Aikataulu

Ilmoittautumiset Suomisportiin keskiviikkoon 7.5 mennessä. Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita jos haluat 7500 kartan. Ja ilmoita Pitkän matkan harjoituksen radan pituus (A, B, C)

Perjantai 9.5

• Klo 17.00 Käyräharjoitus
  • Rata
    • Rasteilla punasiniset krepit
  • Lähtöön ja maaliin matkaa noin 1,2km. Lähtö ja maali vierekkäin.
  • Livelox
  • Parkki
• Klo 20.00 Kevään kisojen analyysit ja opit + Tsempit Pro palaveri, TEAMS
  • Aloitetaan kevään kisojen analyysien läpikäynnillä ja sen jälkeen Tsempit Pro kevään juttuja.
  • Tehtävä kevään kisojen analyysiin
    • Käy läpi omat kevään kisat.
      • Mitä yhtäläisyyksiä omien kisojen suorituksista ja tekemisestä löytyy?
      • Poimi mielenkiintoisimmat välit tai tilanteet tai ajatukset omista tai huippujen suorituksista?
        • Mitä mielestäsi voit oppia näistä?
      • Kirjaa ylös ja tarvittaessa havainnollista kartan avulla.
      • Lähetä ryhmiin tai koutsille. Mielenkiintoisimmat käydään läpi palaverissa.

Lauantai 10.5

• Klo 10.00 Pikamatka
  • Rata 3,0km / 9rastia
    • Rasteilla pienet liput ja leimasimet
  • Lähtö ja maali parkin läheisyydessä
  • Lähtöajat klo 10.15 alkaen.
    • Livelox
    • Parkki (vahvistuu)
• Klo 15.00 Takaa-ajo viestimäisesti
  • Rata 2x noin 2km hajoinnoin
    • Rasteille isot liput koodeineen
  • Lähtö ja maali parkin läheisyydessä
    • Klo 15.30 Takaa-ajo lähdöt 15s välein. Ensimmäiseen vetoon käännetyssä järjestyksessä aamun tulosten mukaisesti). Toiseen vetoon siinä järjestyksessä missä tultiin ensimmäiseltä vedolta.
  • Verryttelyt omatoimisesti
  • Livelox
  • Parkki

Sunnuntai 11.5

• Klo 10.00 Pitkänmatkan harjoitus
  • Rata A: 11km/15 rastia, B: 8,7km/13 rastia , C: 6,5km /10 rastia
    • Rasteilla isot liput koodeineen
  • Lähtö ja maali parkin läheisyydessä
  • Lähtöajat klo 10.00 alkaen.
  • Verryttelyt omatoimisesti
  • Livelox
  • Parkki