Kuukausi

ma	ti	ke	to	pe	la	su
					0 tapahtumat 1 0 tapahtumat, 1	2 tapahtumat 2 2 tapahtumat, 2 14:00 - 16:00 LS-Taito 2.4.2023 klo 14:00 - 16:00 LS-Taito Päivämäärä Harjoitus Lisätiedot Järjestelyt Valmennus 02/11/2022 Yökuppi www.yokuppi.net Yökuppi 05/11/2022 Taitotreeni, Kukonkoivu Kukonkoivun harjoituksen harjoitusinfot YKL Voimis, Anu T, (Allu) 09/11/2022 Yökuppi www.yokuppi.net Yökuppi 12/11/2022 Taitotreeni, Pajulahti Pajulahden taitotreenin ohjeistukset YKL X, X, X 19/11/2022 Viestiharjoitus, Tiirismaa. Kokoontuminen klo 10.00 Arvi Hauvosen tielle. Yhteislähtö noin klo. 10.30 Harhoitus helppo lyhentää kahteen vetoon eli 2xn.1.5km. ..., 19:30 - 21:00 Palaverit ja taitoporkkanat 2.4.2023 klo 19:30 - 21:00 Palaverit ja taitoporkkanat Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden "julkaisu"päivät ja niiden suunnittelijat. Kisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. Kisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia Kisavalmistautumisiin ohjeet täältä Taitoporkkanaet ...
1 tapahtuma 3 1 tapahtuma, 3 18:00 - 19:30 Nuorten maanantain juoksuharjoitus 3.4.2023 klo 18:00 - 19:30 Nuorten maanantain juoksuharjoitus Tsemppien ja nuorten maanantain juoksuharjoitus ?‍♀️?? pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Sinne voi tulla mukaan myös yli 12-vuotiaat suunnistuskoululaiset, jotka haluavat treenata. Kokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. Harjoitus on juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. portaat 2. loikat 3. koordinaatiot/nopeus 4. ylä/alamäet Kisailuja ja sukkulaviestejä loppuun! Maanantain treeneissä on välillä ...	2 tapahtumat 4 2 tapahtumat, 4 16:30 - 18:00 Ratavuoro, Pajulahtihalli 4.4.2023 klo 16:30 - 18:00 Ratavuoro, Pajulahtihalli Rataharjoitus Pajulahti hallissa. Harjoitus pääosin Aleksi Anttolaisen vetämänä, välillä omatoimisena. Ohjeet Pajulahti hallissa toimimiseen: Halliin pääsee seuralipuilla. Lippuja on saatavilla Pajulahtihallin kahviosta /vahtimestarilta. Lippuun laitetaan omanimi ja päivämäärä milloin lippukäytetty. Lippua vasten saat avaimen pukuhuoneisiin joidenka kautta kulku halliin. Jos haluat käydä harjoittelemassa Pajulahti hallissa seuran virallisen vuoron ulkopuolella. Soita Pajulahtihallin vahtimestarille, että radalla ..., 17:00 - 19:00 Iltarastit 4.4.2023 klo 17:00 - 19:00 Iltarastit https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2023/	0 tapahtumat 5 0 tapahtumat, 5	1 tapahtuma 6 1 tapahtuma, 6 17:00 - 18:30 LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa 6.4.2023 klo 17:00 - 18:30 LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa Juoksuharjoitus yhteistyössä Lahden Ahkeran kanssa. Kokoontuminen klo 17.00 Urheilukeskuksen katsomon juoksusuoralle. Mukaan sekä sisä- että ulkovarusteet. Harjoitus on kestävyysjuoksutyyppinen. Verryttely yhdessä juosten, ohjatut aktivoinnit ja erimittaisia vetoja vaihtuvien teemoin.	2 tapahtumat 7 2 tapahtumat, 7 2023-04-07 Nuorten kevätleiri, Joulumäe Viro Nuorten kevätleiri, Joulumäe Viro 7.4.2023 klo 08:00 - 10.4.2023 klo 19:00 Nuorten kevätleiri, Joulumäe Viro Leiri toteututetaan yhdessä naapuriseura Rastivarsojen kanssa. Leirin omavastuu arvio on noin 350€ sisältäen matkat, majoituksen, ruuat ja harjoitukset. Seuran nuorten valmennusryhmäläisillä tuettu oma vastuu on vähän alta 300€. Rastivarsojen kanssa yhteisessä linja-autossa on tilaa 20 LS:n jäsenelle. Nämä täytetään ensisijaisesti nuoret ja heidän valmentajat/huoltajat edellä. Ilmoittautumiset Suomisportiin 22.1 mennessä. Alustava aikataulu: Täydentyy lähempänä harjoitusten ... 2023-04-07 Kevätleiri – Yläne Kevätleiri – Yläne 7.4.2023 klo 08:00 - 10.4.2023 klo 17:00 Kevätleiri – Yläne Koko seuran kevätleiri. Leirin vaatimustasona taitotasoltaan SM-kisatasoisten ratojen itsenäisesti suorittaminen. Tai nuoremmalla oma huoltaja mukana. Kevätleiri_bulletin_2.1 (päivitetty 6.4) Majoitus Yläneellä Kristallirannan 8 + 2 henkeä vetävissä huviloissa. Majoitusta varattu 30 hengelle joten tilaa löytyy kyllä. Leirin aikaiset ruuat tehdään mökkikunnittain itsenäisesti ja kulut jaetaan mökkikuntien kesken. Mökki 1 Anu Nurmela Jarno Nurmela Eevert Nurmela Helmiina ...	3 tapahtumat 8 3 tapahtumat, 8 2023-04-07 Nuorten kevätleiri, Joulumäe Viro 2023-04-07 Kevätleiri – Yläne 12:00 - 16:00 Hennalan Mörköyllätys 8.4.2023 klo 12:00 - 16:00 Hennalan Mörköyllätys Lisätietoja tapahtuman sivuilta: https://www.ls37.fi/suunnistustapahtumat/hennalan-morkoyllatys/	2 tapahtumat 9 2 tapahtumat, 9 2023-04-07 Nuorten kevätleiri, Joulumäe Viro 2023-04-07 Kevätleiri – Yläne
3 tapahtumat 10 3 tapahtumat, 10 2023-04-07 Nuorten kevätleiri, Joulumäe Viro Nuorten kevätleiri, Joulumäe Viro 2023-04-07 Kevätleiri – Yläne Kevätleiri – Yläne 18:00 - 19:30 Nuorten maanantain juoksuharjoitus 10.4.2023 klo 18:00 - 19:30 Nuorten maanantain juoksuharjoitus Tsemppien ja nuorten maanantain juoksuharjoitus ?‍♀️?? pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Sinne voi tulla mukaan myös yli 12-vuotiaat suunnistuskoululaiset, jotka haluavat treenata. Kokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. Harjoitus on juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. portaat 2. loikat 3. koordinaatiot/nopeus 4. ylä/alamäet Kisailuja ja sukkulaviestejä loppuun! Maanantain treeneissä on välillä ...	2 tapahtumat 11 2 tapahtumat, 11 17:00 - 18:30 Sprintti-iltarastit 11.4.2023 klo 17:00 - 18:30 Sprintti-iltarastit Lahden Suunnistajat -37 järjestävät kaikille avoimet intersport Lahti – Sprintti-iltarastit. LS-37 laadukkaat Sprintti-iltarastit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille liikunnanharrastajille ja ne ovat helppo tapa tutustua sprinttisuunnistukseen sekä kohentaa ja ylläpitää kuntoaan. Tapahtumia järjestetään huhti-syyskuun aikana tiistaisin yhteensä kuusi (6) kertaa. Tapahtuman ajankohta, tarkka osoite ja muut mahdolliset ohjeet näkyvät kalenterissa ja Rastilippu –palvelussa., 18:00 - 19:30 LS-Taito 11.4.2023 klo 18:00 - 19:30 LS-Taito Päivämäärä Päivä SM-ryhmä Paikka Järjestelyt Valmennus 11/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Harri Hytönen Allu, X, X, X 18/04/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä Allu 25/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Eerika Allu, X, X, X 29/04/2023 Lauantai SuHu -leiripäivä (Essu, Lynx, HS, Trian) Klo 10.00 Rinnetreeni, Tiirismaa Klo 14.00 Viestitreeni, Tiirismaa Lahti 02/05/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä ...	0 tapahtumat 12 0 tapahtumat, 12	3 tapahtumat 13 3 tapahtumat, 13 08:00 - 17:00 LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus 13.4.2023 klo 08:00 - 17:00 LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin Suurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat ..., 17:00 - 18:30 LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus 13.4.2023 klo 17:00 - 18:30 LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin Suurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat ..., 19:30 - 21:00 Palaverit ja taitoporkkanat 13.4.2023 klo 19:30 - 21:00 Palaverit ja taitoporkkanat Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden "julkaisu"päivät ja niiden suunnittelijat. Kisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. Kisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia Kisavalmistautumisiin ohjeet täältä Taitoporkkanaet ...	0 tapahtumat 14 0 tapahtumat, 14	1 tapahtuma 15 1 tapahtuma, 15 2023-04-15 Solrenningen, Norja – MC-näyttökisa Solrenningen, Norja – MC-näyttökisa 15.4.2023 klo 08:00 - 16.4.2023 klo 17:00 Solrenningen, Norja – MC-näyttökisa Maailman cupin näyttökisat käydään Norjassa 15.-16.4. Solrenningen:ssä. Kilpailusivut täällä Näyttökilpailuin valmistautumiseen maajoukkue tarjoaa treenipakettia käyttöön. Treenipankin infot löytyvät täältä Ilmoittaudu Suomisportiin 26.3 mennessä, jotta tiedetään ketä kaikkia lähdössä kisareissuun. Lähtökohtaisesti kisoihin lähtevät varaavat majoituksen yms. itse yhdessä, mutta jos halutaan apua seuralta niin olkaa Alluun yhteydessä.	1 tapahtuma 16 1 tapahtuma, 16 2023-04-15 Solrenningen, Norja – MC-näyttökisa
