Ti 6.10 klo 17.00 Tuohijärvi, Omatoimirastien radat käyrä (tai normi) versiona Lisätiedot Ti 13.10 klo 17.00 Tiirismaa, Käyrä Kartat jaossa 16.30-17.00 Arvi Hauvosentie 4,7km (18 rastia) Rasteilla punakeltaiset krepit (noin metrin pätkät) Kartan toisella puolella käyräkartta ja toisella normikartta. Ti 27.10 Merrasjärvi, Timantti Omatoimisena. Kartat noudettavissa karttalaatikosta tiistaista klo 10.00 alkaen. Timanttirata noin 5km, helposti ...
42 tapahtumat found.
Tapahtumat
Kalenteri / Tapahtumat
maanantai |
tiistai |
keskiviikko |
torstai |
perjantai |
lauantai |
sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma, |
1 tapahtuma,Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin. Suurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä ... |
1 tapahtuma,Ensimmäinen tunti kuntopiiriä, sitten sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! Huomioi uusi aloitusaika 18.30! Kuntopiirit pyörivät seuralaisten voimin, joten salivuoron toteutuminen vaatii aktiivisia seuralaisia! Ilmoittaudu kuntopiirin vetäjäksi laittamalla nimesi alla olevaan exceliin mieluisalle päivällesi tai laita Nikolle Whatsapp viesti (+358 50 599 4883). Salivuorot_2026-2027.xlsx Apua kuntopiirin suunnitteluun löydät täältä |
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Ti 6.10 klo 17.00 Tuohijärvi, Omatoimirastien radat käyrä (tai normi) versiona Lisätiedot Ti 13.10 klo 17.00 Tiirismaa, Käyrä Kartat jaossa 16.30-17.00 Arvi Hauvosentie 4,7km (18 rastia) Rasteilla punakeltaiset krepit (noin metrin pätkät) Kartan toisella puolella käyräkartta ja toisella normikartta. Ti 27.10 Merrasjärvi, Timantti Omatoimisena. Kartat noudettavissa karttalaatikosta tiistaista klo 10.00 alkaen. Timanttirata noin 5km, helposti ... | |
1 tapahtuma, Maanantain juoksuharjoitus pidetään Urheilukeskuksessa klo 18-19.30. Harjoitus on Tsemppien, Tsempit Pron ja Tsempit-harrasteryhmän sekä Aktiivien yhteisharjoitus. Harjoitus on pääosin juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. nopeus/koordinaatiot 2. ylä-/alamäet 3. hypyt/loikat 4. portaat Tavoitteena on saada paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja, sukkulaviestejä tai leikkejä/pelejä on jokaisella kerralla. Harjoituksessa on myös yhteisöllinen tavoite: ... |
1 tapahtuma, Tiistain ratavuorolla juostaan kontrolloitua vauhtikestävyyttä tavoitteena kehittää juoksun taloudellisuutta ja anaerobistakynnystä. Tiistain ratavuorolle pääsee sisään sanomalla Pajulahtihallin kahviossa tulevansa Lahden Suunnistajien ratavuorolle. Seura laskuttaa Pajulahtihallin käyttäjiä kauden jälkeen Lahden Suunnistajien jäseniä 5€/kerta ja muiden seurojen jäseniä 8€/kerta. Marraskuussa harjoitukset Pikku-Veskulla jos olosuhteet mahdollistavat. Päivämäärä Päivä Kello Paikka Treeni Huomiot Vastuuvalmentaja 3.11.2026 Tiistai Klo 17.30 ... |
1 tapahtuma,Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin. Suurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä ... |
1 tapahtuma,Ensimmäinen tunti kuntopiiriä, sitten sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! Huomioi uusi aloitusaika 18.30! Kuntopiirit pyörivät seuralaisten voimin, joten salivuoron toteutuminen vaatii aktiivisia seuralaisia! Ilmoittaudu kuntopiirin vetäjäksi laittamalla nimesi alla olevaan exceliin mieluisalle päivällesi tai laita Nikolle Whatsapp viesti (+358 50 599 4883). Salivuorot_2026-2027.xlsx Apua kuntopiirin suunnitteluun löydät täältä |
