Suunnistus on kaikille sopiva liikunnallinen harrastus, jonka voi mainiosti aloittaa vielä aikuisenakin. Olipa tähtäimenäsi Jukolan viestiin osallistuminen, iltarastikuntoilu tai lähimetsien antimien kartoittaminen, suunnistuskoulun avulla pääset mukavasti alkuun ja saat perustaidot haltuun.

Aikuisten suunnistuskoulu alkaa kaudella 2021 poikkeuksellisesti vasta elokuussa. Seuraa tiedotusta LS-37 nettisivuilla.

Aloituspäivänä tarjolla on materiaalin jakoa ja luento suunnistuksen perusteista.

Ohjelmaan kuluu yksi luento ja yksi harjoituskerta maastossa. Muut maastoharjoitukset alkavat ohjaajien johdolla paikalle tulijoiden myötä, joustavasti LS-37:n Päijäthämäläisten iltarastien yhteydessä, tiistaisin klo 17.00-17.30 ja kestävät 1 – 1 1/2 h. Harjoitukset suoritetaan rauhallisesti kävellen. Varaudu säänmukaisella liikuntavarustuksella. Ohjattujen harjoitusten jälkeen harjoittelu jatkuu itsenäisesti iltarasteilla.

 

Lisätietoja

suunnistuskoulun rehtori

Anna-Lea Rantalainen

anna-lea.rantalainen@helsinki.fi

050 304 8764