Perinteiset perjantain salivuorot Jalkarannan koululla klo 19.00 đŸ’™â€ïžđŸ€

Perinteinen perjantain salivuoro kÀynnistyy 3.11. Nikon johdolla.

Salivuoro jatkaa tutulla kaavalla klo 19-21. EnsimmÀinen tunti lihaskuntoharjoittelua ohjatusti ja toinen tunti sÀbÀÀ. Ulko-ovet lukossa, joten olethan ajoissa paikalla ennen salivuoron alkamista.

Menoa ja meininkiĂ€ riittÀÀ taatusti, joten tule sinĂ€kin kuuntelemaan uusimmat juorut sĂ€bĂ€n vaihtopenkille 😜 Ja samalla aloittamaan kesĂ€kuntoon 2024 projekti

Salivuorojen vetÀjÀt

Salivuoron vetÀjille ohjeistuksia ja esimerkkejÀ harjoituksen sisÀllöksi.

Halukkaat vetÀjÀt voivat ilmoittautua Nikolle (+358 50 5994883)

 

Mahdolliset pÀivittyvÀt tiedon seuran kalenterista.