2 tapahtumat,
-
Kaikille seuralaisille avoin treenipäivä Turengissa. Lounas omakustanteinen. Ilmoittautumiset Suomisportiin torstaihin 5.11 mennessä. Ohjelma Klo 9.00 Lähtö Lahdesta (ajoaika tunti Lahdesta) Klo 10.00 Kokoontuminen treeniin. Parkki 2x2km suunnistuvedot Rasteilla pienet rastiliput Lähtöajat ensimmäiseen vetoon 5min palautus ennen toista vetoa Suihku (täsmentyy Lounas - ABC Tervakoski Klo 14.00 Kevyt käyrätreeni Parkki 5-6km Rasteilla kreppinauhat Ti 6.10 klo 17.00 Tuohijärvi, Omatoimirastien radat käyrä (tai normi) versiona Lisätiedot Ti 13.10 klo 17.00 Tiirismaa, Käyrä Kartat jaossa 16.30-17.00 Arvi Hauvosentie 4,7km (18 rastia) Rasteilla punakeltaiset krepit (noin metrin pätkät) Kartan toisella puolella käyräkartta ja toisella normikartta. Ti 27.10 Merrasjärvi, Timantti Omatoimisena. Kartat noudettavissa karttalaatikosta tiistaista klo 10.00 alkaen. Timanttirata noin 5km, helposti ... |
0 tapahtumat,
| |
1 tapahtuma,Maanantain juoksuharjoitus pidetään Urheilukeskuksessa klo 18-19.30. Harjoitus on Tsemppien, Tsempit Pron ja Tsempit-harrasteryhmän sekä Aktiivien yhteisharjoitus. Harjoitus on pääosin juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. nopeus/koordinaatiot 2. ylä-/alamäet 3. hypyt/loikat 4. portaat Tavoitteena on saada paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja, sukkulaviestejä tai leikkejä/pelejä on jokaisella kerralla. Harjoituksessa on myös yhteisöllinen tavoite: ... |
1 tapahtuma,Tiistain ratavuorolla juostaan kontrolloitua vauhtikestävyyttä tavoitteena kehittää juoksun taloudellisuutta ja anaerobistakynnystä. Tiistain ratavuorolle pääsee sisään sanomalla Pajulahtihallin kahviossa tulevansa Lahden Suunnistajien ratavuorolle. Seura laskuttaa Pajulahtihallin käyttäjiä kauden jälkeen Lahden Suunnistajien jäseniä 5€/kerta ja muiden seurojen jäseniä 8€/kerta. Marraskuussa harjoitukset Pikku-Veskulla jos olosuhteet mahdollistavat. Päivämäärä Päivä Kello Paikka Treeni Huomiot Vastuuvalmentaja 3.11.2026 Tiistai Klo 17.30 ... |
1 tapahtuma,Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin. Suurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä ... |
1 tapahtuma,Ensimmäinen tunti kuntopiiriä, sitten sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! Huomioi uusi aloitusaika 18.30! Kuntopiirit pyörivät seuralaisten voimin, joten salivuoron toteutuminen vaatii aktiivisia seuralaisia! Ilmoittaudu kuntopiirin vetäjäksi laittamalla nimesi alla olevaan exceliin mieluisalle päivällesi tai laita Nikolle Whatsapp viesti (+358 50 599 4883). Salivuorot_2026-2027.xlsx Apua kuntopiirin suunnitteluun löydät täältä |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
| |
1 tapahtuma,Maanantain juoksuharjoitus pidetään Urheilukeskuksessa klo 18-19.30. Harjoitus on Tsemppien, Tsempit Pron ja Tsempit-harrasteryhmän sekä Aktiivien yhteisharjoitus. Harjoitus on pääosin juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. nopeus/koordinaatiot 2. ylä-/alamäet 3. hypyt/loikat 4. portaat Tavoitteena on saada paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja, sukkulaviestejä tai leikkejä/pelejä on jokaisella kerralla. Harjoituksessa on myös yhteisöllinen tavoite: ... |
2 tapahtumat,
-
