![Ladataan Tapahtumat](https://www.ls37.fi/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- Tämä tapahtuma on mennyt.
Tapahtuman sarja: Mäkiharjoitus
View All Tapahtumat Mäkiharjoitus
26.12.2020 klo 10:00 - 11:30
![](https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-223.png)
Tsempeillä ohjattu treeni. Muilla mäkitreenit toistaiseksi omatoimisesti.
AERK-VK mäet omatoimisesti Kärpäsen mäessä.Rentoa juoksua sulalla asfaltilla. 4-8x950m/50m
Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa lantio ylhäällä edessä päkiällä
Paikalla tsempiien koutsit