- Tämä tapahtuma on mennyt.
LS-Taito
One event on 18.1.2023 at 10:00
One event on 25.4.2023 at 10:00
One event on 29.4.2023 at 10:00
One event on 10.5.2023 at 10:00
One event on 17.5.2023 at 10:00
One event on 23.5.2023 at 10:00
One event on 24.5.2023 at 10:00
One event on 31.5.2023 at 10:00
One event on 20.6.2023 at 10:00
One event on 11.7.2023 at 10:00
One event on 18.7.2023 at 10:00
One event on 15.7.2023 at 10:30
One event on 25.7.2023 at 10:00
One event on 1.8.2023 at 10:00
One event on 22.8.2023 at 10:00
One event on 23.8.2023 at 10:00
One event on 29.8.2023 at 10:00
One event on 5.9.2023 at 10:00
One event on 6.9.2023 at 10:00
One event on 16.9.2023 at 10:00
One event on 19.9.2023 at 10:00
One event on 26.9.2023 at 10:00
One event on 13.6.2023 at 10:00
One event on 15.7.2023 at 15:00
One event on 16.7.2023 at 10:00
| Päivämäärä | Päivä | SM-ryhmä | Paikka | Järjestelyt | Valmennus |
| 11/04/2023 | Tiistai | Sprintti-iltarastit | Harri Hytönen | Allu, X, X, X | |
| 18/04/2023 | Tiistai | Taitotreeni, iltarastien yhteydessä | Allu | ||
| 25/04/2023 | Tiistai | Sprintti-iltarastit | Eerika | Allu, X, X, X | |
| 29/04/2023 | Lauantai | SuHu -leiripäivä (Essu, Lynx, HS, Trian)
Klo 10.00 Rinnetreeni, Tiirismaa Klo 14.00 Viestitreeni, Tiirismaa |
Lahti | ||
| 02/05/2023 | Tiistai | Taitotreeni, iltarastien yhteydessä | Allu | ||
| 09/05/2023 | Tiistai | Sprintti-iltarastit | Niko | Allu, X, X, X | |
| 10/05/2023 | Keskiviikko | Taitotreeni, YKL hyödyntäminen. SM-keskari-teema | Pajulahti | YKL | |
| 16/05/2023 | Tiistai | Omatoiminen taitotreeni, iltarastien yhteydessä | Allu | ||
| 17/05/2023 | Keskiviikko | Taitoharjoitus: Mäkitreeni Tiirismaa | Valmis harjoitus | Allu | |
| 23/05/2023 | Tiistai | Omatoiminen taitotreeni, iltarastien yhteydessä. SM-keskari teema | Messilä/Laaso | ||
| 24/05/2023 | Keskiviikko | Taitoharjoitus: Mäkisuunnistus Pesäkallio
Kokoontuminen klo 18.00 Merrasjärven uimahallille Verryttelyt yhteisesti valmentajien ohjeiden mukaisesti. 4-6x 700m ylämäki juosten ja takaisin alamäkisuunnistusveto
|
Pesäkallio | Allu | |
| 30/05/2023 | Tiistai | Omatoiminen taitotreeni, iltarastien yhteydessä | Allu | ||
| 31/05/2023 | Keskiviikko | Mäkisuunnistus, Turpeenkorkea
Kokoontuminen klo 18.00 Kukkasjärventie 252 6×300-600m alamäkisuunnistus. Takaisin ylämäkeen polkua juosten. Loistava sekä fysiikkaa että taitoa haastava harjoitus. Ilmoittautumiset Suomisportiin |
Pajulahti | Valmis harjoitus | |
| 13/06/2023 | Tiistai | Viestiharjoitus, Iltarastien yhteydessä
Kokoontuminen klo 17.00 Iltarastikärrylle (katso sijainti iltarasti sivuilta). Yhteislähtö klo 17.30 Ilmoittaudu Suomisportiin (tai Allulle) sunnuntaihin 11.6 mennessä. |
Tuohijärvi | Assu | |
| 14/06/2023 | Keskiviikko | Taitoharjoitus, Mäkisuunnistus Messilä
