Leiri

Vuokatissa Kainuun Rastviikon alla pidettävä leiri sopii kaikille SM-taitotasoisesta radasta itsenäisesti suorituville. Myös nuoremmat ovat leirille tervetulleita omien saattajien kanssa.   Leirin harjoitukset alustavasti 6€/kpl. Majoittujille majoituksen hinta 20-35€/pv/henkilö riippuen majoittuneiden määrästä. Majoituksessa voi majoittua myös KRV:n loppuun asti.   Leiri toteutetaan yhteistyössä useamman SuHu-seuran kanssa ja Vuokatin alueen maastot tarjoavat suomen parhaimmistoaan loistavaan taitoharjoitteluun. ...

Leiri Joensuun alueen huippumaastoissa keskittyen syyskuun SM-pitkänmatkan haasteisiin. Leiri toteutetaan yhteistyössä Suunta Jyväskylän ja Jämsän Retkiveikkojen kanssa. Leirillä tullaan hyödyntämään Kalevan Rastin valmiin harjoituspaketin harjoituksia. SM-2023 harjoituspaketit | Kalevan Rasti   Leiri virallisesti perjantai 3.8 - sunnuntai 5.8, mutta leiriä on mahdollista pidentää omatoimisilla harjoituksilla tarpeen mukaan. Leirin hinta seuran valmennusryhmäläisille 50%, henkilökohtaisen sopimuksen omaaville ...

SM-sprintti 2023 harjoituspaketti perusinfot Huomioithan että Ruoriniemen sprinttialue on käytössä ainoastaan 12.8 treenipäivässä, 5.9 Sprintti-iltarasteilla ja perjantaina 8.9 ennen SM-sprinttiä tietyn ajan illasta. Näistäkin päivistä lupa-asiat vielä tarkennuksien alla, mutta enempää harjoittelumahdollisuuksia Ruoriniemeen ei ole. Ilmoittautuminen Ilmoittautumiset harjoituksiin keskiviikkoon 9.8 mennessä sähköpostiin aleksi.anttolainen@live.fi. Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita laskutustiedot. Maastoharjoituksen tilaukset suoraan Hollolan urheilijoiden kautta.   Täältä ...

Nuorten syysleiri on suunnattu kaikille vähintään 14 sarjan radoista selviäville nuorille, aktiivisesti Tsemppien toiminnassa mukana olevat nuoret pärjäävät leirillä hyvin. Leirin harjoitukset ovat pääosin lyhyitä SM-tason vaatimuksia tarjoavia harjoituksia. Harjoitusten ytimekkyyden vuoksi harjoitukset sopivat kuitenkin myös nuoremmille tsemppiryhmäläisille. Suurimmassa osassa harjoitusta tarjolla pari eri vaatimustasoa (normi ja vaativa esim. käyrä) Majoitus Anjalan nuorsisokeskuksessa Nuorisokeskus Anjala ...

Maajoukkueen infoleirin harjoitusinfot. Harjoitukset ovat omatoimisesti kaikkien seuran jäsenten käytössä. Eliittijuoksijat voivat osallistua myös maajoukkueen viestilähtöön. Ilmoittautumiset karttoja varten Allulle keskiviikkoon 1.11 mennessä. Kartat haettavissa urheilukeskuksesta karttalaatikosta torstai illasta alkaen.

Kauden 2024 käynnistäjäiset ja infot Pajulahdessa. Mukavaa tekemistä yhdessä isolla porukalla ja kauden 2024 valmistautumisen aloittamista. Leirin ruokailut omakustanteisesti (pois lukien majoittujat). Huoneet saa lauantaina klo 15 ja palautus sunnuntaina klo 12 mennessä (opisto täyteen buukattu). Pajulahtihallin ja päärakennuksen kuntosalin pukuhuoneet käytössä pesulla käyntiä varten. Majoituksessa valmiina lakanat ja pyyhkeet. Majoitus Kangas- ja puistopajussa. Lisätietoa majoituksista ...

Tammikuun loppupuolella leireillään sprintti painotuksella Espoossa ja valmistaudutaan sitä kautta kevään SM-sprinttiin. Majoitus on Espoon keskuksessa Hiisi Homes huoneistossa. Ruokailut joko majoituksessa itse tehden tai lähialueen ravintoloissa. Mukana menossa leirillä ainakin S-JKL Alustava ohjelma: Pe 26.1. Majoittuminen 19.00 Orientoituminen sprinttiin lamppu päässä, NIITTYKUMPU. La 27.1. 10.00 3 x n. 1,5km sprinttivedot, OTANIEMI 15.00 Pitkä rauhallinen ...