PÄIJÄTHÄMÄLÄISET ILTARASTIT
YLEISTÄ
Päijäthämäläiset iltarastit on huhti-lokakuun aikana tiistaisin ja lokakuussa lauantaisin järjestettävä liikuntatapahtuma, jossa kaikenikäiset ja -kuntoiset liikunnanharrastajat voivat kohentaa ja ylläpitää kuntoaan ja suunnistustaitoaan. Iltarasteilla kyseessä ei ole kilpailu, vaikka haluaville radan oikein suorittaneille otetaan aika. Tuloksen julkaistaan iltarastien nettisivuilla ja Rastilipussa sekä lähetetään paikallislehdille. Iltarasteilla on aina valittavissa useampi ratavaihtoehto, jotka on kuvattu tarkemmin alla. Mitään radoista ei ole pakko suorittaa sellaisenaan, vaan voit halutessasi itse valita rastit joilla käyt.
RATAVAIHTOEHDOT
A: vaativa (noin 5,0 – 7,5 km)
Radalla on vaativuudeltaan eritasoisia rastipisteitä ja -välejä. Taitoa ja kuntoa vaativa rata.
B: keskivaikea (noin 4,0 – 5,5 km)
Radalla on sekä helppoja, että vaativampia rastipisteitä ja -välejä. Juoksuvoimaa korostava rata.
C: vaativa (noin 2,5 – 4,0 km)
Rata sopii henkilöille, joilla on hyvät suunnistustaidot ja haluavat pitää niitä yllä, mutta jotka eivät halua suunnistaa pitempiä matkoja.
D: helppo (noin 1,5 – 2,5 km)
Tällä radalla voi käyttää alueella olevia polkuja, hakkuuaukkojen reunoja, linjoja, ojia ym. selkeitä kohteita suunnistusta helpottavina tekijöinä. Sopii alkeet omaaville lapsille tai aloitteleville aikuisille.
Ratamestarin harkinnan ja maaston mukaan tarjolla voi olla myös:
D2: keskivaikea (noin 2,0 – 3,0 km)
Kokeneille lapsille ja lyhyttä rataa haluaville aikuisille. Tukeutuu selkeisiin pisteisiin rastien läheisyydessä. Rastin otto saattaa olla vaativa tukipisteen jälkeen.
Huomioi, että suunnistaja ei saa mennä talojen pihoihin, puutarhoihin tai viljellyille pelloille sekä kartassa kielletyksi merkityille alueille.
SUUNNISTUSAIKA
Huhti – elokuussa maastoon pääsee klo 17.00 – 19.00 välillä ja takaisin on palattava klo 20.30 mennessä.
Syyskuussa lähdöt ovat klo 17.00 – 18.30 ja paluu viimeistään klo 20.00.
Lokakuussa lauantaisin lähtöaika on klo 10.00 – 12.00 ja paluu viimeistään klo 13.30.
VALMISTAUTUMINEN
Pukeudu sään mukaisesti. Tarvittaessa saat järjestäjiltä lainaksi kompassin ja kartansuojuksen (muovikotelo). Rasteilla käynnin toteamiseksi käytetään Emit-korttia. Jos sinulla ei ole omaa korttia, niin voit vuokrata sen käyttöösi tapahtuman ajaksi. Ilman aikaa suunnistavilla ei Emit-kortti ole välttämätön. Silloin kun kalenterissa on merkintä myös pyöräsuunnistus, niin on mahdollista lainata pyöräsuunnistusteline, jos haluaa kokeilla pyöräsuunnistusta.
ILMOITTAUTUMINEN JA MAKSU
Tapahtumapaikalla ilmoittaudu iltarastivaunulla, josta saat kartan ja maksat osallistumismaksun. Iltarastien hinnat löydät täältä.
Voit myös ilmoittautua etukäteen ja maksaa karttamaksun Rastilippu – palvelussa osoitteessa https://www.rastilippu.fi/
Kartassa on valmis ratapainatus tai rastit, joista valitset ratasi.
Lähtö tapahtuu toimitsijan ohjeiden mukaisesti. Ilmoittaudu toimitsijalle suunnistuksen jälkeen myös silloin, kun olet suunnistanut ilman aikaa, jotta sinua ei turhaan odoteta.
OMATOIMIRASTIT
Osa iltarasteista toteutetaan omatoimirasteina, jotka ovat maastossa iltarastikalenterissa ilmoitetun aikavälin ja ne voi käydä suunnistamassa itselleen parhaiten sopivana aikana. Omatoimirasteilla ei ole ajanottoa eikä järjestettyä suunnistustapahtumaa. Rastit on merkitty maastoon rastilipulla ja laminoidulla rastikortilla, josta näkyy rastin numero. Omatoimirasteille ilmoittaudutaan Rastilipun kautta ja kartan saa ladattua sähköisenä sivulta ilmoittautumisen jälkeen. Paperikarttoja on mahdollista noutaa myös Lahden Suunnistajien toimistolta sen aukioloaikoina.
SUUNNISTUSOPASTUS
Vaikka et olisikaan suunnistanut aikaisemmin, voit rohkeasti tulla iltarasteille. Siellä sinua opastetaan/ohjataan niin, että opit perusasiat nopeasti. Suunnistuksen opetusta tehdään myös suunnistuskoulussamme sekä erikseen sovittuina opastustapahtumina iltarastien yhteydessä yrityksille tai yhteisöille. Aikuisten suunnistuskoulu järjestetään touko – kesäkuussa.
VASTUU
Koska tapahtuma on harrastusluonteinen, vastuu on osanottajalla itsellään niin sääntöjen noudattamisesta, luonnon ja ympäristön säilyttämisestä kuin myös mahdollisten tapaturmien tai vastaavien hoidosta ja niiden kustannuksista. Erityisesti omatoimirasteilla suosittelemme kuljettamaan puhelinta mukana hätätilanteiden varalta. Puhelimeen kannattaa ladata 112-sovellus, jota käyttämällä soittajan tarkka sijainti tulee viranomaisten tietoon.
TERVETULOA ILTARASTEILLE!