HUOM! Koronavirusepidemia vaikuttaa suunnistuskoulun aloitukseen. Suunnistuskoulu pyritään järjestämään tautitilanteen salliessa elokuun puolenvälin jälkeen. Seuraa tilannetta sivuillamme.

 

Suunnistus on kaikille sopiva liikunnallinen harrastus, jonka voi mainiosti aloittaa vielä aikuisenakin. Olipa tähtäimenäsi Jukolan viestiin osallistuminen, iltarastikuntoilu tai lähimetsien antimien kartoittaminen, suunnistuskoulun avulla pääset mukavasti alkuun ja saat perustaidot haltuun.

Aloitus ke xx.x.2020 klo 17.30-19.00. OP Päijät-Häme, Trion konttori, 4 krs. kokoussali (hissillä Trion Päijänne-aukiolta klo 17.00 alkaen) Aleksanterinkatu 20, Lahti

Ilmoittautuminen alkaa klo 17.30. Aloituspäivänä ohjelmassa on ilmoittautuminen, materiaalien jakoa ja luento suunnistuksen perusteista.

Ensimmäinen maastoharjoitus ke xx.x.2020 alkaen klo 17.30.Tapanilan hiihtomaja, Mäkirinteenkatu 29

Muut maastoharjoitukset alkavat ohjaajien johdolla paikalle tulijoiden myötä, joustavasti LS-37:n Päijäthämäläisten iltarastien yhteydessä, tiistaisin klo 17.00-17.30 ja kestävät 1 – 1 1/2 h. Harjoitukset suoritetaan rauhallisesti kävellen. Varaudu säänmukaisella liikuntavarustuksella. Ohjattujen harjoitusten jälkeen harjoittelu jatkuu itsenäisesti iltarasteilla.

#PVM JA PAIKKAHARJOITUKSEN AIHE
Peruttu

1

Ke 15.4.2020 OP Trion konttori klo 17.30-19 Ilmoittautuminen ja suunnistuksen teoriaa, varusteasioita
Peruttu

2

Ke 22.4.2020 Tapanilan hiihtomaja klo 17.30 Maastoharjoitus: Kartan suunnastaminen, suunnanotto, karttamerkit, korkeuskäyrien opiskelua.
Peruttu

3

 Ti 28.4.2020 Urheilukeskus* klo 17.00-17.30 Maastoharjoitus : Helppo suunnistusreitti ryhmissä polkuja hyödyntäen, suunnassa kulkeminen.
Peruttu

4

 Ti 5.5.2020 Pesäkallio* klo 17.00-17.30 Maastoharjoitus : Helppo suunnistusrata uria hyödyntäen, reitinvalinta ja ennakointi.
Peruttu

5

 Ti 12.5.2020 Tiirismaa Laaso* klo 17.00-17.30 Maastoharjoitus: Valitulla reitillä pysyminen, suunnistusrata itsenäisesti tai ryhmittäin.
Peruttu

6

 Ti 19.5.2020 Karisto* klo 17.00-17.30 Loppukoe: Helppo suunnistusrata itsenäisesti tai pareittain. Iltarastikäytäntöön tutustuminen.
Peruttu Ti 26.5.2020 alkaen Harjoittelu P-H iltarasteilla itsenäisesti, pyydä ohjausta! Kolme (3) ilmaista kertaa.

* Päijät-Hämäläisten iltarastien yhteydessä. Tiedot iltarasteista LS-37 nettisivuilta ja Rastilippupalvelusta https://www.rastilippu.fi/.

Suunnistuskoulun hinta on 60 € (sisältää 3 iltarastikertaa). Maksu tilille FI38 5612 1120 3225 62, viestiin osallistujan nimi. Maksun saaja ja koulutuksen järjestäjä on Lahden Suunnistajat -37.

Ilmoittautuminen paikan päällä 15.4. tai ennakkoon nettisivuilla. Linkki aukeaa myöhemmin.

Lisätietoja

suunnistuskoulun rehtori

Anna-Lea Rantalainen

anna-lea.rantalainen@helsinki.fi

050 304 8764