Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.
Näytä kaikki Tapahtumat

Aamutreeni

2.09. klo 08:00 - 09:15
Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 08:00 on keskiviikko, repeating until 23.9.2020

Kokoontuminen klo 8.00 Urheilukeskuksen katsomoiden eteen (oville joista kuljetaan juoksusuoralle).

Harjoituksen kesto 60-75min

Harjoituksen kulku – Alkuverryttely 20min, nopeus/voimaharjoitus 30-50min, loppuverryttely 10min.

Harjoituksen tavoite – Yleisen urheilullisuuden parantaminen – ryhdikkyys, keskikropan hallinta, nopea voimantuotto

Tiedot

Päivämäärä:
2.09.

Aika:
08:00 - 09:15