Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.
Näytä kaikki Tapahtumat

Avoin valmennusryhmien harjoitus

31.08. klo 18:00 - 19:30
Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:00 on tiistai ja torstai, repeating until 31.8.2021

One event on 11.8.2021 at 18:00

Elokuun harjoituskalenteri

Valmennusryhmille suunnitellut – kaikille avoimet harjoitukset

Harjoitus ja tavoite Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti
Ti 3.8 Klo 18 Mäkitreeni, Laaso

Lajinomainen lihaskestävyysharjoitus 5-10 kertaa Laason rinne rennosti juosten

Kokoontuminen verrytelleenä Laason hissikuilun alaosaan Klo 18.00.

Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä

Omatoiminen
To 5.8 Klo 18 Suotreeni, Varrassuo

 

Kokoontuminen klo 18.00 Tiilikankaan koululle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Omatoiminen
Ti 10.8 Klo 18

Suotreeni, Varrassuo

Maksimikestävyysharjoitus 5x5min + 5x1min. Suofutista vetojen jälkeen

Kokoontuminen klo 18.00 Tiilikankaan koululle.

Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä

Allu
Ke 11.8 Klo 18 NuJu-viestitreeni, Karisto Kokoontuminen klo 18 Kariston Koululle.

Ohjatut alkuverryttelyt

Yhteislähtö klo 18.30

Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä

Tsemppien koutsit, Ratamestari Kirsi Kiiskinen Nuorten Jukola treeni 2021
To 12.8 Klo 18 NuJu-infot, Tapanila Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Allu, Tsemppien koutsit
Pe 13.8-Su 15.8

Jukola-viikonloppu

Perjantaina – Klo 18 Verkka + uinti, Pikku-Tiilijärvi

Lauantai – Hämeenrastiviesti

Sunnuntai – Klo 10 Pitkä PK + ruokailu + Jukola spekulaatiot, Tapanila

Allu, Stefu
Ti 17.8 Klo 18 Suotreeni, Varrassuo Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä
To 19.8 Klo 18

SM-pitkätreeni, Tuohijärvi

Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Tsemppien koutsit
To 26.8 Klo 18

Tonnit, Tapanila

5-8x1km Tapanilan kilpaykkösellä.

Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä
Ti 31.8 Klo 18 SM-pitkätreeni, Hahmajärvi Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Ratamestari Allu

Tiedot

Päivämäärä:
31.08.

Aika:
18:00 - 19:30