Perusinfot 

• Ilmoittautumiset 
  • Seuran jäsenille Suomisporttiin 
  • Muiden seurojen jäsenet tänne 
• Karttamaksut seuran ulkopuolisille  
  • 10€/harjoitus  
  •  8€/harjoitus yli viiden kartan tilauksissa 
  • Isommat tilaukset erikseen sovittuna Aleksin kanssa (aleksi.anttolainen@live.fi / +3584450502093) 
• Tarkemmat infot päivittyvät tälle sivulle 

Lisätiedot Nikolta (niko.vaenerberg@gmail.com / 0505994883) 

Harjoitusinfot: Treeni_infot (2).pdf

Lauantain lähtölista: Lähtölista_lauantai.xlsx

Ohjelma 

Lauantai 17.2.

Klo 10:00 Henkilökohtainen sprintti, Lahden satama 

• Kokoontuminen klo 10:00 
• Ensimmäinen lähtö klo 10.30 
• 30sek lähtöväli 
  • emit ajanotto
• 2,5 km kisanomainen sprintti 

Klo 12:00 Lounas

• Omatoiminen 

Klo 15:00 Knockout-sprintti erävaihe, Ankkuri 

• Kokoontuminen 15:00 
• Ensimmäisen erän lähtö n. 15:30. 
  • Siitä eteenpäin muutaman minuutin välein erät liikkeelle 
• Eräjako aamupäivän sprintin mukaan 
• 4x 1,5 km vedot knockout sääntöjen mukaisin hajonnoin 

Sunnuntai 18.1. 

Klo 10:00 Lahti tutuksi -pitkuri, Urheilukeskus 

• Kokoontuminen 10:00 
• Lähdöt omaan tahtiin pareittain tai yksin 
• Matkat 8-17 km 
  • Rata kiertää taajamassa tai ulkoilureiteillä pullautuskartalla. Jokaiselle radalle osuu myös 2-3 etappia sprinttikartoilla