Iltarastit järjestetään Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä. Suunnistusmaasto sijaitsee opistolta pohjoiseen. Maastopohja on pääosin helppokulkuista kangasmaastoa. Pidemmät radat käyvät myös hitaammassa maastonosassa, jossa harvennusjätteet hidastavat paikoin etenemistä.
Rata PituusA-rata 5,8 kmB-rata 4,4 kmC-rata 3,0 kmD-rata 1,4 km