Tietoa tasotestistä yleisesti Tasotestin omavastuu 95€. Tasotesti: Ryhmät Klo 16.45 Klo 17.45 Tähän kellon aikaan tasotestin/radan lähtöpaikalla testikamat valmiina. Ole ajoissa paikalla! Ilmoittautumiset Suomisportiin 11.11 mennessä. Tiistain ratavuorolla juostaan kontrolloitua vauhtikestävyyttä tavoitteena kehittää juoksun taloudellisuutta ja anaerobistakynnystä. Tiistain ratavuorolle pääsee sisään sanomalla Pajulahtihallin kahviossa tulevansa Lahden Suunnistajien ratavuorolle. Seura laskuttaa Pajulahtihallin käyttäjiä kauden jälkeen Lahden Suunnistajien jäseniä 5€/kerta ja muiden seurojen jäseniä 8€/kerta. Marraskuussa harjoitukset Pikku-Veskulla jos olosuhteet mahdollistavat. Päivämäärä Päivä Kello Paikka Treeni Huomiot Vastuuvalmentaja 3.11.2026 Tiistai Klo 17.30 ... |
1 tapahtuma,Ti 6.10 klo 17.00 Tuohijärvi, Omatoimirastien radat käyrä (tai normi) versiona Lisätiedot Ti 13.10 klo 17.00 Tiirismaa, Käyrä Kartat jaossa 16.30-17.00 Arvi Hauvosentie 4,7km (18 rastia) Rasteilla punakeltaiset krepit (noin metrin pätkät) Kartan toisella puolella käyräkartta ja toisella normikartta. Ti 27.10 Merrasjärvi, Timantti Omatoimisena. Kartat noudettavissa karttalaatikosta tiistaista klo 10.00 alkaen. Timanttirata noin 5km, helposti ... |
1 tapahtuma,Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin. Suurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä ... |
1 tapahtuma,Ensimmäinen tunti kuntopiiriä, sitten sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! Huomioi uusi aloitusaika 18.30! Kuntopiirit pyörivät seuralaisten voimin, joten salivuoron toteutuminen vaatii aktiivisia seuralaisia! Ilmoittaudu kuntopiirin vetäjäksi laittamalla nimesi alla olevaan exceliin mieluisalle päivällesi tai laita Nikolle Whatsapp viesti (+358 50 599 4883). Salivuorot_2026-2027.xlsx Apua kuntopiirin suunnitteluun löydät täältä |
1 tapahtuma, Kauden avausleiri yhdessä treenaten ja seuraavan kauden asioita suunnitellen sekä infoten. Leirille varattu majoitusta La-Su yöksi. Leirin omavastuut 85€ Sopimusurheilijat oman sopimuksen mukaisesti. Muilla 100% Päiväkävijät maksavat ruokansa itse Leirin omavastuu sisältää majoituksen la-su yöksi, la lounaan, la päivällisen sekä su aamupalan. Sekä ohjelman (Pajulahti rogainning omakustanne, selvitetään tarjoushintaa seuran toimesta): Leirin harjoitus ilmaisia kaikille ... |
2 tapahtumat,
-
|
1 tapahtuma,Maanantain juoksuharjoitus pidetään Urheilukeskuksessa klo 18-19.30. Harjoitus on Tsemppien, Tsempit Pron ja Tsempit-harrasteryhmän sekä Aktiivien yhteisharjoitus. Harjoitus on pääosin juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. nopeus/koordinaatiot 2. ylä-/alamäet 3. hypyt/loikat 4. portaat Tavoitteena on saada paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja, sukkulaviestejä tai leikkejä/pelejä on jokaisella kerralla. Harjoituksessa on myös yhteisöllinen tavoite: ... |
1 tapahtuma,Tiistain ratavuorolla juostaan kontrolloitua vauhtikestävyyttä tavoitteena kehittää juoksun taloudellisuutta ja anaerobistakynnystä. Tiistain ratavuorolle pääsee sisään sanomalla Pajulahtihallin kahviossa tulevansa Lahden Suunnistajien ratavuorolle. Seura laskuttaa Pajulahtihallin käyttäjiä kauden jälkeen Lahden Suunnistajien jäseniä 5€/kerta ja muiden seurojen jäseniä 8€/kerta. Marraskuussa harjoitukset Pikku-Veskulla jos olosuhteet mahdollistavat. Päivämäärä Päivä Kello Paikka Treeni Huomiot Vastuuvalmentaja 3.11.2026 Tiistai Klo 17.30 ... |
