ma ma | ti ti | ke ke | to to | pe pe | la la | su su |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 tapahtuma, -  Tapahtumamainos (pdf) HIPPO-tapahtuma 25.4. kokoontuminen klo 18 Länsiharjun koulu Tule tutustumaan LS-37:n Hipposuunnistuskouluun! Valitse ryhmä, johon haluat tutustua! Ryhmät: Oravat: aloittelevat, alle 10-vuotiaat (huoltaja mukana) Ketut: omatoimiset harrastajat, n. 8-11 –vuotiaat Hirvet: harrastajat, n. yli 11-vuotiaat | 1 tapahtuma,  Ajankohta Harjoitus Paikka Ratamestari Järjestelyt 12. huhtikuuta Sprinttikisa Länsiharjun koulu Petteri Sprintti-iltarastit 26. huhtikuuta Sprinttikisa Saksala Teemu Sprintti-iltarastit 10. toukokuuta Sprinttikisa Launeen kirkko -Länsiharjun koulu Ilian Sprintti-iltarastit 9. elokuuta Sprinttikisa Ruola -Möysä Krisse Sprintti-iltarastit 23. elokuuta Sprinttikisa Lotilan koulu Hapsu Sprintti-iltarastit 20. syyskuuta Sprinttikisa Asemantausta Hämis Sprintti-iltarastit 4. lokakuuta Sprinttikisa Salpakangas Stefu Sprintti-iltarastit | 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma, Kokoontuminen klo 18.00. Verryttely ja tarvittaessa reitin läpikäyminen porukalla. Yhteislähtö testiin klo 18.30. Nuoret alta 14v : 1kierros =2,5km Nuoret 14-16: 2 kierrosta =5,0km Nuoret 16- ja naiset: 3kierrosta = 7,5km Miehet: 4kierrosta = 10km | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |
| 1 tapahtuma, https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2022/ | 2 tapahtumat, https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2022/ Lahden Suunnistajien tiistain taitoharjoitukset 2.8-11.10 Sprintti-iltarasteille valmennuspaikalla. Ei varsinaista ohjausta, verryttelyt omatoimisesti valmentajien ohjeistusten mukaan. Valmennukselta ohjeet ja tavoitteet harjoituksen suorittamiseksi. Iltarastien yhteislähtöharjoituksissa vaativuus pääosin SM-tasoa, harjoituksia suositellaan tavoitteellisille 13 vuotiaille ja vanhemmille Harjoituksen tarkat ohjeet tulevat alla olevaan taulukkoon harjoituskortin muodossa Ilmoittautuminen harjoituksiin Suomisportiin Suomisportiin ilmoittautuessa voit kirjoittaa kommenttikenttään toiveen perässä juoksijasta. Tällöin ... - Rataspekulaatiot, kilpailunohjeiden läpikäymistä yms. tarvittavaa tai vähemmän tarvittavaa. TEAMS-linkki | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |
| 1 tapahtuma, https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2022/ | 1 tapahtuma, Ajankohta Harjoitus Paikka Ratamestari Järjestelyt 12. huhtikuuta Sprinttikisa Länsiharjun koulu Petteri Sprintti-iltarastit 26. huhtikuuta Sprinttikisa Saksala Teemu Sprintti-iltarastit 10. toukokuuta Sprinttikisa Launeen kirkko -Länsiharjun koulu Ilian Sprintti-iltarastit 9. elokuuta Sprinttikisa Ruola -Möysä Krisse Sprintti-iltarastit 23. elokuuta Sprinttikisa Lotilan koulu Hapsu Sprintti-iltarastit 20. syyskuuta Sprinttikisa Asemantausta Hämis Sprintti-iltarastit 4. lokakuuta Sprinttikisa Salpakangas Stefu Sprintti-iltarastit | 0 tapahtumat, | 2 tapahtumat,  Torstai 26.5 klo 21.00 - TEAMS-linkki Hämeen rastiviestin infot ja spekulaatiot | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |
