BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lahden Suunnistajat -37 - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Lahden Suunnistajat -37
X-ORIGINAL-URL:https://www.ls37.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Lahden Suunnistajat -37
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260427T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260604T080000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20260426T192930Z
LAST-MODIFIED:20260427T142423Z
UID:10007263-1777248000-1780560000@www.ls37.fi
SUMMARY:Koululaisrastit 2026
DESCRIPTION:Järjestämme kevään 2026 koululaisrastit Tapanilassa ja Radiomäellä. Rastit ovat omatoimisesti käytettävissä. Rastit ovat maastossa huhtikuun viimeisestä viikosta toukokuun loppuun saakka. Koululaisrastit on tarkoitettu koululaisten käyttöön osana keväistä koulupäivää ja koulujen suunnistusopetusta. Koululaisrasteja voi suunnistaa myös perheet tai muut harrastajat. Kartat voi tulostaa karttojen linkeistä alta. Tai niitä voi kysyä Lahden Suunnistajien toimistolta tulosteina. Jokaista rataa löytyy pieni määrä tulostettuna Urheilukeskuksesta Lahden Suunnistajien karttalaatikosta 27.4. alkaen.\nRasteina Koululaisrasteilla on laminoidut A5-kokoa paperit\, joissa lukee Koulu kartalla-maininta ja rastin numerokoodi. Koodin voit tarkistaa kartan rastimääritteistä.\nEsim rasti 1. on numero 31. \nMolemmissa paikoissa on kaksi rataa\, lyhyt ja pitkä. Lyhyt rata tukeutuu polkuihin ja selkeisiin kohteisiin ja on mitaltaan n. 2 km ja sopii aloittelijoille ja vähemmän suunnistaneille. Pidempi rata n. 3 km on rastipisteiltään hieman vaativampi ja rastiväleillä on reitinvalintaa. Tämä rata sopii kokeneemmille suunnistajille. Lisäksi saatavilla on kaikki rastit-kartta\, johon voi suunnitella oman radan. \nTapanila: Lähtö ja maali Tapanilan hiihtomajalla\nTapanila lyhyt 2\,0 km\nTapanila pitkä 3\,0 km\nTapanila Kaikki rastit -kartta \nRadiomäki: Lähtö ja maali urheilukentän läheisyydessä \nRadiomäki lyhyt 1\,6 km\nRadiomäki pitkä 2\,0 km\nRadiomäki Kaikki rastit -kartta \nKoulujen suunnistusopetusta tukemaan kannattaa hyödyntää Koulu kartalla -sivustoa. https://www.koulukartalla.fi/ Täältä saa hyviä vinkkejä ja harjoitteita suunnistuksen opetukseen eri ikäisille lapsille. \nKoululaisrastit 2026 toteuttivat nuoret suunnistajamme Helmiina Nurmela ja Annlinn Gaasenbeek osana harrastesuunnistuksen OKM-hanketta. Mikäli rasteista on kysyttävää\, ota yhteyttä toimistolle toimisto@ls37.fi.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/koululaisrastit-2026/
CATEGORIES:Lapset,Nuoret,Yleinen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260601
DTEND;VALUE=DATE:20260605
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20251219T115745Z
LAST-MODIFIED:20251219T115745Z
UID:10006789-1780272000-1780617599@www.ls37.fi
SUMMARY:Leimaus -leiri\, Kisakallio
DESCRIPTION:
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/leimaus-leiri-kisakallio/
CATEGORIES:Leiri
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/09/LEIMAUSajaton.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260604T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260604T183000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20260427T091426Z
UID:10006851-1780592400-1780597800@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nPikku-Veskun Vesiuruille klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-06-04/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260604T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260604T193000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20260512T095731Z
LAST-MODIFIED:20260521T085250Z
UID:10007285-1780596000-1780601400@www.ls37.fi
SUMMARY:Tutustu suunnistukseen
DESCRIPTION:Afrikan tähti-suunnistus \n\n\nEtsi rastit ja löydä Afrikan tähti!\nkokoontuminen klo 18 perhepuiston nuotiopaikalla\, jonka jälkeen joukkueiden muodostaminen ja info\nn. klo 18.30 joukkueiden yhteislähtö\nparhaat joukkueet palkitaan\nsuositusikä 8-18v.  (alle 8-vuotiaat huoltajan kanssa)\nei ennakkoilmoittautumista\n\n\nLahden liikuntapalveluille on myönnetty osallistuvan budjetin rahoitusta alle 18-vuotiaiden lajikokeiluihin eteläisessä Lahdessa. Afrikan tähti-suunnistus on yksi suunnistuksen lajitutustuminen. \n  \nJärjestäjä Lahden Suunnistajat-37\nLisätietoja Kirsi Kiiskinen\, kirsi.kiiskinen@gmail.com\, p. 0442204168
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/tutustu-suunnistukseen/
LOCATION:Launeen perhepuisto\, Kaarikatu 26\, Lahti\, Suomi
CATEGORIES:Lapset,Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2013/07/lasu_rastilippu.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260606
DTEND;VALUE=DATE:20260608
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20251219T115832Z
LAST-MODIFIED:20251219T115832Z
UID:10006791-1780704000-1780876799@www.ls37.fi
SUMMARY:Nuorten näyttökisat\, Lapua
DESCRIPTION:
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/nuorten-nayttokisat-lapua/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260608T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260608T210000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20251221T120548Z
LAST-MODIFIED:20260525T073828Z
UID:10006953-1780948800-1780952400@www.ls37.fi
SUMMARY:Valmennuksen palaveri
DESCRIPTION:Uutena vapaamuotoisempana palaverina kuulumistenvaihto kuukausittaisena turinanurkkana. \n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nAika\nYhteys\nPalaveri\nKeille\nVastuuhenkilö\nHuom!\n\n\n13.1.2026\nTiistai\nKlo 20.00\nTEAMS\nMiesten palaveri – Tavoitteet\, Kausisuunnitelmat\, 10mila???\nMiehet\nMatias\n\n\n\n19.1.2026\nMaanantai\nKlo 19.00\nTEAMS\nNaisten palaveri – Tavoitteet\, Kausisuunnitelmat\, 10mila???\nNaiset\nAllu\n\n\n\n19.1.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nEdustuksen pelisäännöt\, tavoitteet\, prioriteettikisat\, 10mila suunnitelmat\nEdustus\nAllu\nPalaverin sisältö erityisesti aikuisten edustus edellä. Tsempit Pro ryhmän jäsenet jotka osallistuvat aktiivisesti myös aikuisten toimintaan ehdottomasti mukaan myös.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n31.1.2026\nLauantai\n\nLähi – Jyväskylän leirillä\nJukola ja Venlojen spekulaatiot\nKaikki\n\n\n\n\n16.2.2026??\nMaanantai\n\nTEAMS\nNaisten 10mila palaveri\nEdustus\nAllu\n\n\n\n16.2.2026\nMaanantai\nklo 20.00\nTEAMS\n10mila\nEdustus\nAllu\n\n\n\n2.3.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKestävyysharjoittelu fysiologian näkökulmasta\nKaikki\nJuha Sorvisto\n\n\n\n9.3.