- Tämä tapahtuma on mennyt.
Mäkiharjoitus
9.01. klo 10:00 - 11:30
Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)
An event every week that begins at 10:00 on lauantai, repeating until 27.3.2021
Tsempeillä ohjattu treeni. Muilla mäkitreenit toistaiseksi omatoimisesti.
AERK-VK mäet omatoimisesti Kärpäsen mäessä.Rentoa juoksua sulalla asfaltilla. 4-8x950m/50m
Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa lantio ylhäällä edessä päkiällä
Paikalla tsempiien koutsit