View All Events Yläkoululaisten harrasteaamun treeni, Suurhallin juoksusuora
20.02. klo 08:00 - 09:15
Lahden Ahkeran kanssa yhteistyössä toteutuva treeni, jonka sisällöstä vastaavat Lahden Ahkeran ammattivalmentajat Matti Hannikainen ja Janne Lahtinen.
Aiheena: Keskivartalon /lantion seudun hallintaa= aitakävelyä, keskivartalojumppaa, kevyesti hengästyneenä. Jaloille ei juurikaan iskutusta.
Ilmoittautumiset harjoitukseen Suomisportiin.
