ma ma | ti ti | ke ke | to to | pe pe | la la | su su |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma,  Valmennusryhmien (Aikuiset, SM-ryhmä, Tsempit) - Heinäkuun päätreenit Aika Harjoitus, paikka Taso Harjoituksen tavoite Yleiset ohjeet Valmentaja Ratamestari Harjoituskortti (tarkemmat infot) Torstai 1.7 Klo 17 Lahti-Suunnistus koejuoksut, Tuohijärvi Kaikki Kisanomainen suunnistusharjoitus Vapaat lähtöajat klo 17-19 (kisanomaiset lähdöt klo 17 alkaen). Maastosta pois kello 20 mennessä. Ilmoittautumiset, ratatoiveet ja mahdollinen toive kisanomaisesta lähdöstä Teemulle 30.6 mennessä. Teemu ... | 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma, - Valmennusryhmien (Aikuiset, SM-ryhmä, Tsempit) - Heinäkuun päätreenit Aika Harjoitus, paikka Taso Harjoituksen tavoite Yleiset ohjeet Valmentaja Ratamestari Harjoituskortti (tarkemmat infot) Torstai 1.7 Klo 17 Lahti-Suunnistus koejuoksut, Tuohijärvi Kaikki Kisanomainen suunnistusharjoitus Vapaat lähtöajat klo 17-19 (kisanomaiset lähdöt klo 17 alkaen). Maastosta pois kello 20 mennessä. Ilmoittautumiset, ratatoiveet ja mahdollinen toive kisanomaisesta lähdöstä Teemulle 30.6 mennessä. Teemu ... | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |
| 1 tapahtuma, Leimausleiri siirrettiin odotetusti elokuun alkuun kesäkuun sijaan. Lahden Suunnistajat -37:n lähtevät 25 suunnistajan ja 6 ohjaajan voimin Leimaus 2021-leirille Vuokattiin. Tsekkaa Leimauksen sivut: vuokattisport.fi/leimaus2021 Leiri järjestetään 2.- 5.8.21 Vuokatissa. Leiri on tarkoitettu 8-18-vuotiaille suunnistajille. Mukaan voi ilmoittautua suunnistuskoululaiset, Tsempit ja SM-ryhmäläiset. Alle 10-vuotiailta suosittelemme huoltajan mukanaoloa. Seuran puolesta lähtee mukaan ohjaajia. Ilmoittautuminen ja ilmoittautumisen vahvistus ... | 2 tapahtumat,  Elokuun harjoituskalenteri Valmennusryhmille suunnitellut - kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus ja tavoite Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti Ti 3.8 Klo 18 Mäkitreeni, Laaso Lajinomainen lihaskestävyysharjoitus 5-10 kertaa Laason rinne rennosti juosten Kokoontuminen verrytelleenä Laason hissikuilun alaosaan Klo 18.00. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Omatoiminen To 5.8 Klo 18 Suotreeni, Varrassuo Kokoontuminen klo 18.00 Tiilikankaan koululle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä ... | 1 tapahtuma, | 2 tapahtumat, Elokuun harjoituskalenteri Valmennusryhmille suunnitellut - kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus ja tavoite Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti Ti 3.8 Klo 18 Mäkitreeni, Laaso Lajinomainen lihaskestävyysharjoitus 5-10 kertaa Laason rinne rennosti juosten Kokoontuminen verrytelleenä Laason hissikuilun alaosaan Klo 18.00. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Omatoiminen To 5.8 Klo 18 Suotreeni, Varrassuo Kokoontuminen klo 18.00 Tiilikankaan koululle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä ... | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |
| 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma, Elokuun harjoituskalenteri Valmennusryhmille suunnitellut - kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus ja tavoite Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti Ti 3.8 Klo 18 Mäkitreeni, Laaso Lajinomainen lihaskestävyysharjoitus 5-10 kertaa Laason rinne rennosti juosten Kokoontuminen verrytelleenä Laason hissikuilun alaosaan Klo 18.00. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Omatoiminen To 5.8 Klo 18 Suotreeni, Varrassuo Kokoontuminen klo 18.00 Tiilikankaan koululle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä ... | 1 tapahtuma, Elokuun harjoituskalenteri Valmennusryhmille suunnitellut - kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus ja tavoite Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti Ti 3.8 Klo 18 Mäkitreeni, Laaso Lajinomainen lihaskestävyysharjoitus 5-10 kertaa Laason rinne rennosti juosten Kokoontuminen verrytelleenä Laason hissikuilun alaosaan Klo 18.00. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Omatoiminen To 5.8 Klo 18 Suotreeni, Varrassuo Kokoontuminen klo 18.00 Tiilikankaan koululle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä ... | 1 tapahtuma, Elokuun harjoituskalenteri Valmennusryhmille suunnitellut - kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus ja tavoite Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti Ti 3.8 Klo 18 Mäkitreeni, Laaso Lajinomainen lihaskestävyysharjoitus 5-10 kertaa Laason rinne rennosti juosten Kokoontuminen verrytelleenä Laason hissikuilun alaosaan Klo 18.00. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Omatoiminen To 5.8 Klo 18 Suotreeni, Varrassuo Kokoontuminen klo 18.00 Tiilikankaan koululle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä ... | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |
| 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma, Elokuun harjoituskalenteri Valmennusryhmille suunnitellut - kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus ja tavoite Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti Ti 3.8 Klo 18 Mäkitreeni, Laaso Lajinomainen lihaskestävyysharjoitus 5-10 kertaa Laason rinne rennosti juosten Kokoontuminen verrytelleenä Laason hissikuilun alaosaan Klo 18.00. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Omatoiminen To 5.8 Klo 18 Suotreeni, Varrassuo Kokoontuminen klo 18.00 Tiilikankaan koululle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä ... | 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma, Elokuun harjoituskalenteri Valmennusryhmille suunnitellut - kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus ja tavoite Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti Ti 3.8 Klo 18 Mäkitreeni, Laaso Lajinomainen lihaskestävyysharjoitus 5-10 kertaa Laason rinne rennosti juosten Kokoontuminen verrytelleenä Laason hissikuilun alaosaan Klo 18.00. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Omatoiminen To 5.8 Klo 18 Suotreeni, Varrassuo Kokoontuminen klo 18.00 Tiilikankaan koululle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä ... | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |
| 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma, Elokuun harjoituskalenteri Valmennusryhmille suunnitellut - kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus ja tavoite Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti Ti 3.8 Klo 18 Mäkitreeni, Laaso Lajinomainen lihaskestävyysharjoitus 5-10 kertaa Laason rinne rennosti juosten Kokoontuminen verrytelleenä Laason hissikuilun alaosaan Klo 18.00. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Omatoiminen To 5.8 Klo 18 Suotreeni, Varrassuo Kokoontuminen klo 18.00 Tiilikankaan koululle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä ... | 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma, Elokuun harjoituskalenteri Valmennusryhmille suunnitellut - kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus ja tavoite Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti Ti 3.8 Klo 18 Mäkitreeni, Laaso Lajinomainen lihaskestävyysharjoitus 5-10 kertaa Laason rinne rennosti juosten Kokoontuminen verrytelleenä Laason hissikuilun alaosaan Klo 18.00. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Omatoiminen To 5.8 Klo 18 Suotreeni, Varrassuo Kokoontuminen klo 18.00 Tiilikankaan koululle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä ... | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |
| 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma, Elokuun harjoituskalenteri Valmennusryhmille suunnitellut - kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus ja tavoite Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti Ti 3.8 Klo 18 Mäkitreeni, Laaso Lajinomainen lihaskestävyysharjoitus 5-10 kertaa Laason rinne rennosti juosten Kokoontuminen verrytelleenä Laason hissikuilun alaosaan Klo 18.00. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Omatoiminen To 5.8 Klo 18 Suotreeni, Varrassuo Kokoontuminen klo 18.00 Tiilikankaan koululle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä ... | 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma, Syyskuun harjoitukset Valmennusryhmille suunniteltu kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti To 2.9 Klo 18 Mäkisuunnistuslenkit, Huhmarmäki Kokoontuminen parkkipaikalle klo 18.00 Siitä verrytellen siirtyminen suunnistusosuuden lähtöpaikalle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Allu, Tsemppien koutsit Ratamestari Stefano Raus 20210902Huhmarmäki_Harjoituskortti Ti 7.9 Klo 18.00 Ratatreeni 3x5x200m, Radiomäki Kokoontuminen klo 18. Juoksu 15min Aktivoinnit 15min 3x5x200m Kevyt loppuverryttely Ilmoittautumiset ... | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |