Nuoret

Tapahtumat
Nuoret

Kuukausi

ma ma	ti ti	ke ke	to to	pe pe	la la	su su
	has 0 tapahtumat, 1 0 tapahtumat, 1	has 0 tapahtumat, 2 0 tapahtumat, 2	has 0 tapahtumat, 3 0 tapahtumat, 3	has 0 tapahtumat, 4 0 tapahtumat, 4	has 1 tapahtuma, 5 1 tapahtuma, 5 2020-09-05 Särkänniemi-suunnistus 2020 Särkänniemi-suunnistus 2020 5.9.2020 Särkänniemi-suunnistus 2020 Särkänniemi-suunnistus, lasten - ja nuorten huippusprintti, järjestetään lauantaina 5.9.2020 Tampereella. Aamupäivällä suunnistetaan ja iltapäivällä huvitellaan huvipuistossa. Reissu toteutetaan ennakkotiedoista poiketen omilla kyydeillä. LS-37:n suunnistuskoululaisille seura maksaa kilpailun osallistumismaksun. Elämysrannekkeen jokainen kuitenkin kustantaa itse. Niihin saa alennusta etukäteen tilattuna. Hinnat ovat Särkänniemi-ranneke yli 120 cm 43€ ja Särkänniemi-ranneke alle 120 cm 38€. Paikan päältä voi ostaa ...	has 0 tapahtumat, 6 0 tapahtumat, 6
has 0 tapahtumat, 7 0 tapahtumat, 7	has 0 tapahtumat, 8 0 tapahtumat, 8	has 0 tapahtumat, 9 0 tapahtumat, 9	has 1 tapahtuma, 10 1 tapahtuma, 10 18:00 - 19:30 Nuorten ryhmän treeni 10.9.2020 klo 18:00 - 19:30 Nuorten ryhmän treeni Harjoituksen kesto 75min Harjoituksen kulku - Alkulämmittely ja nopeus osio 20min, kisanomainen sprintti 15min, loppuverryttely ja rastien keruuta 30min Harjoituksen tavoite Fyysinen - Lajijuoksutaidon ja hapenoton kehittäminen. Taidollinen - Sprinttirutiinien hiominen: valitse ensimmäinen silmään osuva reitinvalinta, reitinvalintaan luottaminen ja agressiivisesti välin toteuttaminen. Harjoitus sprintti-iltarastien yhteydessä, katso infot sprintti-iltarastien kalenterista https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-sprintti/sprinttirastikalenteri/	has 0 tapahtumat, 11 0 tapahtumat, 11	has 0 tapahtumat, 12 0 tapahtumat, 12	has 0 tapahtumat, 13 0 tapahtumat, 13
has 1 tapahtuma, 14 1 tapahtuma, 14 18:00 - 19:30 Lasten aluekuppi finaali Salpakankaalla ma 14.9.2020 14.9.2020 klo 18:00 - 19:30 Lasten aluekuppi finaali Salpakankaalla ma 14.9.2020 Päijät-Hämeen Lasten aluekupin III ja viimeinen osakilpailu suunnistetaan Hollolassa Salpakankaan koulun takamaastossa maanantaina 14.9. Aluekuppi on matalan kynnyksen suunnistustapahtuma eikä osallistujalla tarvitse olla kilpailulisenssiä. Kilpailu on samalla LS-37:n alle 14-vuotiaiden seuranmestaruuskilpailu. Lisätietoa kisasivuilla	has 0 tapahtumat, 15 0 tapahtumat, 15	has 0 tapahtumat, 16 0 tapahtumat, 16	has 1 tapahtuma, 17 1 tapahtuma, 17 18:00 - 19:30 Tsemppien fysiikkatreeni 17.9.2020 klo 18:00 - 19:30 Tsemppien fysiikkatreeni Tsemppien fysiikkatreeni pidetään Tapanilan maastossa to 17.9. Kokoontuminen Tapanilan hiihtomajan edessä. Varustus: Säänmukainen ulkoiluvarustus, lenkkarit. Treenin jälkeen varaa vaihtovaatetta mukaan esim. paita ja takki. Juomapullo myös mukaan. Teema: mäkijuoksu/ lyhyet intervallit	has 0 tapahtumat, 18 0 tapahtumat, 18	has 0 tapahtumat, 19 0 tapahtumat, 19	has 0 tapahtumat, 20 0 tapahtumat, 20
has 1 tapahtuma, 21 1 tapahtuma, 21 17:30 Hippo-suunnistuskoulu – lajimaistiaiset 21.9.2020 klo 17:30 Hippo-suunnistuskoulu – lajimaistiaiset Maanantaina 21.9. tutustumme Hippo-suunnistuskoulussa hiihtoon ja pyöräilyyn. Tutustumiskerran pitävät Lahden hiihtoseuran ja LaPyn ohjaajat. Kokoontuminen Lahden urheilukeskuksessa Siirin patsaalla. Treeni alkaa klo 17.30 ja päättyy klo 18.30.	has 0 tapahtumat, 22 0 tapahtumat, 22	has 0 tapahtumat, 23 0 tapahtumat, 23	has 1 tapahtuma, 24 1 tapahtuma, 24 18:00 - 19:30 Nuorten ryhmän treeni 24.9.2020 klo 18:00 - 19:30 Nuorten ryhmän treeni Harjoituksen kesto 90min Harjoituksen kulku - Verryttely suunnistuspaikalle 15min, suunnistuslenkkejä runsaasti käyränmuotoja sisältävillä alueilla, loppuun hermostoa aktivoiva nopeusosio Harjoituksen tavoite: Fyysinen - Maastojuoksutaidon ja lajinomaisen lihaskestävyyden kehittäminen. Taidollinen - Maastonmuotojen ja korkeuskäyrien yhteyden ymmärtäminen, suuntakontrolli (kartta koko ajan oikein päin suunnattu),	has 0 tapahtumat, 25 0 tapahtumat, 25	has 0 tapahtumat, 26 0 tapahtumat, 26	has 0 tapahtumat, 27 0 tapahtumat, 27
has 1 tapahtuma, 28 1 tapahtuma, 28 17:45 - 19:15 Hippo-suunnistuskoulu 28.9.2020 klo 17:45 - 19:15 Hippo-suunnistuskoulu Hippo-suunnistuskoulu pidetään 28.9. Pesäkallion maastossa. Kokoontuminen on klo 17.45 Pesäkallion tanssilavan pihassa (Hepolammintie 41). Huom! 15 minuuttia aikaisempi aloitus! Ratamestari on Timo Ahvenainen. Teemana on yhteislähtö, paineensieto. Suunnistajat lähetetään radoille yhteislähtönä lähtöryhmissä. Harjoitus kestää suunnistuskoululaisilla klo 18.45 asti, Tsempeillä ja nuorten ryhmällä harjoitus on klo 19.15 asti.	has 0 tapahtumat, 29 0 tapahtumat, 29	has 0 tapahtumat, 30 0 tapahtumat, 30