LS-juoksee on erityisesti seuran nuorille tarkoitettu juoksu harjoitus. Kestoryhmän harjoitukset sopivat kuitenkin myös aikuisurheilijoille Harjoitukset toteutetaan yhteistyössä Lahden Ahkeran kanssa Harjoituksissa kaksi eri ryhmää ns. Kestoryhmä (SM-ryhmä ja vanhimmat tsemppi ryhmäläiset) ja Juoksukouluryhmä (nuoremmat tsemppi ryhmäläiset) Ryhmien välillä ei selviä ikärajoja. Suuntaa-antavina - Kestoryhmä 13-20 vuotiaat, Juoksukouluryhmä 11-13 vuotiaat. Kestoryhmän harjoitus on selkeä kestävyysurheilijan harjoitus: ...
42 tapahtumat found.
Fysiikkaharjoitus
Tapahtumat
Kalenteri / Tapahtumat
maanantai |
tiistai |
keskiviikko |
torstai |
perjantai |
lauantai |
sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma, |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,LS-juoksee on erityisesti seuran nuorille tarkoitettu juoksu harjoitus. Kestoryhmän harjoitukset sopivat kuitenkin myös aikuisurheilijoille Harjoitukset toteutetaan yhteistyössä Lahden Ahkeran kanssa Harjoituksissa kaksi eri ryhmää ns. Kestoryhmä (SM-ryhmä ja vanhimmat tsemppi ryhmäläiset) ja Juoksukouluryhmä (nuoremmat tsemppi ryhmäläiset) Ryhmien välillä ei selviä ikärajoja. Suuntaa-antavina - Kestoryhmä 13-20 vuotiaat, Juoksukouluryhmä 11-13 vuotiaat. Kestoryhmän harjoitus on selkeä kestävyysurheilijan harjoitus: ... |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,LS-juoksee on erityisesti seuran nuorille tarkoitettu juoksu harjoitus. Kestoryhmän harjoitukset sopivat kuitenkin myös aikuisurheilijoille Harjoitukset toteutetaan yhteistyössä Lahden Ahkeran kanssa Harjoituksissa kaksi eri ryhmää ns. Kestoryhmä (SM-ryhmä ja vanhimmat tsemppi ryhmäläiset) ja Juoksukouluryhmä (nuoremmat tsemppi ryhmäläiset) Ryhmien välillä ei selviä ikärajoja. Suuntaa-antavina - Kestoryhmä 13-20 vuotiaat, Juoksukouluryhmä 11-13 vuotiaat. Kestoryhmän harjoitus on selkeä kestävyysurheilijan harjoitus: ... |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,LS-juoksee on erityisesti seuran nuorille tarkoitettu juoksu harjoitus. Kestoryhmän harjoitukset sopivat kuitenkin myös aikuisurheilijoille Harjoitukset toteutetaan yhteistyössä Lahden Ahkeran kanssa Harjoituksissa kaksi eri ryhmää ns. Kestoryhmä (SM-ryhmä ja vanhimmat tsemppi ryhmäläiset) ja Juoksukouluryhmä (nuoremmat tsemppi ryhmäläiset) Ryhmien välillä ei selviä ikärajoja. Suuntaa-antavina - Kestoryhmä 13-20 vuotiaat, Juoksukouluryhmä 11-13 vuotiaat. Kestoryhmän harjoitus on selkeä kestävyysurheilijan harjoitus: ... |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma, Tsemppien ja nuorten maanantain juoksuharjoitus ?♀️?? pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Sinne voi tulla mukaan myös yli 12-vuotiaat suunnistuskoululaiset, jotka haluavat treenata. Kokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. Harjoitus on juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. portaat 2. loikat 3. koordinaatiot/nopeus 4. ylä/alamäet Kisailuja ja sukkulaviestejä loppuun! Maanantain treeneissä on välillä ... |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma, Juoksuharjoitus yhteistyössä Lahden Ahkeran kanssa. Kokoontuminen klo 17.00 Urheilukeskuksen katsomon juoksusuoralle. Mukaan sekä sisä- että ulkovarusteet. Harjoitus on kestävyysjuoksutyyppinen. Verryttely yhdessä juosten, ohjatut aktivoinnit ja erimittaisia vetoja vaihtuvien teemoin. |
1 tapahtuma, Ensimmäinen tunti kuntopiiriä. Toinen tunti salibändiä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! Perjantain salivuoron suunnittelu opas löytyy täältä Salivuoron vetovuoro lista - täällä |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|