marras 2020
Juoksuharjoitus
Koronatilanteen kehittyessä huonompaan suuntaan Lahden alueella, juoksutreeni toistaiseksi ulkona. Omatoimiset lämmittelyt 17.45 Kokoontuminen Vesiuruille, Aktivoinnit ala Allu 18.00 3-5x2000m, rennosti kovaa vauhtikestävyysalueella. Omatoimiset loppuverryttelyt Paikalla koutseina - Allu
Lue lisää »