Nuorten maanantain harjoitus pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Harjoitus on Tsemppien, Tsempit Pron ja Tsempit harrasteryhmän yhteisharjoitus. Kokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. Harjoitus on juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. portaat 2. ylä-/alamäet 3. hypyt/loikat 4. nopeus/koordinaatiot Tavoitteena on saada paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja, sukkulaviestejä tai leikkejä/pelejä on jokaisella ...
35 tapahtumat found.
Fysiikkaharjoitus
Tapahtumat
Kalenteri / Tapahtumat
maanantai |
tiistai |
keskiviikko |
torstai |
perjantai |
lauantai |
sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 tapahtuma, |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Lahden Ahkeran kanssa yhteistyössä toteutuva treeni, jonka sisällöstä vastaavat Lahden Ahkeran ammattivalmentajat Matti Hannikainen ja Janne Lahtinen. Aiheena: Keskivartalon /lantion seudun hallintaa= aitakävelyä, keskivartalojumppaa, kevyesti hengästyneenä. Jaloille ei juurikaan iskutusta. Ilmoittautumiset harjoitukseen Suomisportiin. |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Nuorten maanantain harjoitus pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Harjoitus on Tsemppien, Tsempit Pron ja Tsempit harrasteryhmän yhteisharjoitus. Kokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. Harjoitus on juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. portaat 2. ylä-/alamäet 3. hypyt/loikat 4. nopeus/koordinaatiot Tavoitteena on saada paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja, sukkulaviestejä tai leikkejä/pelejä on jokaisella ... |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Lahden Ahkeran kanssa yhteistyössä toteutuva treeni, jonka sisällöstä vastaavat Lahden Ahkeran ammattivalmentajat Matti Hannikainen ja Janne Lahtinen. Aiheena: Keskivartalon /lantion seudun hallintaa= aitakävelyä, keskivartalojumppaa, kevyesti hengästyneenä. Jaloille ei juurikaan iskutusta. Ilmoittautumiset harjoitukseen Suomisportiin. |
1 tapahtuma, Ensimmäinen tunti kuntopiiriä. Toinen tunti sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! Perjantain salivuoron suunnitteluopas löytyy täältä Salivuoron vetovuorolista löytyy täältä. Varaa oma vuorosi kirjoittamalla nimesi sopivalle päivälle. Ilmoittaudu vetäjäksi Nikolle +358505994883 |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Nuorten maanantain harjoitus pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Harjoitus on Tsemppien, Tsempit Pron ja Tsempit harrasteryhmän yhteisharjoitus. Kokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. Harjoitus on juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. portaat 2. ylä-/alamäet 3. hypyt/loikat 4. nopeus/koordinaatiot Tavoitteena on saada paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja, sukkulaviestejä tai leikkejä/pelejä on jokaisella ... |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Lahden Ahkeran kanssa yhteistyössä toteutuva treeni, jonka sisällöstä vastaavat Lahden Ahkeran ammattivalmentajat Matti Hannikainen ja Janne Lahtinen. Aiheena: Keskivartalon /lantion seudun hallintaa= aitakävelyä, keskivartalojumppaa, kevyesti hengästyneenä. Jaloille ei juurikaan iskutusta. Ilmoittautumiset harjoitukseen Suomisportiin. |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Lahden Ahkeran kanssa yhteistyössä toteutuva treeni, jonka sisällöstä vastaavat Lahden Ahkeran ammattivalmentajat Matti Hannikainen ja Janne Lahtinen. Aiheena: Keskivartalon /lantion seudun hallintaa= aitakävelyä, keskivartalojumppaa, kevyesti hengästyneenä. Jaloille ei juurikaan iskutusta. Ilmoittautumiset harjoitukseen Suomisportiin. |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,Lahden Ahkeran kanssa yhteistyössä toteutuva treeni, jonka sisällöstä vastaavat Lahden Ahkeran ammattivalmentajat Matti Hannikainen ja Janne Lahtinen. Aiheena: Keskivartalon /lantion seudun hallintaa= aitakävelyä, keskivartalojumppaa, kevyesti hengästyneenä. Jaloille ei juurikaan iskutusta. Ilmoittautumiset harjoitukseen Suomisportiin. |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|