Tälle sivulle julkaistaan valmennusryhmien kauden ja kuukauden suunnitelmat.

  • Kausisuunnitelma on suurpiirteisempi ja sisältää kauden leiritys suunnitelman sekä tärkeimmät kilpailut – sekä kyseisten tapahtumien vastuuhenkilöt seuran puolesta.

LS-37 vuosilakana kausi 2021

  • Kuukausisuunnitelma sisältää kaikki arkitreenit – sekä infot niiden vastuuhenkilöistä

Marraskuu viikkotreenit

Joulukuu viikkotreenit

Huom! Nämä ovat suunnitelmarungot, kaikki ajankohtainen informaatio tulee aina seuran kalenteriin

 

Materiaalit henkilökohtaiseen kausianalyysiin ja -suunnitteluun

  • Kausisuunnitelmalomake
    • Tähän täytetään oman kausisuunnitelman mukaisesti tapahtumat joihin aiot/et aio osallistua
    • Lomaketta käytetään kisamajoitus ja leirivarausten ennakointiin
    • Jokainen edustuksen urheilija vastaa tähän 6.12 mennessä. Kiitos!
  • LS-37 Kausianalyysi ja vuosisuunnitelma 2020-2021 pohja
    • Jokainen edustuksen urheilija täyttää vähintään henkilö ja urheilutiedot (ja palauttaa ne 6.12 mennessä)  – tietoja hyödynnetään yhteyden pidoissa urheilijoiden ja valmentajien välillä sekä tarvittaess mahdollisissa majoitusvarauksissa
    • Muulta osalta jokainen urheilija täyttää oman tarpeen mukaan
  • LS-37 Urheilijan vuosisuunnitelma 2020-2021 pohja
    • Pohja harjoittelun vuosisuunnitteluun, jokainen urheilija täyttää oman tarpeen mukaan
  • LS-37 Huippusuunnistuksen vaatimukset pohja
    • Pohja omien ominaisuuksien arvioimiseen, jokainen urheilija täyttää oman tarpeen mukaan

Jokainen edustuksen urheilija lähettää vaaditut vastaukset valmennuspäällikölle (Allu /aleksi.anttolainen@live.fi) 6.12 mennessä.

Joulukuun aikana Allu käy jokaisen urheilijan kanssa henkilökohtaiset turinatuokiot ensi kauden näkymistä.

Tätä varten on suositeltavaa tehdä myös tarkempaa analyysia kaudesta 2020 sekä kauden 2021 suunnitelmaa – jokainen urheilija kuitenkin oman tarpeen mukaan.