ma ma | ti ti | ke ke | to to | pe pe | la la | su su |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |
| 1 tapahtuma, -  Alustava sprinttitekniikka kalenteri Sprinttitekniikat palaavat ohjelmaan tauon jälkeen. Paluu Salpakankaan koulun ympäristössä. Tarjolla reitinvalintaa ja rytmitystä. Vierailevana ratamestarina Tuomo Niskanen. Kokoontuminen kello 18 koulun eteläpuolen parkkipaikalla (Opintie) | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma,  Tapanilasta 45min-60min PK2-AERK mäkinen polkujuoksu + verryttelyt. Viikottain vaihtuva reitti/kartta | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |
| 1 tapahtuma, - Alustava sprinttitekniikka kalenteri Möysän koulu. Koululla vähäiset parkkitilat, joten Möysän uimarannan parkkipaikka tarjoaa lisätilaa. Luvassa pariviestiä ja takaa-ajoa. Katso tarkemmin harjoituskortista. Vieraileva ratamestari: Kristian Leppänen | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma, Tapanilasta 45min-60min PK2-AERK mäkinen polkujuoksu + verryttelyt. Viikottain vaihtuva reitti/kartta | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |
| 1 tapahtuma, - Alustava sprinttitekniikka kalenteri Mukkulan koulu. Muistiharjoitus. Vieraileva ratamestari Stefano Raus. Kokoontuminen kello 18 koulun pohjoispuolella. | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 1 tapahtuma, Tapanilasta 45min-60min PK2-AERK mäkinen polkujuoksu + verryttelyt. Viikottain vaihtuva reitti/kartta | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |
| 1 tapahtuma, - Alustava sprinttitekniikka kalenteri Sprinttitekniikka kevään kauden päätös. Tapahtumapaikkana Keijupuisto. 4x1km sprintti-intervallit +loppuveto. Vierailevana ratamestarina Valtteri Kinnunen. Kokoontuminen Lahden minigolfin parkkipaikalla (Kaarikatu 28) kello 18. | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, | 0 tapahtumat, |