- Tämä tapahtuma on mennyt.
Aamutreeni
26.8.2020 klo 08:00 - 09:15
Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)
An event every week that begins at 08:00 on keskiviikko, repeating until 23.9.2020
Kokoontuminen klo 8.00 Urheilukeskuksen katsomoiden eteen (oville joista kuljetaan juoksusuoralle).
Harjoituksen kesto 60-75min
Harjoituksen kulku – Alkuverryttely 20min, nopeus/voimaharjoitus 30-50min, loppuverryttely 10min.
Harjoituksen tavoite – Yleisen urheilullisuuden parantaminen – ryhdikkyys, keskikropan hallinta, nopea voimantuotto