Kaikkein rastinÀlkÀisimmÀt ovat pÀÀsseet jo tyydyttÀmÀÀn rastinhimoaan kauden avauksessa. KevÀt etenee vauhdilla ja parin viikon sisÀllÀ mennÀÀn jo kovaa isolla porukalla kevÀtleirin merkeissÀ.
Esimerkkiharjoitusviikot
Esimerkkiharjoitusviikot on erityisesti nuorille koottu koonti mitÀ, miten voisi kuukauden aikana harjoitella. Sama tiedosto parempilaatuisena Huhtikuun esimerkki_treenit
Poiminnot
- Sprintin reitinvalinta peli routechoise osakilpailut.
- KevÀÀn kuivaharjoitteluun suositteluun maajoukkueen doma:n kartat!
- ASAP: Alustava tarpeen ilmoittaminen KO-sprintin ja SM-sprintin majoituksen osalta.
- Su 7.4 klo 19.00 KevÀtyönviestin spekulaatiot + edustuksen palaveria
- 12.-14.4 KevÀtleiri
- Su 21.4 klo 19.00 Finnspring spekulaatiot
- Ti 23.4 Viestiharjoitus iltarastien yhteydessÀ. (klo 18.00 startilla)
- Yökupin osakilpailuiden pĂ€ivĂ€mÀÀrĂ€t (17.4, 24.4, 30.4) – ehkĂ€ paljastin salaisuuden…
TsemppiÀ kaikille treeneihin ja kisoihin. Muistakaa olla yhteydessÀ jos tulee kysyttÀvÀÀ, huomioita tai toiveita.
đâ€ïžđ€ Coach A