Kokoontuminen Messilän parkkipaikalle klo 18.00 Mistä verryttely Laason hissikuilulle. Hissilinja ylös 650m/105m nousua ja suunnistaen alas. 6 vetoa 2.1-2.6km. Tarjolla sekä poluton että normaali kartta. Ilmoittautumiset Suomisportiin tiistaihin 13.6 mennessä. |
Messilä | Valmis harjoitus | |
| 20/06/2023 | Tiistai | Omatoiminen taitotreeni, iltarastien yhteydessä | Allu | ||
| 11/07/2023 | Tiistai | Omatoiminen taitotreeni, iltarastien yhteydessä | Allu | ||
| 15/07/2023 | Lauantai | Sprinttivedot (4x 700-900m)
Kokoontuminen klo 10.30 Kankaan koululle Omatoimiset verryttelyt ennen tätä. Lähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti. |
Salpakangas | Yhteistyössä Kangasalan kanssa | |
| 15/07/2023 | Lauantai | Kisanomainen sprintti (3.3km)
Kokoontuminen klo 15.00 Lahden Keilahallille Omatoimiset verryttelyt ennen tätä. Lähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti. |
Asemantausta | Yhteistyössä Kangasalan kanssa | |
| 16/07/2023 | Sunnuntai | Viestiharjoitus Kukonkoivussa
Kokoontuminen klo 10.00 Kukonkankaantie 35 Omatoimiset verryttelyt ennen tätä. Tästä siirtyminen ohjatusti lähtöpaikalla ja yhteislähtö 10.05-10.10 |
Kukonkoivu | Yhteistyössä Kangasalan kanssa | |
| 18/07/2023 | Tiistai | Omatoiminen taitotreeni, iltarastien yhteydessä | Allu | ||
| 25/07/2023 | Tiistai | Omatoiminen taitotreeni, iltarastien yhteydessä | Allu | ||
| 29/07/2023 | Lauantai | Alueellinen SUHU-kesäleiripäivä: Hyvinkää, NuJu painostus | Hyvinkää | Yhdessä | |
| 01/08/2023 | Tiistai | Omatoiminen taitotreeni, iltarastien yhteydessä | Allu | ||
| 02/08/2023 | Keskiviikko | Suunnistusvedot, Pajulahti pohjoinen | Allu | ||
| 22/08/2023 | Tiistai | Sprintti-iltarastit | |||
| 23/08/2023 | Keskiviikko | ||||
| 29/08/2023 | Tiistai | Omatoiminen taitotreeni, iltarastien yhteydessä | Allu | ||
| 05/09/2023 | Tiistai | Alueellinen SuHu -harjoitus: SM-srinttiteema Sprintti-iltarastit, Lahti | Lahti | LS-37 Teemu | |
| 06/09/2023 | Keskiviikko | Suppatreeni, SM-viestiteemalla
Kokoontuminen klo 18.00 Tenniläntie 800 Alkuverryttelyllä siirtyminen lähtöön. 2-3 suunnistusvetoa valmentajien ohjeiden mukaisesti. Viimeinen veto päättyy lähelle parkkialuetta. |
Santaveräjä | Helmiina + Allu | |
| 16/09/2023 | Lauantai | Alueellinen SuHu – Leiripäivä, Hälvälä
Tarkemmat infot päivittyvät tähän Klo 10.00 Vaativa suppaharjoitus /käyräharjoitus. Hälvälä Klo 12.00 Lounas Matkakeidas tai koti n.13-14.30 Analyysit Salpakankaan koulu, Koulurinteentie 9C, luokka C1083 liikuntasalin sisäänkäynti välipihalla Klo 15.00 Yhteislähtöharjoitus, Hälvälä |
Hollola | Allu + Niko | |
| 19/09/2023 | Tiistai | Sprintti-iltarastit | SM-sprintin ratoja, harrastejaosto | ||
| 26/09/2023 | Tiistai | Omatoiminen taitotreeni, iltarastien yhteydessä | Allu |