Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.
Näytä kaikki Tapahtumat

Päijät-Hämäläiset Iltarastit

5.07. klo 17:00 - 19:00
Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 27.9.2022

Iltarastikalenteri 2022

Lahden Suunnistajien tiistain taitoharjoitukset 2.8-11.10

  • Sprintti-iltarasteille valmennuspaikalla. Ei varsinaista ohjausta, verryttelyt omatoimisesti valmentajien ohjeistusten mukaan. Valmennukselta ohjeet ja tavoitteet harjoituksen suorittamiseksi.
  • Iltarastien yhteislähtöharjoituksissa vaativuus pääosin SM-tasoa, harjoituksia suositellaan tavoitteellisille 13 vuotiaille ja vanhemmille
  • Harjoituksen tarkat ohjeet tulevat alla olevaan taulukkoon harjoituskortin muodossa
  • Ilmoittautuminen harjoituksiin Suomisportiin
  • Suomisportiin ilmoittautuessa voit kirjoittaa kommenttikenttään toiveen perässä juoksijasta. Tällöin valmennus pyrkii järjestämään harjoitukseen kokeneemman suunnistajan juoksemaan perässä ja antamaan taitovinkkejä! Perässä juoksijaa voi myös toivoa suoraan laittamalla viestiä Allulle (+358445050293). 
  • Voit myös kysyä itsellesi koutsia perässä juoksijaksi normi-iltarasti radalle.
Ajankohta Harjoitus Harjoituksen teema Paikka Ratamestari
2. elokuuta Yhteislähtö harjoitus, Iltararasti. Nuorten Jukola viestiharjoitus – Harjoitusohjeet: Yhteislähtöharjoitus_1_Holma_20220802 Viestiharjoitus Holma Allu
9. elokuuta Sprintti-iltarastit Sprinttikisa Möysä Krisse
16. lokakuuta Yhteislähtöharjoitus, Iltarastit Viestiharjoitus Pajulahti Valtteri Kinnunen
23. elokuuta Sprintti-iltarastit Sprinttikisa Lotilan koulu Hapsu
30. elokuuta Yhteislähtöharjoitus, Iltarastit Viestiharjoitus Hahmajärvi Hirvoset
6. syyskuuta Yhteislähtöharjoitus, Iltarastit Viestiharjoitus Rautakorpi Antti ja Sanna Halme
13. syyskuuta Yhteislähtöharjoitus, Iltarastit Viestiharjoitus Kiveriö Tero Granqvist
20. syyskuuta Sprintti-iltarastit Sprinttikisa Asemantausta Hämis
27. syyskuuta Yhteislähtöharjoitus, Iltarastit Viestiharjoitus Kukkolanharju Saara Kukkonen
4. lokakuuta Sprintti-iltarastit, sprinttiviestiharjoitus Viestiharjoitus Salpakangas Stefu
11. lokakuuta Yläkoululeirin treeni Käyrät Pajulahti Allu

 

Tiedot

Päivämäärä:
5.07.

Aika:
17:00 - 19:00