1 tapahtuma 17 1 tapahtuma, 17 18:00 - 19:30 Hippo-suunnistuskoulu 17.4.2023 klo 18:00 - 19:30 Hippo-suunnistuskoulu Ohjelma: https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2023/	1 tapahtuma 18 1 tapahtuma, 18 17:00 - 19:00 Iltarastit 18.4.2023 klo 17:00 - 19:00 Iltarastit https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2023/	1 tapahtuma 19 1 tapahtuma, 19 18:00 - 22:00 Yökuppi 19.4.2023 klo 18:00 - 22:00 Yökuppi Lisätiedot Yökupin sivuilta	2 tapahtumat 20 2 tapahtumat, 20 17:00 - 18:30 LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus 20.4.2023 klo 17:00 - 18:30 LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin Suurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat ..., 19:30 - 21:00 Palaverit ja taitoporkkanat 20.4.2023 klo 19:30 - 21:00 Palaverit ja taitoporkkanat Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden "julkaisu"päivät ja niiden suunnittelijat. Kisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. Kisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia Kisavalmistautumisiin ohjeet täältä Taitoporkkanaet ...	0 tapahtumat 21 0 tapahtumat, 21	1 tapahtuma 22 1 tapahtuma, 22 2023-04-22 Finnspring, Sauvo Finnspring, Sauvo 22.4.2023 klo 08:00 - 23.4.2023 klo 17:00 Finnspring, Sauvo Kilpailusivut Seuran majoitusinfot Majoitus varattu alustavasti 15 hengelle https://linnasmaki.fi/ Ilmoittautumiset ja lisätiedot Suomisportissa	1 tapahtuma 23 1 tapahtuma, 23 2023-04-22 Finnspring, Sauvo
1 tapahtuma 24 1 tapahtuma, 24 18:00 - 19:30 Hippo-suunnistuskoulu 24.4.2023 klo 18:00 - 19:30 Hippo-suunnistuskoulu Ohjelma: https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2023/	2 tapahtumat 25 2 tapahtumat, 25 17:00 - 18:30 Sprintti-iltarastit 25.4.2023 klo 17:00 - 18:30 Sprintti-iltarastit Lahden Suunnistajat -37 järjestävät kaikille avoimet intersport Lahti – Sprintti-iltarastit. LS-37 laadukkaat Sprintti-iltarastit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille liikunnanharrastajille ja ne ovat helppo tapa tutustua sprinttisuunnistukseen sekä kohentaa ja ylläpitää kuntoaan. Tapahtumia järjestetään huhti-syyskuun aikana tiistaisin yhteensä kuusi (6) kertaa. Tapahtuman ajankohta, tarkka osoite ja muut mahdolliset ohjeet näkyvät kalenterissa ja Rastilippu –palvelussa., 18:00 - 19:30 LS-Taito 25.4.2023 klo 18:00 - 19:30 LS-Taito Päivämäärä Päivä SM-ryhmä Paikka Järjestelyt Valmennus 11/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Harri Hytönen Allu, X, X, X 18/04/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä Allu 25/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Eerika Allu, X, X, X 29/04/2023 Lauantai SuHu -leiripäivä (Essu, Lynx, HS, Trian) Klo 10.00 Rinnetreeni, Tiirismaa Klo 14.00 Viestitreeni, Tiirismaa Lahti 02/05/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä ...	1 tapahtuma 26 1 tapahtuma, 26 18:00 - 22:00 Yökuppi 26.4.2023 klo 18:00 - 22:00 Yökuppi Lisätiedot Yökupin sivuilta	1 tapahtuma 27 1 tapahtuma, 27 17:00 - 18:30 LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus 27.4.2023 klo 17:00 - 18:30 LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. HUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! Kokoontuminen Urheilukeskuksen. Stadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin Suurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat ...	0 tapahtumat 28 0 tapahtumat, 28	1 tapahtuma 29 1 tapahtuma, 29 10:00 - 17:00 LS-Taito 29.4.2023 klo 10:00 - 17:00 LS-Taito Päivämäärä Päivä SM-ryhmä Paikka Järjestelyt Valmennus 11/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Harri Hytönen Allu, X, X, X 18/04/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä Allu 25/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Eerika Allu, X, X, X 29/04/2023 Lauantai SuHu -leiripäivä (Essu, Lynx, HS, Trian) Klo 10.00 Rinnetreeni, Tiirismaa Klo 14.00 Viestitreeni, Tiirismaa Lahti 02/05/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä ...	0 tapahtumat 30 0 tapahtumat, 30