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKestävyysjuoksijan harjoittelu – Kalevan kisa mitalisti Riku Marttisen harjoittelu\nKaikki\nRiku Marttinen\n\n\n\n30.3.2026\nMaanantai\nKlo 19.00\nTEAMS\nEdustuksen kevään infot\nEdustus\nAllu\n\n\n\n30.3.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKartta\, kartoitus ja mitä suunnistajan hyvä tietää kartoituksesta\nKaikki\nTimo Joensuu\n\n\n\n4.4.2026\nLauantai\n\nLähi – Kevätleirillä\nJukola ja Venlojen spekulaatiot\nKaikki\nYhdessä\n\n\n\n9.4.2026\nTorstai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKevätyönviestin kisapalaveri\nKaikki\nAllu/Matias\n\n\n\n23.4.2026\nTorstai\nKlo 20.00\nEI ohjattua palaveria\nFinnish Spring kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n27.4.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\n10mila kisapalaveri\nKaikki\nAnna\n\n\n\n4.5.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-sprinttikisapalaveri\nKaikki\nStefu\n\n\n\n14.5.2026\nTorstai\nKlo 20.15\nTEAMS\nSM-knockout ja SM-sprinttiviesti kisapalaveri\nKaikki\nStefu\n\n\n\n23.5.2026\nLauantai\n\nLähi – Jukolaleirillä\nJukola ja Venlojen spekulaatiot\nKaikki\nAllu\n\n\n\n25.5.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKymenrastiviesti kisapalaveri\nKaikki\nAntton\n\n\n\n1.6.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nNuorten näyttökisa kisapalaveri\nNuoret\nTsempit Pro\n\n\n\n8.6.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nVenla ja Jukola kisapalaveri\nKaikki\nAllu\n\n\n\n22.6.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nJukola/Venla 2026 analyysi ja Esi-Jukola 2027 kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n29.6.2026\nLauantai\n\nLähi\nJukola 2027 spekulaatiot\nKaikki\n???\n\n\n\n10.8.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nValmennuksen syksyn aloituspalaveri\nKaikki\nAllu\n\n\n\n20.8.2026\nTorstai\nKlo 18.30\nLähi\nNuorten Jukola kokoontuminen\nNuoret\nTsempit Pro: Vastuulliset??\n\n\n\n24.8.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKLL kisapalaveri\nNuoret\nTsempit Pro: Vastuulliset??\n\n\n\n31.8.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-pitkä kisapalaveri\nKaikki\nKaro\n\n\n\n7.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-keskimatka ja SM-viesti kisapalaverit\nKaikki\nViesti: Matias. Keskari: ???\n\n\n\n14.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nNuorisoviesti kisapalaveri\nNuoret\nTsempit Pro: Vastuulliset??\n\n\n\n21.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nHalikkoviesti kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n28.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-yökisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n5.10.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\n25manna kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n12.10.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-erikoispitkä kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n\n  \nMaanantai 16.2 klo 20.00 Valmennuksen (Tsempit Pro ja aikuisten edustus) palaveri\, TEAMS \n\nMitkä on tärkeintä kisoihin valmistautumisessa\n\nTaidollinen?\nFyysinen?\nHenkinen?\nHarjoituskaudella?\nViimeiset päivät ennen kisaa?\n\n\nTaidollisen valmistautumisten jakaminen (Jokaiselle ryhmäläiselle tavoite että tulisi yksi vuoro jokaisesta kolmesta kisavalmistautumiskokonaisuudesta)\n\nKisapalaverit\n\nKisapalaverit (Aikuiset itsenäisesti\, Tsempit Pro pareittain)\n\nIlmoita Allulle mistä kisasta haluat tehdä.\n\n\n\n\nTaitoporkkanat\n\nJokainen ryhmäläinen valmistelee itselle tärkeään kisaan tehtävän muille jaettavaksi.\n\nIlmoita Allulle mistä kisasta haluat tehdä.\n\n\n\n\nKisa-analyysit\n\nJokaisesta tärkeämmästä kisasta tulisi ryhmään sekä Tsempit Pro:n jäsenen\, että aikuisten ryhmäläisen analyysi omasta suorituksesta.\n\nJaetaan kauden aikana.\n\n\n\n\n\n\n(Kuulumiskierros) – tilanteen mukaan\n\nLauantai 17.1 Klo 19.00 Valmennuksen (Tsempit Pro ja Aikuisten edustus) palaveri\, TEAMS \n\nTärkeimmät pointit ennen seuraavaa palaveria\n\nEdustuksen pelisäännöt ja tavoitteet\n\nPelisäännöt\nTulos tavoitteet\nTekemisen tavoitteet\n\n\nEdustuksen prioriteetti viestit ja leirit?\n\nMitkä tärkeimmät kisat\n\nMitkä tärkeimmät leirit ja treenit näitä kisoja varten?\n\n\n\n\n10mila naisten viesti\, 10mila miesten viesti\, 10mila nuorten viesti\, Ungi????\n\nAlustava suunnitelma montako joukkuetta\, ketkä lähdössä\,
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/valmennuksen-palaveri-3/2026-06-08/
CATEGORIES:Edustus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260609T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260609T190000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20260406T121008Z
LAST-MODIFIED:20260518T084300Z
UID:10007137-1781026200-1781031600@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:LS-Taito on erikseen seuran valmennusryhmille suunnattu harjoitus. Kauden tärkeimpiin kisoihin sekä taidon yleiseen kehittämiseen suunnitellusti. Harjoitus sisältää valmennuksen ja harjoitusta varten suunnitellun taito-osuuden (viestiharjoitusta\, käyrää yms.). \nIltarastien yhteydessä järjestettävät harjoitukset normaalilla iltarastimaksu käytänteillä. Muut iltarastien ulkopuolella toimivat harjoitukset ilmaisia seuran valmennusryhmäläisille (Edustus\, Tsempit Pro\, Tsempit Kilpa\, Tsempit Harraste\, Aktiivit) \n\n7.4. Sprintti-iltarastit\, Ankkuri\n14.4 Sprintti-iltarastit\, Asemantausta\n21.4 Viestiharjoitus\, Urheilukeskus\n28.4 Sprintti-iltarastit\, Salpakangas\n5.5 Sprintti-iltarastit\, Länsiharju\n8.5 Sprintin valmistava\, Ankkuri\n13.5 Knockout-valmistava\, Ruoriniemi\n26.5 Viestiharjoitus\, Keisarsuo\n\nIlmoittaudumiset Suomisportiin sunnuntaihin 24.5 mennessä\nNuorten kokoontumienn verryttelyjä varten klo 17.30\nOhjeistukset ja siirtyminen lähtöpaikalla klo 17.50\nEnsimmäisen vedon yhteislähtö klo 18.00\nYhteislähtö ensimmäiseen vetoon klo 18.00\n\nA-vedot noin 3 × 1\,5 km / hajonnat (musta – haastava)\nB-vedot noin 3 × 1\,1 km / hajonnat (violetti – melko haastava)\n\n\nEnsimmäisen vedon lähtö ja viimeisen vedon maali samat kun iltarasteilla.\n\nVedon maalista on alle 100 metriä aina uuden lähtöön\n\n\nRasteilla rastiliput ja emitit\n\nEmittejä ei ensimmäisen vedon maalissa\, eikä tokan ja kolmannen vedon lähdössä.\n\n\n\n\n2.6 Vaativa taito\, Soltinjärvi\n9.6 Jukola-harjoitus\, Pajulahti\n16.6 Vaativa taito\, Hälvälä\n23.6 Vaativa taito\, Tiirismaa
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-8/2026-06-09/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260610T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260610T193000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20260327T082038Z
LAST-MODIFIED:20260327T082038Z
UID:10007113-1781114400-1781119800@www.ls37.fi
SUMMARY:Kompassi-viesti
DESCRIPTION:Kompassi-tapahtumat
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/kompassi-viesti-2/
LOCATION:Heinsuo\, Tiilijärventie 7\, Hollola
CATEGORIES:Kilpailut,Lapset,Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2024/05/Kompassi_Etusivu_Hero.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260610T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260610T200000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20260515T153258Z
LAST-MODIFIED:20260520T065108Z
UID:10007297-1781114400-1781121600@www.ls37.fi
SUMMARY:Road to Nuorten Jukola
DESCRIPTION:Road to Nuorten Jukola 2026\nRoad to Nuorten Jukola on seuran 11-18 vuotiaden nuorten kesän yhteinen polku (myös 19-20v Tsempit Pron jäsenet saavat osallistua tapahtumiin) kohti kauden isoimpia Nuorten viestejä Nuorten Jukolaa 22.8 Joensuussa sekä Nuorisoviestiä Turussa 19.9. Viestihalukkuudet Nuorten Jukolaan 15.6 mennessä Rastilippuun (Irmaan). Nuorten Jukolan ratojen vaatimustasot alkavat HD10 suoran vaativuudesta. \nPolun tavoitteena on lähteä nuorten viesteihin Isolla porukalla ja vielä ISOMMALLA meiningillä! \n\nTärkeimmät\n\nYhdessä tekeminen vie eteenpäin – Sinä pystyt auttaa kaveria\, joukkuetta ja seuraa kannustamalla! Ja myös itseäsi kannustaen!\nPositiivisuus ruokkii positiivisuutta – Keskity onnistumisiin\, hyviin rastiväleihin ja positiiviseen meininkiin! Jos pystyt antamaan kaverille positiivista palautetta – tee se!\nNuorten Jukolaan on tavoite lähteä isolla viiden joukkueen porukalla – sinua tarvitaan!\nLisää nimesi NuJu viestihalukkuuteen 15.6 mennessä\nJos tulee kysymyksiä\, huolia tai toiveita niin muista olla yhteydessä valmentajiin.\n\nRoad to Nuorten Jukola käynnistyi 19.5 pariviestillä hyvällä meiningillä! Täältä pääset katsomaan treenistä kuvia\, palaverin Road to NuJu diat ja alla treeni-infot\n  \n \n \n\nThe Pariviesti sekä Tsemppien & huoltajien yhteisöllinen ilta tiistai 19.5 🌿\nTervetuloa mukaan viettämään mukavaa ja aktiivista iltaa yhdessä! \n\nIlmoittautumiset maanantai 18.5 iltaan mennessä Suomisportiin.\n\nPariviestiin toivotaan myös osallistumaan mahdollisuuksien mukaan nuorten vanhempia (jos ei juoksemaan niin kannustus/järjestely joukoissa) sekä muita seuran tukijoukkoja\n\n\n📅 Tiistaina 19.5.\n🕠 Klo 17.30–19.00\n\nKokoontuminen klo 17.30 mennessä iltarastikärryn viereen josta verryttely yhteisesti kisakeskukseen.\n\n\nPariviesti 2×2 osuutta.\n\nEnsimmäisen osuuden yhteislähtö klo 18.00\nParit muodostetaan valmennusjohdon toimesta tiistaina klo 14.00 mennessä.\n\nEnsimmäinen pareista juoksee osuudet 1. ja 3. Toinen juoksee osuudet 2. ja 4.\nTakaa-ajo lähdöt jokaiselle osuudelle aina järjestäjän toimesta pari minuuttia kärjen vaihdon jälkeen.\n\n\nRatojen pituudet\n\nLyhyet 1\,3-1\,4km\nPitkät 1\,9-2\,0km\n\n\nEmit leimaus\n\nRasteilla isot rastiliput ja leimasimet\n\n\nKisakeskuksessa on vähän sadesuojaa omaa osuutta odottavilla\nNumeroliivit\n\nKaikilla joukkueilla on numeroliivit (joukkueen ensimmäisellä jäsenellä X ja toisella 10X. Esim. 7. ja 107.)\nJoukkueet (ensimmäinen juoksija lyhyet osuudet jos ei toisin mainita).\n1. Veikka\, Milja\n2. Leo\, Noa\n3. Kaisla-Pilvi\, Eerikki\,\n4. Eevi\, Linda\n5. Tuukka\, Ella H\n6. Ella M (pitkä)\, Elmo\n7. Saara (pitkä)\, Riku\n8. Siiri A\, Rasmus\nSiiri I kevyesti\, polven takia\nJuha\, Voimis\, Koikka perässä juoksu ja maastossa seuraaminen\n\n\nKolme parasta joukkuetta palkitaan\n\n\nTreenin jälkeen pääseen suihkuun Stadionin alakerrassa\n\nPojat toinen porraskäytävä kaupungilta päin ja tytöt kolmas.\n\n\n\nTreenin jälkeen jatkamme: \n\n👨‍👩‍👧‍👦 Kauden infoilla ja vanhempainillalla  klo 19.15 alkaen\, Urheilukeskus Stadionin yläkerta kokoustila 2\n\nNuorten Jukolan ja muiden viestien askelmerkkejä\nValmennus ja ohjauslinjaus\nHuoltajien ja joukkueen johtajien roolit\n\n\nTarjolla pientä syötävää treenin jälkeen\n\nPalautus evääksi pizzaa ja mehua\n\n\n⏰ Päätös noin klo 20.15.\n\nTämä on loistava tilaisuus tutustua\, liikkua yhdessä ja vaihtaa kuulumisia rennossa ilmapiirissä. \n✨ Nähdään paikalla – tehdään tästä yhdessä huippuilta ja askel kohti kesän yhteisiä tapahtumia! \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/road-to-nuorten-jukola/2026-06-10/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2026/05/LS-37-Kausi-2025-Treenipankit2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260611
DTEND;VALUE=DATE:20260615
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20251219T115935Z
LAST-MODIFIED:20260603T065713Z
UID:10006793-1781136000-1781481599@www.ls37.fi
SUMMARY:Venlat/Jukola-viesti
DESCRIPTION:  \n  \nVenla joukkueet: \nJoukkueet 1-3. julkaistaan Aleksin toimesta myöhemmin. \n\n\n\nOsuus\nOsuuspituus\nAika-arvio\nNousu- summa\n4 joukkue\n5 joukkue\n6 joukkue\n7 joukkue\n8 joukkue\n9 joukkue\n\n\n1.\n7\,7 – 7\,9 km\n49 min\n115 m\nHannula Katja\nHaverinen Milja\nRantalainen Anna-Lea\nNorrbacka Iira-Nella\nPeltonen Iida\nJukko Sara\n\n\n2.\n10\,1 – 10\,3 km\n64 min\n125 m\nTuokko Mari\nSimola Aino\nKoivuniemi Kirsi\nMashina Anna\nHasu Eveliina\nRinkinen Satu\n\n\n3.\n6\,0 – 6\,2 km\n37 min\n85 m\nKilpeläinen Elina\nRuoti Roosa\nNurmela Anu\nEinonen Päivi\nEskeli Sanni\nSihvola Aino\n\n\n4.\n9\,2 – 9\,3 km\n58 min\n130 m\nPalo Maria\nLaine Hanna\nMolnar Pia\nArvela Kirsi\nRauhamäki Eevamari\nAaltonen Kati\n\n\nYhteensä\n33\,4 km\n3 h 28 min\n455 m\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJoukkueen johtajat lihavoitu.\nVara 1. Kirvesmies Vuokko\nVara 2. Kuusela Aino\nHajonta on kaikilla osuuksilla. Matkoihin sisältyy n. 850 m viitoitusta. \n  \n  \n  \nJukola joukkueet: \nJoukkueet 1-3. julkaistaan Matiaksen toimesta myöhemmin. \n\n\n\nOsuus\nOsuuspituus\nAika-arvio\nNousu- summa\n1411   4.joukkue\n445  5.joukkue\n598     6.joukkue\n1869  7.joukkue\n\n\n1.\n12\,9 – 13\,1 km hämärä/pimeä\n72 min\n150 m\nKuusela Iiro\nKauppi Minna\nTervonen Harri\nHonkanen Hannu\n\n\n2.\n11\,1 – 11\,3 km pimeä\n62 min\n140 m\nVäkeväinen Mika\nAhvenainen Timo\nHirvonen Juha\nJärnstedt Janne\n\n\n3.\n14\,7 – 14\,9 km pimeä/hämärä\n82 min\n220 m\nKoivuniemi Kimmo\nHämäläinen Jani\nKiljunen Eemeli\nHirvonen Kimmo\n\n\n4.\n7\,1 – 7\,2 km hämärä\n40 min\n90 m\nLind Peter\nGaasenbeek Cedric\nKemppainen Samu\nNiskanen Tuomo\n\n\n5.\n7\,9 – 8\,0 km valoisa\n42 min\n100 m\nKäyhkö Jarno\nKiljunen Eikka\nKeskinarkaus Nilla\nAherto Jorma\n\n\n6.\n11\,8 – 11\,9 km valoisa\n62 min\n170 m\nJokinen Heikki\nHämäläinen Ari\nLind Tomas\nKauppi Ville\n\n\n7.\n15\,9 – 16\,0 km valoisa\n83 min\n220 m\nMatilainen Jarno\nJärvensivu Oula\nMäättä Henri\nVaenerberg Niko\n\n\nYht.\n81\,8 km\n7 h 24 min\n1090 m\n\n\n\n\n\n\n\nJoukkueen johtajat lihavoitu. \nVaralla: – \nJukola-sivujen juoksujärjestykset: \nKotka-Jukola 2026 – Ilmoittautuminen \n  \nSeuralle on varattu tuulisuojapaikka 284 ja majoitusteltta-alueelta ( ruudut I54 I55 I70 I71 ). \n  \n1. ja 2. joukkuen Jukola majoitus\n\nLauantai-Sunnuntai välinen yö ensisijaiset nukkumapaikat Jukolan 1. ja 2. osuuden juoksijoille.\nAholan lomalaidun\n\nSijainti noin 15min kisakeskuksesta\n\n\nSänkypaikat 14 hengelle (mahdollisuus  lisätä  patjalla  majoittujia.\n\nAitta huone 1\n\n4 henkegä\n\n\nAitta huone 2\n\n2 henkeä\n\n\nAitta huone 3\n\n2 henkeä\n\n\nHuone 1\n\n1-2 henkeä\n\n\nHuone 2\n\n1 henki\n\n\nSaunamökki\n\n2 henkeä saunamökissä ja 2 pienessä aitassa\n\n\n\n\nMajoituksessa keittiö jossa voidaan tehdä ruuat yhteisesti\nMajoituksessa on pieni koira ja kissa
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/venlat-jukola-viesti/
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2024/11/Jukola2026.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260611T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260611T183000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20260427T091426Z
UID:10006853-1781197200-1781202600@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nPikku-Veskun Vesiuruille klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-06-11/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260611T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260611T190000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20260512T095911Z
LAST-MODIFIED:20260521T085504Z
UID:10007287-1781197200-1781204400@www.ls37.fi
SUMMARY:Tutustu suunnistukseen
DESCRIPTION:Mysteerisuunnistus\n\n\netsi rastit ja selvitä mysteeri\nvoit tulla oman aikataulusi mukaan klo 17-19 välisenä aikana\nohjeet perhepuiston nuotiopaikalla\nsuositusikä 8-18v. (alle 8-vuotiaat huoltajan kanssa)\nkaksi eri tasoista/pituista mysteerirataa\nei ennakkoilmoittautumista\n\n\nLahden liikuntapalveluille on myönnetty osallistuvan budjetin rahoitusta alle 18-vuotiaiden lajikokeiluihin eteläisessä Lahdessa. Mysteerisuunnistus on yksi suunnistuksen lajitutustuminen. \n  \nJärjestäjä Lahden Suunnistajat-37\nLisätietoja Kirsi Kiiskinen\, kirsi.kiiskinen@gmail.com\, p. 0442204168
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/tutustu-suunnistukseen-2/
LOCATION:Launeen perhepuisto\, Kaarikatu 26\, Lahti\, Suomi
CATEGORIES:Lapset,Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2013/07/lasu_rastilippu.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260615T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260615T170000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20260512T100047Z
LAST-MODIFIED:20260521T085439Z
UID:10007289-1781535600-1781542800@www.ls37.fi
SUMMARY:Tutustu suunnistukseen
DESCRIPTION:Viiva-/väyläsuunnistus tehtävärastein\n\n\n\nsuunnista viivaa/väylää pitkin\, löydä rastit ja ratkaise tehtävät\nvoit tulla oman aikataulusi mukaan klo 15-17 välisenä aikana\nohjeet perhepuiston nuotiopaikalla\nsuositusikä 10-18v. (alle 10v. huoltajan kanssa)\nei ennakkoilmoittautumista\n\n\nLahden liikuntapalveluille on myönnetty osallistuvan budjetin rahoitusta alle 18-vuotiaiden lajikokeiluihin eteläisessä Lahdessa. Viiva-/väyläsuunnistus on yksi suunnistuksen lajitutustuminen. \nJärjestäjä Lahden Suunnistajat-37\nLisätietoja Kirsi Kiiskinen\, kirsi.kiiskinen@gmail.com\, p. 0442204168 \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/tutustu-suunnistukseen-3/
LOCATION:Launeen perhepuisto\, Kaarikatu 26\, Lahti\, Suomi
CATEGORIES:Lapset,Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2013/07/lasu_rastilippu.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260615T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260615T190000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20260515T153258Z
LAST-MODIFIED:20260520T065108Z
UID:10007299-1781542800-1781550000@www.ls37.fi
SUMMARY:Road to Nuorten Jukola
DESCRIPTION:Road to Nuorten Jukola 2026\nRoad to Nuorten Jukola on seuran 11-18 vuotiaden nuorten kesän yhteinen polku (myös 19-20v Tsempit Pron jäsenet saavat osallistua tapahtumiin) kohti kauden isoimpia Nuorten viestejä Nuorten Jukolaa 22.8 Joensuussa sekä Nuorisoviestiä Turussa 19.9. Viestihalukkuudet Nuorten Jukolaan 15.6 mennessä Rastilippuun (Irmaan). Nuorten Jukolan ratojen vaatimustasot alkavat HD10 suoran vaativuudesta. \nPolun tavoitteena on lähteä nuorten viesteihin Isolla porukalla ja vielä ISOMMALLA meiningillä! \n\nTärkeimmät\n\nYhdessä tekeminen vie eteenpäin – Sinä pystyt auttaa kaveria\, joukkuetta ja seuraa kannustamalla! Ja myös itseäsi kannustaen!\nPositiivisuus ruokkii positiivisuutta – Keskity onnistumisiin\, hyviin rastiväleihin ja positiiviseen meininkiin! Jos pystyt antamaan kaverille positiivista palautetta – tee se!\nNuorten Jukolaan on tavoite lähteä isolla viiden joukkueen porukalla – sinua tarvitaan!\nLisää nimesi NuJu viestihalukkuuteen 15.6 mennessä\nJos tulee kysymyksiä\, huolia tai toiveita niin muista olla yhteydessä valmentajiin.\n\nRoad to Nuorten Jukola käynnistyi 19.5 pariviestillä hyvällä meiningillä! Täältä pääset katsomaan treenistä kuvia\, palaverin Road to NuJu diat ja alla treeni-infot\n  \n \n \n\nThe Pariviesti sekä Tsemppien & huoltajien yhteisöllinen ilta tiistai 19.5 🌿\nTervetuloa mukaan viettämään mukavaa ja aktiivista iltaa yhdessä! \n\nIlmoittautumiset maanantai 18.5 iltaan mennessä Suomisportiin.\n\nPariviestiin toivotaan myös osallistumaan mahdollisuuksien mukaan nuorten vanhempia (jos ei juoksemaan niin kannustus/järjestely joukoissa) sekä muita seuran tukijoukkoja\n\n\n📅 Tiistaina 19.5.\n🕠 Klo 17.30–19.00\n\nKokoontuminen klo 17.30 mennessä iltarastikärryn viereen josta verryttely yhteisesti kisakeskukseen.\n\n\nPariviesti 2×2 osuutta.\n\nEnsimmäisen osuuden yhteislähtö klo 18.00\nParit muodostetaan valmennusjohdon toimesta tiistaina klo 14.00 mennessä.\n\nEnsimmäinen pareista juoksee osuudet 1. ja 3. Toinen juoksee osuudet 2. ja 4.\nTakaa-ajo lähdöt jokaiselle osuudelle aina järjestäjän toimesta pari minuuttia kärjen vaihdon jälkeen.\n\n\nRatojen pituudet\n\nLyhyet 1\,3-1\,4km\nPitkät 1\,9-2\,0km\n\n\nEmit leimaus\n\nRasteilla isot rastiliput ja leimasimet\n\n\nKisakeskuksessa on vähän sadesuojaa omaa osuutta odottavilla\nNumeroliivit\n\nKaikilla joukkueilla on numeroliivit (joukkueen ensimmäisellä jäsenellä X ja toisella 10X. Esim. 7. ja 107.)\nJoukkueet (ensimmäinen juoksija lyhyet osuudet jos ei toisin mainita).\n1. Veikka\, Milja\n2. Leo\, Noa\n3. Kaisla-Pilvi\, Eerikki\,\n4. Eevi\, Linda\n5. Tuukka\, Ella H\n6. Ella M (pitkä)\, Elmo\n7. Saara (pitkä)\, Riku\n8. Siiri A\, Rasmus\nSiiri I kevyesti\, polven takia\nJuha\, Voimis\, Koikka perässä juoksu ja maastossa seuraaminen\n\n\nKolme parasta joukkuetta palkitaan\n\n\nTreenin jälkeen pääseen suihkuun Stadionin alakerrassa\n\nPojat toinen porraskäytävä kaupungilta päin ja tytöt kolmas.\n\n\n\nTreenin jälkeen jatkamme: \n\n👨‍👩‍👧‍👦 Kauden infoilla ja vanhempainillalla  klo 19.15 alkaen\, Urheilukeskus Stadionin yläkerta kokoustila 2\n\nNuorten Jukolan ja muiden viestien askelmerkkejä\nValmennus ja ohjauslinjaus\nHuoltajien ja joukkueen johtajien roolit\n\n\nTarjolla pientä syötävää treenin jälkeen\n\nPalautus evääksi pizzaa ja mehua\n\n\n⏰ Päätös noin klo 20.15.\n\nTämä on loistava tilaisuus tutustua\, liikkua yhdessä ja vaihtaa kuulumisia rennossa ilmapiirissä. \n✨ Nähdään paikalla – tehdään tästä yhdessä huippuilta ja askel kohti kesän yhteisiä tapahtumia! \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/road-to-nuorten-jukola/2026-06-15/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2026/05/LS-37-Kausi-2025-Treenipankit2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260615T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260615T210000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20251221T120548Z
LAST-MODIFIED:20260525T073828Z
UID:10006955-1781553600-1781557200@www.ls37.fi
SUMMARY:Valmennuksen palaveri
DESCRIPTION:Uutena vapaamuotoisempana palaverina kuulumistenvaihto kuukausittaisena turinanurkkana. \n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nAika\nYhteys\nPalaveri\nKeille\nVastuuhenkilö\nHuom!\n\n\n13.1.2026\nTiistai\nKlo 20.00\nTEAMS\nMiesten palaveri – Tavoitteet\, Kausisuunnitelmat\, 10mila???\nMiehet\nMatias\n\n\n\n19.1.2026\nMaanantai\nKlo 19.00\nTEAMS\nNaisten palaveri – Tavoitteet\, Kausisuunnitelmat\, 10mila???\nNaiset\nAllu\n\n\n\n19.1.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nEdustuksen pelisäännöt\, tavoitteet\, prioriteettikisat\, 10mila suunnitelmat\nEdustus\nAllu\nPalaverin sisältö erityisesti aikuisten edustus edellä. Tsempit Pro ryhmän jäsenet jotka osallistuvat aktiivisesti myös aikuisten toimintaan ehdottomasti mukaan myös.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n31.1.2026\nLauantai\n\nLähi – Jyväskylän leirillä\nJukola ja Venlojen spekulaatiot\nKaikki\n\n\n\n\n16.2.2026??\nMaanantai\n\nTEAMS\nNaisten 10mila palaveri\nEdustus\nAllu\n\n\n\n16.2.2026\nMaanantai\nklo 20.00\nTEAMS\n10mila\nEdustus\nAllu\n\n\n\n2.3.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKestävyysharjoittelu fysiologian näkökulmasta\nKaikki\nJuha Sorvisto\n\n\n\n9.3.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKestävyysjuoksijan harjoittelu – Kalevan kisa mitalisti Riku Marttisen harjoittelu\nKaikki\nRiku Marttinen\n\n\n\n30.3.2026\nMaanantai\nKlo 19.00\nTEAMS\nEdustuksen kevään infot\nEdustus\nAllu\n\n\n\n30.3.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKartta\, kartoitus ja mitä suunnistajan hyvä tietää kartoituksesta\nKaikki\nTimo Joensuu\n\n\n\n4.4.2026\nLauantai\n\nLähi – Kevätleirillä\nJukola ja Venlojen spekulaatiot\nKaikki\nYhdessä\n\n\n\n9.4.2026\nTorstai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKevätyönviestin kisapalaveri\nKaikki\nAllu/Matias\n\n\n\n23.4.2026\nTorstai\nKlo 20.00\nEI ohjattua palaveria\nFinnish Spring kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n27.4.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\n10mila kisapalaveri\nKaikki\nAnna\n\n\n\n4.5.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-sprinttikisapalaveri\nKaikki\nStefu\n\n\n\n14.5.2026\nTorstai\nKlo 20.15\nTEAMS\nSM-knockout ja SM-sprinttiviesti kisapalaveri\nKaikki\nStefu\n\n\n\n23.5.2026\nLauantai\n\nLähi – Jukolaleirillä\nJukola ja Venlojen spekulaatiot\nKaikki\nAllu\n\n\n\n25.5.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKymenrastiviesti kisapalaveri\nKaikki\nAntton\n\n\n\n1.6.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nNuorten näyttökisa kisapalaveri\nNuoret\nTsempit Pro\n\n\n\n8.6.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nVenla ja Jukola kisapalaveri\nKaikki\nAllu\n\n\n\n22.6.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nJukola/Venla 2026 analyysi ja Esi-Jukola 2027 kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n29.6.2026\nLauantai\n\nLähi\nJukola 2027 spekulaatiot\nKaikki\n???\n\n\n\n10.8.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nValmennuksen syksyn aloituspalaveri\nKaikki\nAllu\n\n\n\n20.8.2026\nTorstai\nKlo 18.30\nLähi\nNuorten Jukola kokoontuminen\nNuoret\nTsempit Pro: Vastuulliset??\n\n\n\n24.8.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKLL kisapalaveri\nNuoret\nTsempit Pro: Vastuulliset??\n\n\n\n31.8.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-pitkä kisapalaveri\nKaikki\nKaro\n\n\n\n7.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-keskimatka ja SM-viesti kisapalaverit\nKaikki\nViesti: Matias. Keskari: ???\n\n\n\n14.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nNuorisoviesti kisapalaveri\nNuoret\nTsempit Pro: Vastuulliset??\n\n\n\n21.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nHalikkoviesti kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n28.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-yökisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n5.10.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\n25manna kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n12.10.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-erikoispitkä kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n\n  \nMaanantai 16.2 klo 20.00 Valmennuksen (Tsempit Pro ja aikuisten edustus) palaveri\, TEAMS \n\nMitkä on tärkeintä kisoihin valmistautumisessa\n\nTaidollinen?\nFyysinen?\nHenkinen?\nHarjoituskaudella?\nViimeiset päivät ennen kisaa?\n\n\nTaidollisen valmistautumisten jakaminen (Jokaiselle ryhmäläiselle tavoite että tulisi yksi vuoro jokaisesta kolmesta kisavalmistautumiskokonaisuudesta)\n\nKisapalaverit\n\nKisapalaverit (Aikuiset itsenäisesti\, Tsempit Pro pareittain)\n\nIlmoita Allulle mistä kisasta haluat tehdä.\n\n\n\n\nTaitoporkkanat\n\nJokainen ryhmäläinen valmistelee itselle tärkeään kisaan tehtävän muille jaettavaksi.\n\nIlmoita Allulle mistä kisasta haluat tehdä.\n\n\n\n\nKisa-analyysit\n\nJokaisesta tärkeämmästä kisasta tulisi ryhmään sekä Tsempit Pro:n jäsenen\, että aikuisten ryhmäläisen analyysi omasta suorituksesta.\n\nJaetaan kauden aikana.\n\n\n\n\n\n\n(Kuulumiskierros) – tilanteen mukaan\n\nLauantai 17.1 Klo 19.00 Valmennuksen (Tsempit Pro ja Aikuisten edustus) palaveri\, TEAMS \n\nTärkeimmät pointit ennen seuraavaa palaveria\n\nEdustuksen pelisäännöt ja tavoitteet\n\nPelisäännöt\nTulos tavoitteet\nTekemisen tavoitteet\n\n\nEdustuksen prioriteetti viestit ja leirit?\n\nMitkä tärkeimmät kisat\n\nMitkä tärkeimmät leirit ja treenit näitä kisoja varten?\n\n\n\n\n10mila naisten viesti\, 10mila miesten viesti\, 10mila nuorten viesti\, Ungi????\n\nAlustava suunnitelma montako joukkuetta\, ketkä lähdössä\,
