Kuukauden kasvo – Pasi Kankaanpää
Kuka olet, mistä tulet ja mitä teet?Pasi Kankaanpää, syntyjään Nokialta, mutta Varsinais-Suomen lenkin kautta kotiutunut ...
marras
WANTED diginatiivi someihme
Uitko somessa kuin kala vedessä, pursuatko ideoita ja markkinointitaitoa, koukuttaako ajatus siitä, että olisit tärkeänä ...
Finlandia-hiihto 4.-5.2.2017 – talkoolaisia tarvitaan
LS-37 on luvannut hoitaa Finlandia-hiihdon latuaseman Hälvälässä ja Kirkkotien eteläisen ylityksen perinteiseen tapaan. Talkoolaiset, varatkaa ...
Kauden avaus -leiri 10.-11.12. Vierumäellä
Ensimmäiset yhteiset askelmerkit kohti kautta 2017 otetaan kahden viikon päästä ”kauden avaus”-leirillä Vierumäellä! Leirin treeneihin ...
Perjantain jumpalla lihaskuntoa ja taitotreeni pareittain
Perjantain jumpan vetäjä Kirsi Kiiskinen pyytää ottamaan mukaan omat kynät sekä omat patjat, jos sellaisen ...
Rataharjoitus to 24.11.2016
Harjoitus alkaa klo 18.30, sitä ennen verryttely. Harjoitus on intervalliharjoitus, 5-7 x 666m (2 kierrosta)/palautus ...
Nuorten ryhmän sprinttiharjoitus maanantaina 21.11 klo 17:30 Anttilanmäellä!
Maanantain nuorten ryhmän sprinttiharjoitus tarjoaa muutaman laadukkaan sprinttilenkin Anttilanmäellä sekä treenin loppuun hulppean 600m yhteislähtö-micro-sprintin ...
Haku TOP TEN -ryhmään marraskuun loppuun mennessä
TOP TEN- ryhmä muodostaa seuran edustusjoukkueiden rungon. Ryhmään valitaan H/D 15-21 tavoitteellisesti harjoitteleva ykkösluokan suunnistaja ...
Illan rataharjoituksessa Pajulahdessa teemana suunnanmuutos
Treeni aloitetaan 18:30, joten hyvä verryttely ennen sitä. Emit-kortti mukaan!
Lihaskuntotestit Perjantaina 18.11. salivuorolla
Tämän perjantain salivuorolla tehdään Nuorten ryhmän (avoin kaikille!) lihaskuntotestit Juha Sorviston räätälöimän testipaketin mukaisesti. Testeissä ...