Harjoituspäivän ohjelma

Klo 10 Pajulahti-hallissa 5 x 1000 metrin vetoja (tai oma reeni)

Tullessa kirjaa nimesi vahtimestarin kopissa olevaan LS-37:n listaan (huoltajien/ajanottajien ei tarvitse kirjata). Veryttelemään voi ryhtyä ennen kymmentäkin, mutta noin 10:15-10:20 pyritään aloittamaan harjoitus. Tulee muistaa että olemme paralympialiiton vuorolla vierailemassa, joten tulee varoa ettei häiritä heidän touhujaan.

Lounas

Nakkikeittoa (m)

Metsästäjän murekepihvejä (l)

Lohikiusausta (l,g)

Neljänmarjankiisseliä (m,g)

Lounaan ja hiihdon välissä voidaan keskustella kevään kisoista ja Portugaliin lähtijät voivat kertoa kuinka monta päivää reissuun.

Iltapäivä pitkä hiihto. Pajulahdesta pääsee yhdyslatua pitkin mm. Nastolan kunnan laduille. Myös hiihto Lahteen on mahdollista, jos hoitaa itse jonkun hakemaan sieltä.