Lahden Suunnistajat -37

Syyskuun kk-tiedote

Moi!

Tuttuun tapaan kk-tiedotteen saa myös täältä, jos se ei sähköpostiin kolahtanut.

Timo

 

6.9. Lasten Suunnistuskoulu

Tauno Haapasaari on luvannut kaksi viivasuunnistusrataa ensi maanantaiksi. Hapsuhan oli tämän vuoden Lahti-Suunnistuksessa ratamestarina, eli lapset pääsevät ammattimiehen radoille pohdiskelemaan. Paikka Teivaalan vanhan tanssilavan parkkipaikka 300 metriä Lahden Urheilukeskuksesta ja aika vanha tuttu 17:30. Tervetuloa kaikki.

 

Kuntoa kokeilemaan: Cooperin testi

Kuten kuukausitiedotteessa luvattiin, seura järjestää Cooperin testin ensi keskiviikkona 8.9. Radiomäellä. Lähtölaukaus pamahtaa klo 17:30, jota ennen verryttelyt. Kenttä on klo 18 jälkeen Ahkeran käytössä. Testin jälkeen on vielä luvassa taitoharjoitus. Kesällä kuntoilleet voivat käydä tyydyttämässä uteliaisuutensa kuntonsa suhteen. Nyt on hyvä tilaisuus käyttää seuran nopeimpia juoksijoita peesiapuna ja kenties ylittää itsensä.

Viimeksi päivitetty 03.09.2010 11:49
 

Jumppaa Jussin kanssa

Lahden Suunnistajien salivuorot Kivimaan Koululla pyörähtävät käyntiin tämän viikon perjantaina 3.9. 18:00-21:00. Pidän ensimmäisen kerran kunniaksi itse jumpan. Olen harrastanut Han Moo Doa, venyttelen säännöllisesti ja aloitin joogan vuoden alussa joten kyllä jumpan vetäminen luonnistuu. Lupaan että potkuja, kaatoja tai lootusasentoja ei ole luvassa. Tarkoitus on kuitenkin että lihakset saavat hyvän treenin.

Saapukaa jumppaan halajavat paikalle klo 18:00. Treeni kestää noin tunnin, minkä jälkeen saa itse päättää mitä tekee. Perinteisesti on ymmärtääkseni pelattu salibandya.

Tervetuloa kaikille, taipuivat sitten kädet suorilta jaloilta maahan tai eivät (Älkää huoliko, ei minullakaan taivu, vielä)

 

Esan muistorastien tulokset

Esan muistorastit poikkeavat tavallisesta siinä että A-radan voittaja saa kiertopalkinnon haltuunsa ensi vuoden muistorasteihin asti. Tämän vuotinen voittaja on Tomi Hyttinen ajalla 34.53. Pelkoa palkinnon karkaamisesta naapuriseuroihin ei syntynyt sillä neljä parhaan ajan juossutta oli LS:n poikia. Kotikenttäetu saattaa hiukan vaikuttaa asiaan. Palkinto jaetaan kauden päättäjäisissä. Onnittelut Tomille ja kiitokset kaikille jotka eivät pelänneet jo hiukan koleaa syyskeliä. Tuloksia, väliaikoja ja reittihärveli hypyn jälkeen.

Viimeksi päivitetty 01.09.2010 11:29
 


Sivu 1 / 7

 

logo

Tapahtumia

pe syys 03 @18:00 - 09:00
LS:n salivuoro
la syys 04
SM-pitkä
ma syys 06 @17:30 -
Suunnistuskoulu
ke syys 08
Cooper + taito
ke syys 08
Yökuppi
su syys 12
Hollola rastit

Ilmoitustaulu

Paavo Koska aloitetaan sähly, tänään ei ketään näkynyt.(salina ala-asteen sali)
Lisää

Keskustelupalsta

Jussi: Esittelyketju
Ei se ole foorumi eikä mikään jos ei ole paikkaa missä kertoa itsestään. Moi, olen Jussi, terve kaikille. Olen seuralle töissä seuratyöntekijän tehtä...
Lisää...