Tapahtumat
Kalenteri / Tapahtumat
maanantai |
tiistai |
keskiviikko |
torstai |
perjantai |
lauantai |
sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 tapahtuma, |
1 tapahtuma, Tiistain ratavuorolla juostaan kontrolloitua vauhtikestävyyttä tavoitteena kehittää juoksun taloudellisuutta ja anaerobistakynnystä. Tiistain ratavuorolle pääsee sisään sanomalla Pajulahtihallin kahviossa tulevansa Lahden Suunnistajien ratavuorolle. Seura laskuttaa Pajulahtihallin käyttäjiä kauden jälkeen Lahden Suunnistajien jäseniä 5€/kerta ja muiden seurojen jäseniä 8€/kerta. Marraskuussa harjoitukset Pikku-Veskulla jos olosuhteet mahdollistavat. Päivämäärä Päivä Kello Paikka Treeni Huomiot Vastuuvalmentaja 3.11.2026 Tiistai Klo 17.30 ... |
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin. Suurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä ... |
1 tapahtuma,Ensimmäinen tunti kuntopiiriä, sitten sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! Huomioi uusi aloitusaika 18.30! Kuntopiirit pyörivät seuralaisten voimin, joten salivuoron toteutuminen vaatii aktiivisia seuralaisia! Ilmoittaudu kuntopiirin vetäjäksi laittamalla nimesi alla olevaan exceliin mieluisalle päivällesi tai laita Nikolle Whatsapp viesti (+358 50 599 4883). Salivuorot_2026-2027.xlsx Apua kuntopiirin suunnitteluun löydät täältä |
1 tapahtuma, |
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma, Maanantain juoksuharjoitus pidetään Urheilukeskuksessa klo 18-19.30. Harjoitus on Tsemppien, Tsempit Pron ja Tsempit-harrasteryhmän sekä Aktiivien yhteisharjoitus. Harjoitus on pääosin juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. nopeus/koordinaatiot 2. ylä-/alamäet 3. hypyt/loikat 4. portaat Tavoitteena on saada paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja, sukkulaviestejä tai leikkejä/pelejä on jokaisella kerralla. Harjoituksessa on myös yhteisöllinen tavoite: ... |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin. Suurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä ... |
2 tapahtumat,Ensimmäinen tunti kuntopiiriä, sitten sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! Huomioi uusi aloitusaika 18.30! Kuntopiirit pyörivät seuralaisten voimin, joten salivuoron toteutuminen vaatii aktiivisia seuralaisia! Ilmoittaudu kuntopiirin vetäjäksi laittamalla nimesi alla olevaan exceliin mieluisalle päivällesi tai laita Nikolle Whatsapp viesti (+358 50 599 4883). Salivuorot_2026-2027.xlsx Apua kuntopiirin suunnitteluun löydät täältä |
1 tapahtuma, |
1 tapahtuma, |
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin. Suurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä ... |
1 tapahtuma,Ensimmäinen tunti kuntopiiriä, sitten sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! Huomioi uusi aloitusaika 18.30! Kuntopiirit pyörivät seuralaisten voimin, joten salivuoron toteutuminen vaatii aktiivisia seuralaisia! Ilmoittaudu kuntopiirin vetäjäksi laittamalla nimesi alla olevaan exceliin mieluisalle päivällesi tai laita Nikolle Whatsapp viesti (+358 50 599 4883). Salivuorot_2026-2027.xlsx Apua kuntopiirin suunnitteluun löydät täältä |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin. Suurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä ... |
1 tapahtuma,Ensimmäinen tunti kuntopiiriä, sitten sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! Huomioi uusi aloitusaika 18.30! Kuntopiirit pyörivät seuralaisten voimin, joten salivuoron toteutuminen vaatii aktiivisia seuralaisia! Ilmoittaudu kuntopiirin vetäjäksi laittamalla nimesi alla olevaan exceliin mieluisalle päivällesi tai laita Nikolle Whatsapp viesti (+358 50 599 4883). Salivuorot_2026-2027.xlsx Apua kuntopiirin suunnitteluun löydät täältä |
1 tapahtuma, |
1 tapahtuma, |
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin. Suurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä ... |
1 tapahtuma, |
1 tapahtuma, |
1 tapahtuma, |