Syysleiri 27.10-31.10 Yl√§ne ūüíô‚̧ԳŹūü§ć

Kaikille avoin leiri Yläneen huippumaastoissa. Leirin harjoitukset ovat vaativia SM-tasoisia. Leirin yhteydessä käydään läpi mennyttä kautta 2021 sekä vuoden 2022 alustavia suunnitelmia. Ilmoittautumienn Suomisportiin 15.9 mennessä. Lisätiedot valmennuspäällikkö Allulta (+358445050293). Jos osallistut leirille vain osittain tai tarvitset majoitukseen yms. erikoisjärjestelyjä laita ilmoittautumisen lisäksi Allulle infoa suunnitelmistasi, kiitos!

Alustava ohjelma

Keskiviikko 27.10

Ilta: Kevyt yötreeni

KORKIAKOSKI TIMANTTI

Vuoden 2020 SM-viestin naapurimaasto. Hienoa suo-kalliomaastoa, mutta sopivasti myös peitteisiä paikkoja. Timanttihajonnallinen rata 7,5 km / 4,8 km.

Ratamestari: Roope Koskinen

Harjoituskortti

Torstai 28.10

Aamupäivä: Lyhyet suunnistusvedot ryhmälähdöin

PAHNAANMAA PARIL√ĄHD√ĖT

Vuoden 2011 SM-pitkän näyttämö, Pahnaanmaa tarjoaa samanaikaisesti vauhtimaastoa ja vaativiakin suunnistushaasteita. Maaston lukemattomat pienet kumpareet on helppo sekoittaa keskenään, joten kompassi on tässä maastossa erityisen tärkeä apuväline. Hajonnallinen parilähtöharjoitus tarjoaa mahdollisuuden kovavauhtiseen otatukseen tai maltilliseen nautiskeluun.

Ratamestari: Roope Koskinen

Harjoituskortti

Ilta: Yöviestitreeni

KOLKKINEN VIESTI

Ainoa Pöytyän Riihikoskella sijaitseva harjoitus. Vuoden 2020 Auranmaan keskimatkan maasto. Jyrkkiä rinteitä, kuusikkoa ja laakeampia mäenpäällisiä. Kaksiosainen viestiharjoitus.

Ratamestari: Roope Koskinen

Harjoituskortti

 

Perjantai 29.10

Aamu: Treenianalyysit

Aamupäivä: Pitkä paritreenivuorovedoin

#2 MATOSUO RYTMITYS

Raasinkorven puhtainta maastoa: ei polkuja, ei hakkuita, vain suota ja kalliota. Pitkän matkan tyylinen rytmitysharjoitus 7,2 km / 8,8 km.

Ratamestari: Santeri Silvennoinen

Harjoituskortti

Ilta: Kauden 2021 turinat, neppailu verkkalenkki + sauna

Lauantai 30.10

Aamupäivä

#1 SATULA SUUNNISTUSVEDOT

Raasinkorven jylhimpiä kallioita ja peitteisiä notkelmia. Suunnistusvedot hajonnoilla 4x 1,5-2,5km.

Ratamestari: Roope Koskinen

Harjoituskortti

Päivä: Kauden 2022 suunnitelmat ja linjat

Ilta: Pariyötreeni

KYYTSUONKALLIOT KESKIMATKA

Hienoa kallioylänköä ja muutamia peitteisiä rinteitä. Täysverinen keskimatkan rata vaikka harjoituskisaan. 6,8 km lyhennysmahdollisuudella.

Ratamestari: Roope Koskinen

Harjoituskortti

 

Sunnuntai 31.10

Aamu: Treenianalyysit

Aamup√§iv√§: Pitk√§ paritreeni vuorovedoin ‚Äď Jukola 2022 harjoitusmaastossa.

Majoitus

Kaidanojankartano – http://www.kulhuanpaakari.fi/kaidanojan-kartano/majoitus

 

Ohessa hinnoittelua 20-29 hlöä, kerrossänkyhuoneet ja tarvittaessa lisähuoneita. Jos ryhmäkoko muuttuu tästä, niin hinnat tarkistetaan.

Majoitus 15 euroa/hlö/yö

* 3-4 majoittujaa huoneessa

* patjallinen peti sisältyy hintaan

* peitto ja tyyny 3 euroa/hlö, omat lakanat

Majoitus kaksi yötä tai enemmän, niin majoitus 13 euroa/hlö/yö.

Yhden hengen petaamaton huone 30 euroa/yö ja kahden hengen petaamaton huone 45 euroa/yö. Tarvittaessa saatavina myös pari rivitalopätkää.

 

Ruokailut

* aamiainen 5 euroa

* esim. kiusauslounas 10 euroa

* iltaruoka 10 euroa

 

Pieni sauna 5-6 hlöä, 60 euroa, 2 tuntia. Iso sauna 12-15 hlöä, 120 euroa, 2 tuntia.

 

Kulut

Majoitus ja ruuat sis√§lt√§en majoituksen 3-4hengen huoneessa, peiton ja tyytyn sek√§ ruuat (aamiainen, lounas, iltaruoka) = 41‚ā¨ vuorokausi (43‚ā¨ jos vain yks y√∂)

Kartat 2×5‚ā¨ vuorokausi = 10‚ā¨.

Kulut yhteens√§ 51‚ā¨/vrk/henkil√∂. Tarjolla my√∂s kahden hengen majoituksia tai pari rivitalop√§tk√§√§. N√§iss√§ luonnollisesti hiukan kalliimpi

  • Seura tukee valmennusryhm√§l√§isille v√§hint√§√§n leirin kartat, joten omavastuu maksimissaan 41‚ā¨/vrk/henkil√∂ (todenn√§k√∂isesti 20-25‚ā¨/vrk v√§liss√§). Oma vastuu t√§smentyy tarkemmin 16.9 ilmoittautuneiden m√§√§r√§n perusteella budjetin puitteissa (todenn√§k√∂isesti seura tukee enemm√§n). Sopimusurheilijoille sopimuksen mukaisesti.

Ilmoittautuminen 15.9 mennessä, ilmoittautumisen voi perua viikko tämän jälkeen 22.9 mennessä. Leirin maksu suoritetaan Suomisportin kautta ennen leirin alkua.

 

Terveisin AAA ūüíô‚̧ԳŹūü§ć