1 tapahtuma,Ti 6.10 klo 17.00 Tuohijärvi, Omatoimirastien radat käyrä (tai normi) versiona Lisätiedot Ti 13.10 klo 17.00 Tiirismaa, Käyrä Kartat jaossa 16.30-17.00 Arvi Hauvosentie 4,7km (18 rastia) Rasteilla punakeltaiset krepit (noin metrin pätkät) Kartan toisella puolella käyräkartta ja toisella normikartta. Ti 27.10 Merrasjärvi, Timantti Omatoimisena. Kartat noudettavissa karttalaatikosta tiistaista klo 10.00 alkaen. Timanttirata noin 5km, helposti ... |
1 tapahtuma,Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin. Suurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä ... |
1 tapahtuma,Ensimmäinen tunti kuntopiiriä, sitten sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! Huomioi uusi aloitusaika 18.30! Kuntopiirit pyörivät seuralaisten voimin, joten salivuoron toteutuminen vaatii aktiivisia seuralaisia! Ilmoittaudu kuntopiirin vetäjäksi laittamalla nimesi alla olevaan exceliin mieluisalle päivällesi tai laita Nikolle Whatsapp viesti (+358 50 599 4883). Salivuorot_2026-2027.xlsx Apua kuntopiirin suunnitteluun löydät täältä |
1 tapahtuma, |
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Maanantain juoksuharjoitus pidetään Urheilukeskuksessa klo 18-19.30. Harjoitus on Tsemppien, Tsempit Pron ja Tsempit-harrasteryhmän sekä Aktiivien yhteisharjoitus. Harjoitus on pääosin juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. nopeus/koordinaatiot 2. ylä-/alamäet 3. hypyt/loikat 4. portaat Tavoitteena on saada paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja, sukkulaviestejä tai leikkejä/pelejä on jokaisella kerralla. Harjoituksessa on myös yhteisöllinen tavoite: ... |
2 tapahtumat,Tiistain ratavuorolla juostaan kontrolloitua vauhtikestävyyttä tavoitteena kehittää juoksun taloudellisuutta ja anaerobistakynnystä. Tiistain ratavuorolle pääsee sisään sanomalla Pajulahtihallin kahviossa tulevansa Lahden Suunnistajien ratavuorolle. Seura laskuttaa Pajulahtihallin käyttäjiä kauden jälkeen Lahden Suunnistajien jäseniä 5€/kerta ja muiden seurojen jäseniä 8€/kerta. Marraskuussa harjoitukset Pikku-Veskulla jos olosuhteet mahdollistavat. Päivämäärä Päivä Kello Paikka Treeni Huomiot Vastuuvalmentaja 3.11.2026 Tiistai Klo 17.30 ... |
1 tapahtuma,Ti 6.10 klo 17.00 Tuohijärvi, Omatoimirastien radat käyrä (tai normi) versiona Lisätiedot Ti 13.10 klo 17.00 Tiirismaa, Käyrä Kartat jaossa 16.30-17.00 Arvi Hauvosentie 4,7km (18 rastia) Rasteilla punakeltaiset krepit (noin metrin pätkät) Kartan toisella puolella käyräkartta ja toisella normikartta. Ti 27.10 Merrasjärvi, Timantti Omatoimisena. Kartat noudettavissa karttalaatikosta tiistaista klo 10.00 alkaen. Timanttirata noin 5km, helposti ... |
1 tapahtuma,Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin. Suurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä ... |
1 tapahtuma,Ensimmäinen tunti kuntopiiriä, sitten sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! Huomioi uusi aloitusaika 18.30! Kuntopiirit pyörivät seuralaisten voimin, joten salivuoron toteutuminen vaatii aktiivisia seuralaisia! Ilmoittaudu kuntopiirin vetäjäksi laittamalla nimesi alla olevaan exceliin mieluisalle päivällesi tai laita Nikolle Whatsapp viesti (+358 50 599 4883). Salivuorot_2026-2027.xlsx Apua kuntopiirin suunnitteluun löydät täältä |
1 tapahtuma, |
0 tapahtumat,
|