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/valmennuksen-palaveri-3/2026-06-15/
CATEGORIES:Edustus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260616
DTEND;VALUE=DATE:20260619
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20251219T091436Z
LAST-MODIFIED:20260603T063531Z
UID:10006727-1781568000-1781827199@www.ls37.fi
SUMMARY:Suunta Huipulle leiri\, Nuuksio
DESCRIPTION:Suunta Huipulle yhteistyö leiri on suunnistusliiton Suunta Huipulle ryhmän leirin yhteydessä toteutettava leiri\, jossa kaikille seuroilla on mahdollista osallistua oman seuran valmentajien toimesta. \n  \nIlmoittautuneet\n\nElla\, Riku\, Nilla\, Tomas\, Aatu\, Eevert\, Helmiina\, Rasmus\nKoutsina: Allu\n\nMajoitus\n\nNoli\, Myyrmäki\n\n2-4 hengen asunnot jossa keittiö\nMajoitus sisältää lakanat ja pyyhkeet\n\n\n\nLeirin omavastuut\n\nLeirin 100% omavastuu 120€ sisältäen majoituksen\, kartat ja ruokailut\n\nPolttoaine kulut autokunnittain keskenään sopien\n\n\nTsempit Kilpa\, Tsempit Pro ja seuran aikuisten edustuksen valmennusryhmäläiset 50%\nSeuran sopimusurheilijat oman sopimuksen mukaisesti\n\nAlustava ohjelma\ntiistai 16.6.\n\nSuunnistusharjoitus 1\, Nuuksio\nKaupassa käynti\nPäivällinen ja majoittuminen\, majoitus\n\nkeskiviikko 17.6.\n\nSuunnistusharjoitus 2\, Nuuksio\, Polku hotellilta (viuhkat)\nLounas\, (Polku hotelli\, varmistetaan mahdutaanko)\n(Mikä ratkaisee kansainvälisissä kilpailuissa – JWOC 2025 -analyysi\, Arttu Syrjäläinen\, Polku hotelli\nValmentajatapaaminen ja urheilijoiden lepohetki) – Voi olla että tähän ei mahduta tilojen puolesta niin kysytään materiaalit omaan käyttöön ja käydään asiat läpi Allun johdolla\nSuunnistusharjoitus 3\, Nuuksio\, Polku hotellilta (kisanomainen keskimatka)\nPäivällinen\, majoitus\n\ntorstai 18.6.\n\nMajoituksen luovutus\nSuunnistusharjoitus 4\, Kisakallio (kevyt tekniikkaharjoitus)\nLounas\, Kisakallio\n\nOma kustanne\n\n\nHarjoitusanalyysi ja valmentajatapaaminen\, Kisakallio\nSuunnistusharjoitus 5\, Nuuksio (viestiharjoitus)\n\nhttps://www.suunnistusliitto.fi/2026/03/kaksi-avointa-nuorten-suhu-leiria-kesalla/ \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/suunta-huipulle-leiri-nuuksio/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2025/12/Nayttokuva-2025-12-19-111306.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260616T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260616T190000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20260406T121008Z
LAST-MODIFIED:20260518T084300Z
UID:10007139-1781631000-1781636400@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:LS-Taito on erikseen seuran valmennusryhmille suunnattu harjoitus. Kauden tärkeimpiin kisoihin sekä taidon yleiseen kehittämiseen suunnitellusti. Harjoitus sisältää valmennuksen ja harjoitusta varten suunnitellun taito-osuuden (viestiharjoitusta\, käyrää yms.). \nIltarastien yhteydessä järjestettävät harjoitukset normaalilla iltarastimaksu käytänteillä. Muut iltarastien ulkopuolella toimivat harjoitukset ilmaisia seuran valmennusryhmäläisille (Edustus\, Tsempit Pro\, Tsempit Kilpa\, Tsempit Harraste\, Aktiivit) \n\n7.4. Sprintti-iltarastit\, Ankkuri\n14.4 Sprintti-iltarastit\, Asemantausta\n21.4 Viestiharjoitus\, Urheilukeskus\n28.4 Sprintti-iltarastit\, Salpakangas\n5.5 Sprintti-iltarastit\, Länsiharju\n8.5 Sprintin valmistava\, Ankkuri\n13.5 Knockout-valmistava\, Ruoriniemi\n26.5 Viestiharjoitus\, Keisarsuo\n\nIlmoittaudumiset Suomisportiin sunnuntaihin 24.5 mennessä\nNuorten kokoontumienn verryttelyjä varten klo 17.30\nOhjeistukset ja siirtyminen lähtöpaikalla klo 17.50\nEnsimmäisen vedon yhteislähtö klo 18.00\nYhteislähtö ensimmäiseen vetoon klo 18.00\n\nA-vedot noin 3 × 1\,5 km / hajonnat (musta – haastava)\nB-vedot noin 3 × 1\,1 km / hajonnat (violetti – melko haastava)\n\n\nEnsimmäisen vedon lähtö ja viimeisen vedon maali samat kun iltarasteilla.\n\nVedon maalista on alle 100 metriä aina uuden lähtöön\n\n\nRasteilla rastiliput ja emitit\n\nEmittejä ei ensimmäisen vedon maalissa\, eikä tokan ja kolmannen vedon lähdössä.\n\n\n\n\n2.6 Vaativa taito\, Soltinjärvi\n9.6 Jukola-harjoitus\, Pajulahti\n16.6 Vaativa taito\, Hälvälä\n23.6 Vaativa taito\, Tiirismaa
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-8/2026-06-16/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260617T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260617T193000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20260327T081158Z
LAST-MODIFIED:20260327T081528Z
UID:10007001-1781719200-1781724600@www.ls37.fi
SUMMARY:Hippo-suunnistuskoulu
DESCRIPTION:Pvm\nPaikka\nHarjoituksen alustava teema\nHuom;\nRatamestarit\n\n\nTi 21.4.\nUrheilukeskus\nLasten Hippo-perheseikkailuNuorten Kadonnut suunta -tapahtuma\nIltarastien yhteydessäPerheseikkailun ja Kadonnut suunta -toimintapisteiden kiertäminen omatoimisesti klo 17-18.30\n\n\n\nKe 22.4.\nKivimaan koulu\nKarttamerkit ja kartan väritRR\, TR\n\nHeikki Jokinen\n\n\nKe 29.4.\nTapanila\nKartan suuntaus – kompassin käyttöRR\, TR\nVarustekirppis\nTimo Ahvenainen\n\n\nMuista ilmoittautua suunnistuskouluun 30.4. mennessä!\n\n\nKe 6.5.\nTiiristupa\, Hollola\nKartan suuntaus – rastimääritteet \nYhdessä HU-46 suunnistuskoulun kanssa.Huoltajien info (Teams) klo 20\nHU-46\n\n\nKe 13.5.\nKompassi-tapahtuma I\, Mukkulan tapahtumapuisto\, Lahti\nTapahtumasivut\nAvoimet sarjat lähdöt klo 17.30-18 (tai viimeisen kilpasarjan jälkeen klo 18.45)\nKilpasarjojen lähdöt klo 18->\nLahden Suunnistajat -37\n\n\nLa 16.5.\nTampere\nSärkänniemi-suunnistus\nErillinen ohjeistus\nKooVee\n\n\nKe 20.5.\nEnsilumenlatu\nSuunnistusajattelu\, Talk-ORR\, TR\nYhdessä HU-46 suunnistuskoulun kanssa.\nKutsu kaveri rasteille teemaviikko – kaverikerta\nJuha Hirvonen\n\n\nKe 27.5.\nKompassi-tapahtuma II\, Nastola\n\n\nNastolan Terä\n\n\n1.-4.6.\nKisakallio\, Lohja\nLeimaus-leiri\nErillinen ohjeistus ilmoittautuneille\n\n\n\nKe 3.6.\nPikku-Vesku/Fellmannian puisto\nBingo\nHarjoitus kaikilla klo 18-19\nSaana Konkola ja Jyrki Hyttinen\n\n\nKe 10.6.\nKompassi-viesti I\, Hollola\n\n\nHollolan Urheilijat\n\n\nKe 17.6.\nMerrasjärvi\nKevätkauden päätösTehtäväpisteet: Leimausrata\, Korkeuskäyrät\, Viivasuunnistus\, Mysteeri\nUintimahdollisuus oman huoltajan vastuulla.