| 1 tapahtuma, - | 1 tapahtuma, https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2022/ Lahden Suunnistajien tiistain taitoharjoitukset 2.8-11.10 Sprintti-iltarasteille valmennuspaikalla. Ei varsinaista ohjausta, verryttelyt omatoimisesti valmentajien ohjeistusten mukaan. Valmennukselta ohjeet ja tavoitteet harjoituksen suorittamiseksi. Iltarastien yhteislähtöharjoituksissa vaativuus pääosin SM-tasoa, harjoituksia suositellaan tavoitteellisille 13 vuotiaille ja vanhemmille Harjoituksen tarkat ohjeet tulevat alla olevaan taulukkoon harjoituskortin muodossa Ilmoittautuminen harjoituksiin Suomisportiin Suomisportiin ilmoittautuessa voit kirjoittaa kommenttikenttään toiveen perässä juoksijasta. Tällöin ... | 1 tapahtuma, Torstai 26.5 klo 21.00 - TEAMS-linkki Hämeen rastiviestin infot ja spekulaatiot | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma, - https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/sarkanniemi-suunnistus/ | 1 tapahtuma, -  Harjoituskortti_viesti Kokoontuminen Vihatuntien alkuun klo 10.00 - linkki parkkiin Ohjeitukset valmentajilta.ja yhteiset verryttelyt lähtöpaikalle. Tsempeille ohjatut verryttelyt. Ensimmäinen yhteislähtö klo 10.45 samaan aikaan maajoukkueen kanssa. Tsempeillä omat radat 2.2km + 1.7km saman suuntaisesti maajoukkuen harjoitusten kanssa. Maastoalueen vaativuudesta johtuen ratojen taso "vaativa 14 sarjan rata" (alueelta löytyy kuitenkin runsaasti polkuja joista hakea tukea). Ilmoittautuminen Suomisportiin ... |
| 1 tapahtuma, https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2022/ | 1 tapahtuma, https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2022/ Lahden Suunnistajien tiistain taitoharjoitukset 2.8-11.10 Sprintti-iltarasteille valmennuspaikalla. Ei varsinaista ohjausta, verryttelyt omatoimisesti valmentajien ohjeistusten mukaan. Valmennukselta ohjeet ja tavoitteet harjoituksen suorittamiseksi. Iltarastien yhteislähtöharjoituksissa vaativuus pääosin SM-tasoa, harjoituksia suositellaan tavoitteellisille 13 vuotiaille ja vanhemmille Harjoituksen tarkat ohjeet tulevat alla olevaan taulukkoon harjoituskortin muodossa Ilmoittautuminen harjoituksiin Suomisportiin Suomisportiin ilmoittautuessa voit kirjoittaa kommenttikenttään toiveen perässä juoksijasta. Tällöin ... | 0 tapahtumat, | 2 tapahtumat, Leiri on tarkoitettu ensisijaisesti 15-sarjalaisille ja sitä vanhemmille. Erityisesti viikonlopun harjoitukset on järjestetty Suunta Huipulle valmennuksen toimesta (Valmentajana Tapani Mäkinen) 15-20 vuotiaille tarpeita silmällä pitäen. Harjoitukset ovat kuitenkin SM-tasoisia ja toimivat myös täysin myös edustus-urheilijoiden tarpeisiin. Leirillä on mukana JRVn, Virkiän, RaJun urheilijoita. Ilmoittaudu Suomisportiin 15.5 mennessä. Majoituksena toimii Aitolahden vanha pappila Ruuat tehdään yhdessä ... Torstai 26.5 klo 21.00 - TEAMS-linkki Hämeen rastiviestin infot ja spekulaatiot | 1 tapahtuma, | 1 tapahtuma, | 1 tapahtuma, |
| 1 tapahtuma, https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2022/ | 1 tapahtuma, https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2022/ Lahden Suunnistajien tiistain taitoharjoitukset 2.8-11.10 Sprintti-iltarasteille valmennuspaikalla. Ei varsinaista ohjausta, verryttelyt omatoimisesti valmentajien ohjeistusten mukaan. Valmennukselta ohjeet ja tavoitteet harjoituksen suorittamiseksi. Iltarastien yhteislähtöharjoituksissa vaativuus pääosin SM-tasoa, harjoituksia suositellaan tavoitteellisille 13 vuotiaille ja vanhemmille Harjoituksen tarkat ohjeet tulevat alla olevaan taulukkoon harjoituskortin muodossa Ilmoittautuminen harjoituksiin Suomisportiin Suomisportiin ilmoittautuessa voit kirjoittaa kommenttikenttään toiveen perässä juoksijasta. Tällöin ... | 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma, - | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |
