Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.
Näytä kaikki Tapahtumat

Nuorten ryhmän harjoitus (SM-ryhmä + Tsempit)

15.04. klo 18:00 - 19:30

Mäkijuoksu ja alamäkisuunnistusvedot Tiirismaan etelärinteillä. Tarkemmat infot harjoituskortista

Tsempit: Ohjattu leikinomainen alkulämmittely, ohjatut aktivoinnit, ylämäki juosten-alamäki suunnistaen, ohjatut loppuverryttelyt.

SM-ryhmä: Omatoiminen alkulämmittely, ohjatut aktivoinnit, ylämäki juosten-alamäki suunnistaen, loppuverryttelyissä rastienkeruuta.

 

HUOM! Harjoitus kaikille seuran jäsenille avoin, mutta jokaisen harjoitukseen tulevan on ilmoittauduttava Suomisportiin tai Allulle.

Ryhmäläisten ulkopuolisten kokoontuminen klo 18.10

Tiedot

Päivämäärä:
15.04.

Aika:
18:00 - 19:30

Tapahtumapaikka

Tiirismaa
Arvi Hauvosentie
Hollola,

+ Google Map