Alueellinen yhteistyö 

Alueellisen yhteistyön kuukausittaiset harjoitukset ja tapahtumien tarkemmat infot löytyvät Lahden Suunnistajien kalenterista! Harjoituksiin ilmoittautumiset seuroittain kootusti mielellään 48h (2vuorokautta) ennen harjoitusta harjoituksen vastaavalle. Alueellisesta yhteistyöstä informoidaan avoimessa WA-ryhmässä johon alueen suunnistustoimijoilla vapaa pääsy. Tällä linkillä pääset liittymään WA-ryhmään. WA-ryhmä on tarkoitettu harjoitusten, leirien ja kisainfojen jakamiseen/tiedusteluun. 

Seuraathan myös seuran kalenteria: https://www.ls37.fi/tapahtumat/

 

Harjoitukset 

Alueelliset Suuntahuipulle harjoitukset

  • Alueelliset Suunta Huipulle harjoitukset alueen seurojen kanssa vuorokerroin yhteistyössä järjestettynä.
    • Iltarastien yhteydessä pidettävät VIESTIharjoitukset iltarastimaksujen mukaisesti (kaikki 20 vuotiaat ja nuoremmat ilmaiseksi)
    • Muista iltarastien ja sprintti-iltarastien yhteydessä pidettävistä valmennetuista harjoituksista valmennusmaksu 5€
    • Muista taitoharjoituksista 5-10€ maksu
    • Testijuoksut ilmaisia kaikille (Pajulahtihallin pääsymaksu kuitenkin jokaisen seuran omalla vastuulla)

Vuoden 2025 kalenteri päivittymässä.

Muut Lahden Suunnistajien lajiharjoitukset 

  • 5-10€/ suunnistustreeni, jokainen seura kerää kirjaa harjoituksiin osallistuneista ja ilmoittaa ne Lahden Suunnistajien valmennuspäällikölle kuukausittain (Aleksi Anttolainen +358445050293). Maksut laskutetaan seuroilta könttänä kuukausittain.

Fysiikkaharjoitukset Juoksutekniikka – Maanantai, Urheilukeskus klo 18.00 – Seuraa Lahden Suunnistajien kalenteria! 

  • 5€ kerta, jokainen seura kerää kirjaa harjoituksiin osallistuneista ja ilmoittaa ne Lahden Suunnistajien valmennuspäällikölle kuukausittain (Aleksi Anttolainen +358445050293). Maksut laskutetaan seuroilta könttänä kuukausittain. 

VK-juoksutreeni – Tiistai, Urheilukeskus/Pajulahtihalli klo 17.30  – Seuraa Lahden Suunnistajien kalenteria! 

  • Lahden Suunnistajien vuorolla kävijät (Allun ajatus päivityksestä 22.10)

    • Seuran valmennusryhmäläiset 3€ (laskutetaan myöhemmin)
    • Aikuiset 5€ kerta (laskutetaan myöhemmin)
    • Seuran ulkopuoliset henkilöt 8€ kerta (laskutetaan myöhemmin)

Nuorten juoksuharjoitus yhteistyössä Ahkeran kanssa – Torstain klo 17.00 (Urheilukeskus)

  • 7€ kerta, jokainen seura kerää kirjaa harjoituksiin osallistuneista ja ilmoittaa ne Lahden Suunnistajien valmennuspäällikölle kuukausittain (Aleksi Anttolainen +358445050293). Maksut laskutetaan seuroilta könttänä kuukausittain. Hinta Ahkeran hinnaston mukaan.

Testit  Ratatesti 2000m/3000m/5000mTiistai 17.12 Klo 18.00 Pajulahti (Pajulahti hallin osalta jokainen seura vastaa itse maksuista)Tiistai 28.1 Klo 18.00 Pajulahti (Pajulahti hallin osalta jokainen seura vastaa itse maksuista)Launtai 15.3 Klo 11.30 Pajulahti (Pajulahti hallin osalta jokainen seura vastaa itse maksuista)Kesäkuu tarkentuu, RadiomäkiElokuu tarkentuu, RadiomäkiMaastotesti Toukokuu tarkentuu, TapanilaSyyskuu tarkentuu, TapanilaTapanilan testijuoksu Lauantai 1.3 Klo 10.30 (yhteislähtö klo 11.00)Lauantai 5.4 Klo 10.30 (yhteislähtö klo 11.00)Harjoituskartoitus – testitTehdään hiukan soveltaen niin että myös Suunnistusliiton talenttitestit täyttyvät.Sunnuntai 19.1 klo 15.30 (Tarkentuu)Sunnuntai 22.7 klo 15.30 (Tarkentuu)Muuta 

  • Mahdollisuus kontrolliharjoitus laktaattimittaria hyödyntäen. Lisätiedot Allulta (+358445050293)

Kausi 2025
6.-7.1  Sprinttileiri, Lahti. Yhteistyö JRV:n, Suunta JKL ja SK Pohjantähden kanssa26.-28.1 SM-sprinttileiri, PK-seutu. Yhteistyössä Suunta JKL kanssa17.-18.2 Sprinttileiri, Lahti16.-17.3 Sprinttileiri, Lahti. Yhteistyö VeVen kanssa.30.4-7.4 EOC-camp, Unkari. Yhteistyö Suunta Jyväskylän kanssa.12.-14.4 Kevät-leiri, Rauma. Yhteistyö Suunta Jyväskylän kanssa.18.-19.6 Kangas- ja Suppaleiri, Hollola (KRV ja Nuorten Jukola painotukset + kansainväliset vaatimukset)3.-4.8 Nuorten Jukola leiri, Virttaa23.-25.8 SM-2024 ja Jukola 2025 leiri, Mikkeli. Yhteistyö Suunta Jyväskylän.