\nKirsi ja Petri Kiiskinen\n\n\nKESÄTAUKO! Suunnistuskoulu jatkuu ke 12.8.Kesällä maanantaisin klo 18-19 höntsäjalista Heinsuon kentällä\, Tiilijärventie 9b\, Hollola\nLiity LS-37 jalkapallo wa-ryhmään ⚽\n\n\nMa 10.8.\nKompassi-viesti II\, Kouvola\n\n\nKouvolan Suunnistajat\n\n\nKe 12.8.\nMustankallionmäki\nKertaustaRR\, TR\nSyyskauden avaus.\nMikko Ilomäki\n\n\nKe 19.8.\nKaristo\nReitinvalinta\, stop and go\n\nJarkko Räihä\n\n\nKe 26.8.\nKompassi-tapahtuma III\, Orimattila\n\n\nRastivarsat\n\n\nKe 2.9.\nSalpakankaan koulu/Riihelä\n Pariharjoitus\n\n\n\n\nKe 9.9.\nKompassi-tapahtuma IV\, Asikkala\n\n\nAR\n\n\nKe 16.9.\nKiveriö\nYhteislähtö\, paineensieto\n\nOuti Mustonen\n\n\nLa 19.9.\nNuorisoviesti\nTurku\nErillinen ohjeistus\n\n\n\nTi 22.9.\nTapanilan ulkoilumaja Mäkirinteenkatu\nRR\, TR\niltarastien yhteydessälasten seuranmestaruus\nJoonas Kemppainen ja nuoret\n\n\nSu 27.9.\nKompassi-leiripäivä\n\nErillinen ohjeistusLeiripäivämaksu 10-20€/lapsi (tarkentuu lähempänä)\nAR\, HU-46\, LS-37\, NaTe\, RaVa\n\n\nTi 29.9.\nMöysä\nsprinttisuunnistus\nIltarastien yhteydessä\n\n\n\nTi 6.10.\nLänsiharjun koulu\nsisäsuunnistus\nOravat ja Ketut: klo 17.30-18.30\nHirvet ja Tsempit: alkuverkka ulkona klo 18-18.30\, sisäsuunnistus klo 18.30-19.30\nTeemu Niskanen\n\n\nTi 13.10.\nTapanilan ulkoilumaja\nHämäräseikkailu\nKauden päätös klo 18 alkaen. \n\nPalkisemisia\nHämäräseikkailu (lamppu mukaan!)\nHerkuttelua\n\n\nKristian Leppänen
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/hippo-suunnistuskoulu-18/2026-06-17/
CATEGORIES:Lapset,LSK,Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2024/03/OP-hippokuva.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260618T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260618T183000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20260427T091426Z
UID:10006855-1781802000-1781807400@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nPikku-Veskun Vesiuruille klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-06-18/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260622T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260622T210000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20251221T120548Z
LAST-MODIFIED:20260525T073828Z
UID:10006957-1782158400-1782162000@www.ls37.fi
SUMMARY:Valmennuksen palaveri
DESCRIPTION:Uutena vapaamuotoisempana palaverina kuulumistenvaihto kuukausittaisena turinanurkkana. \n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nAika\nYhteys\nPalaveri\nKeille\nVastuuhenkilö\nHuom!\n\n\n13.1.2026\nTiistai\nKlo 20.00\nTEAMS\nMiesten palaveri – Tavoitteet\, Kausisuunnitelmat\, 10mila???\nMiehet\nMatias\n\n\n\n19.1.2026\nMaanantai\nKlo 19.00\nTEAMS\nNaisten palaveri – Tavoitteet\, Kausisuunnitelmat\, 10mila???\nNaiset\nAllu\n\n\n\n19.1.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nEdustuksen pelisäännöt\, tavoitteet\, prioriteettikisat\, 10mila suunnitelmat\nEdustus\nAllu\nPalaverin sisältö erityisesti aikuisten edustus edellä. Tsempit Pro ryhmän jäsenet jotka osallistuvat aktiivisesti myös aikuisten toimintaan ehdottomasti mukaan myös.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n31.1.2026\nLauantai\n\nLähi – Jyväskylän leirillä\nJukola ja Venlojen spekulaatiot\nKaikki\n\n\n\n\n16.2.2026??\nMaanantai\n\nTEAMS\nNaisten 10mila palaveri\nEdustus\nAllu\n\n\n\n16.2.2026\nMaanantai\nklo 20.00\nTEAMS\n10mila\nEdustus\nAllu\n\n\n\n2.3.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKestävyysharjoittelu fysiologian näkökulmasta\nKaikki\nJuha Sorvisto\n\n\n\n9.3.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKestävyysjuoksijan harjoittelu – Kalevan kisa mitalisti Riku Marttisen harjoittelu\nKaikki\nRiku Marttinen\n\n\n\n30.3.2026\nMaanantai\nKlo 19.00\nTEAMS\nEdustuksen kevään infot\nEdustus\nAllu\n\n\n\n30.3.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKartta\, kartoitus ja mitä suunnistajan hyvä tietää kartoituksesta\nKaikki\nTimo Joensuu\n\n\n\n4.4.2026\nLauantai\n\nLähi – Kevätleirillä\nJukola ja Venlojen spekulaatiot\nKaikki\nYhdessä\n\n\n\n9.4.2026\nTorstai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKevätyönviestin kisapalaveri\nKaikki\nAllu/Matias\n\n\n\n23.4.2026\nTorstai\nKlo 20.00\nEI ohjattua palaveria\nFinnish Spring kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n27.4.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\n10mila kisapalaveri\nKaikki\nAnna\n\n\n\n4.5.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-sprinttikisapalaveri\nKaikki\nStefu\n\n\n\n14.5.2026\nTorstai\nKlo 20.15\nTEAMS\nSM-knockout ja SM-sprinttiviesti kisapalaveri\nKaikki\nStefu\n\n\n\n23.5.2026\nLauantai\n\nLähi – Jukolaleirillä\nJukola ja Venlojen spekulaatiot\nKaikki\nAllu\n\n\n\n25.5.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKymenrastiviesti kisapalaveri\nKaikki\nAntton\n\n\n\n1.6.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nNuorten näyttökisa kisapalaveri\nNuoret\nTsempit Pro\n\n\n\n8.6.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nVenla ja Jukola kisapalaveri\nKaikki\nAllu\n\n\n\n22.6.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nJukola/Venla 2026 analyysi ja Esi-Jukola 2027 kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n29.6.2026\nLauantai\n\nLähi\nJukola 2027 spekulaatiot\nKaikki\n???\n\n\n\n10.8.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nValmennuksen syksyn aloituspalaveri\nKaikki\nAllu\n\n\n\n20.8.2026\nTorstai\nKlo 18.30\nLähi\nNuorten Jukola kokoontuminen\nNuoret\nTsempit Pro: Vastuulliset??\n\n\n\n24.8.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKLL kisapalaveri\nNuoret\nTsempit Pro: Vastuulliset??\n\n\n\n31.8.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-pitkä kisapalaveri\nKaikki\nKaro\n\n\n\n7.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-keskimatka ja SM-viesti kisapalaverit\nKaikki\nViesti: Matias. Keskari: ???\n\n\n\n14.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nNuorisoviesti kisapalaveri\nNuoret\nTsempit Pro: Vastuulliset??\n\n\n\n21.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nHalikkoviesti kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n28.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-yökisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n5.10.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\n25manna kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n12.10.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-erikoispitkä kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n\n  \nMaanantai 16.2 klo 20.00 Valmennuksen (Tsempit Pro ja aikuisten edustus) palaveri\, TEAMS \n\nMitkä on tärkeintä kisoihin valmistautumisessa\n\nTaidollinen?\nFyysinen?\nHenkinen?\nHarjoituskaudella?\nViimeiset päivät ennen kisaa?\n\n\nTaidollisen valmistautumisten jakaminen (Jokaiselle ryhmäläiselle tavoite että tulisi yksi vuoro jokaisesta kolmesta kisavalmistautumiskokonaisuudesta)\n\nKisapalaverit\n\nKisapalaverit (Aikuiset itsenäisesti\, Tsempit Pro pareittain)\n\nIlmoita Allulle mistä kisasta haluat tehdä.\n\n\n\n\nTaitoporkkanat\n\nJokainen ryhmäläinen valmistelee itselle tärkeään kisaan tehtävän muille jaettavaksi.\n\nIlmoita Allulle mistä kisasta haluat tehdä.\n\n\n\n\nKisa-analyysit\n\nJokaisesta tärkeämmästä kisasta tulisi ryhmään sekä Tsempit Pro:n jäsenen\, että aikuisten ryhmäläisen analyysi omasta suorituksesta.\n\nJaetaan kauden aikana.\n\n\n\n\n\n\n(Kuulumiskierros) – tilanteen mukaan\n\nLauantai 17.1 Klo 19.00 Valmennuksen (Tsempit Pro ja Aikuisten edustus) palaveri\, TEAMS \n\nTärkeimmät pointit ennen seuraavaa palaveria\n\nEdustuksen pelisäännöt ja tavoitteet\n\nPelisäännöt\nTulos tavoitteet\nTekemisen tavoitteet\n\n\nEdustuksen prioriteetti viestit ja leirit?\n\nMitkä tärkeimmät kisat\n\nMitkä tärkeimmät leirit ja treenit näitä kisoja varten?\n\n\n\n\n10mila naisten viesti\, 10mila miesten viesti\, 10mila nuorten viesti\, Ungi????\n\nAlustava suunnitelma montako joukkuetta\, ketkä lähdössä\,
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/valmennuksen-palaveri-3/2026-06-22/
CATEGORIES:Edustus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260623T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260623T190000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20260406T121008Z
LAST-MODIFIED:20260518T084300Z
UID:10007141-1782235800-1782241200@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:LS-Taito on erikseen seuran valmennusryhmille suunnattu harjoitus. Kauden tärkeimpiin kisoihin sekä taidon yleiseen kehittämiseen suunnitellusti. Harjoitus sisältää valmennuksen ja harjoitusta varten suunnitellun taito-osuuden (viestiharjoitusta\, käyrää yms.). \nIltarastien yhteydessä järjestettävät harjoitukset normaalilla iltarastimaksu käytänteillä. Muut iltarastien ulkopuolella toimivat harjoitukset ilmaisia seuran valmennusryhmäläisille (Edustus\, Tsempit Pro\, Tsempit Kilpa\, Tsempit Harraste\, Aktiivit) \n\n7.4. Sprintti-iltarastit\, Ankkuri\n14.4 Sprintti-iltarastit\, Asemantausta\n21.4 Viestiharjoitus\, Urheilukeskus\n28.4 Sprintti-iltarastit\, Salpakangas\n5.5 Sprintti-iltarastit\, Länsiharju\n8.5 Sprintin valmistava\, Ankkuri\n13.5 Knockout-valmistava\, Ruoriniemi\n26.5 Viestiharjoitus\, Keisarsuo\n\nIlmoittaudumiset Suomisportiin sunnuntaihin 24.5 mennessä\nNuorten kokoontumienn verryttelyjä varten klo 17.30\nOhjeistukset ja siirtyminen lähtöpaikalla klo 17.50\nEnsimmäisen vedon yhteislähtö klo 18.00\nYhteislähtö ensimmäiseen vetoon klo 18.00\n\nA-vedot noin 3 × 1\,5 km / hajonnat (musta – haastava)\nB-vedot noin 3 × 1\,1 km / hajonnat (violetti – melko haastava)\n\n\nEnsimmäisen vedon lähtö ja viimeisen vedon maali samat kun iltarasteilla.\n\nVedon maalista on alle 100 metriä aina uuden lähtöön\n\n\nRasteilla rastiliput ja emitit\n\nEmittejä ei ensimmäisen vedon maalissa\, eikä tokan ja kolmannen vedon lähdössä.\n\n\n\n\n2.6 Vaativa taito\, Soltinjärvi\n9.6 Jukola-harjoitus\, Pajulahti\n16.6 Vaativa taito\, Hälvälä\n23.6 Vaativa taito\, Tiirismaa
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-8/2026-06-23/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260625T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260625T183000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20260427T091426Z
UID:10006857-1782406800-1782412200@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nPikku-Veskun Vesiuruille klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-06-25/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260626
DTEND;VALUE=DATE:20260630
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20251219T094236Z
LAST-MODIFIED:20251219T094236Z
UID:10006749-1782432000-1782777599@www.ls37.fi
SUMMARY:Jukola 2027 leiri + Esi-Jukola
DESCRIPTION:Leirin omavastuut \n\nHinta-arvio täsmentyy\nOmavastuu sisältää majoituksen ja harjoituskartat\nTsempit Pro ja seuran aikuisten edustuksen valmennusryhmäläiset 50%\nSeuran sopimusurheilijat oman sopimuksen mukaisesti\n\nAlustava ohjelma\nPerjantai 26.6 \n\nKevyt ”malli”suunnistus\n\nLauantai 27.6 \n\nEsi-Jukola\n\nKlo 19.00 Valmennuksen palaveri \nSunnuntai 28.6 \n\n KRV:n osakilpailu tai kova pari”taistelu” treeni\n\nMaanantai 29.6 \n\nKevyt parisuunnistus
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/jukola-2027-leiri-esi-jukola/
CATEGORIES:Leiri
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2025/12/VuokattiJukola2027.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260630T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260630T190000
DTSTAMP:20260604T105204
CREATED:20260406T121008Z
LAST-MODIFIED:20260518T084300Z
UID:10007143-1782840600-1782846000@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:LS-Taito on erikseen seuran valmennusryhmille suunnattu harjoitus. Kauden tärkeimpiin kisoihin sekä taidon yleiseen kehittämiseen suunnitellusti. Harjoitus sisältää valmennuksen ja harjoitusta varten suunnitellun taito-osuuden (viestiharjoitusta\, käyrää yms.). \nIltarastien yhteydessä järjestettävät harjoitukset normaalilla iltarastimaksu käytänteillä. Muut iltarastien ulkopuolella toimivat harjoitukset ilmaisia seuran valmennusryhmäläisille (Edustus\, Tsempit Pro\, Tsempit Kilpa\, Tsempit Harraste\, Aktiivit) \n\n7.4. Sprintti-iltarastit\, Ankkuri\n14.4 Sprintti-iltarastit\, Asemantausta\n21.4 Viestiharjoitus\, Urheilukeskus\n28.4 Sprintti-iltarastit\, Salpakangas\n5.5 Sprintti-iltarastit\, Länsiharju\n8.5 Sprintin valmistava\, Ankkuri\n13.5 Knockout-valmistava\, Ruoriniemi\n26.5 Viestiharjoitus\, Keisarsuo\n\nIlmoittaudumiset Suomisportiin sunnuntaihin 24.5 mennessä\nNuorten kokoontumienn verryttelyjä varten klo 17.30\nOhjeistukset ja siirtyminen lähtöpaikalla klo 17.50\nEnsimmäisen vedon yhteislähtö klo 18.00\nYhteislähtö ensimmäiseen vetoon klo 18.00\n\nA-vedot noin 3 × 1\,5 km / hajonnat (musta – haastava)\nB-vedot noin 3 × 1\,1 km / hajonnat (violetti – melko haastava)\n\n\nEnsimmäisen vedon lähtö ja viimeisen vedon maali samat kun iltarasteilla.\n\nVedon maalista on alle 100 metriä aina uuden lähtöön\n\n\nRasteilla rastiliput ja emitit\n\nEmittejä ei ensimmäisen vedon maalissa\, eikä tokan ja kolmannen vedon lähdössä.\n\n\n\n\n2.6 Vaativa taito\, Soltinjärvi\n9.6 Jukola-harjoitus\, Pajulahti\n16.6 Vaativa taito\, Hälvälä\n23.6 Vaativa taito\, Tiirismaa
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-8/2026-06-30/
END:VEVENT
END:VCALENDAR