Jo viime viikolla aloitettiin seuran salivuorot noin 30 ihmisen voimin. Tänään vuorot jatkuvat Voima-Heikin vetämänä.
Salivuorolla siis on aina vetäjä, jonka suunnitelmien mukaan käytetään 2h. Suurimmassa osassa vuoroista toistuu kuitenkin kaava: lämmittelyt, kuntopiiri ja karttaharjoitus reilu tunti ja loput sählyä. Joskin kyseisellä vuorolla on viime vuosina nähty sisäampumasuunnistusta, sisäsprinttiä ja laskuvarjohyppyjä (kuivaharjoittelua).
Nettisivujen kalenterista voi seurata milloin perjantain vuoroa ei ole (pääsääntöisesti koulujen lomat), mutta muina aikoina, tervetuloa Jalkarannan monitoimitalolle perjantaisin klo 18:00.