Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.
Näytä kaikki Tapahtumat

Nuorten ryhmän treeni

24.09. klo 18:00 - 19:30

Harjoituksen kesto 90min

Harjoituksen kulku – Verryttely suunnistuspaikalle 15min, suunnistuslenkkejä runsaasti käyränmuotoja sisältävillä alueilla, loppuun hermostoa aktivoiva nopeusosio

Harjoituksen tavoite:

Fyysinen – Maastojuoksutaidon ja lajinomaisen lihaskestävyyden kehittäminen.

Taidollinen – Maastonmuotojen ja korkeuskäyrien yhteyden ymmärtäminen, suuntakontrolli (kartta koko ajan oikein päin suunnattu),

Tiedot

Päivämäärä:
24.09.

Aika:
18:00 - 19:30

Tapahtumapaikka

Tiirismaa
Arvi Hauvosentie
Hollola,

+ Google Map