- Tämä tapahtuma on mennyt.
Mäkiharjoitus
9.01. klo 10:00 - 11:30
Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)
An event every week that begins at 10:00 on lauantai, repeating until 27.3.2021
Omatoiminen mäkiharjoitus, ilmoittaudu Suomisportiin ja katso sieltä ketä seurakavereita on mukana.
4-10x Messilässä laskettelurinteiden aukiolojen mahdollisuuksien mukaan. Tarkoitus ei ole tehdä tehollisesti kovaa treeniä vaan kehittää lajinomaista lihaskestävyyttä.
Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa.