SM-pitkäharjoitus - ilmoittaudu Allulle torstaihin puoleen päivään mennessä Rata ja kartta - 7.7km/10rastia, rata kahtena lenkkinä (lenkkien pituudet 4.2km + 3.5km), joten helposti tehtävissä harjoitus myös lyhyempänä. Tarjolla mittakaavat 15000 ja 10000. Harjoituksen kulku - 10-15min omatoiminen verryttely, lähdöt 2minuutin välein. Kartan saa lähtöhetkellä. Rasteilla isot rastiliput koodeineen. GPS-seuranta käytössä Lähtöajat 18.15 alkaen Harjoitus tehtävissä myös myöhemmin omatoimisesti.