Lihaskuntotestit Perjantaina 18.11. salivuorolla

 

Testit ovat avoimet ja niitä suositellaan myös kaikille muille seuran jäsenille! Jos olet jostain syystä estynyt tekemään testejä niin sinulle on tarjolla myös Allun tekemä keskivartalo painoitteinen lihaskuntoharjoitus, jota voit tehdä omaan tahtiin muiden tehdessä testejä.

Testien jälkeen aikataulusta riippuen tehdään myös karttaharjoitus sekä loppuaika pelataan säbää.

Kaikki mukaan testaamaan omaa lihaskuntoaan!