Tapahtuman sarja: Vauhtikestävyystreeni, Pikku-Vesku /Pajulahtihalli
View All Tapahtumat

Vauhtikestävyystreeni, Pikku-Vesku /Pajulahtihalli

12.1.2027 klo 17:30 - 19:00

Tiistain ratavuorolla juostaan kontrolloitua vauhtikestävyyttä tavoitteena kehittää juoksun taloudellisuutta ja anaerobistakynnystä.

Tiistain ratavuorolle pääsee sisään sanomalla Pajulahtihallin kahviossa tulevansa Lahden Suunnistajien ratavuorolle. Seura laskuttaa Pajulahtihallin käyttäjiä kauden jälkeen Lahden Suunnistajien jäseniä 5€/kerta ja muiden seurojen jäseniä 8€/kerta.

Marraskuussa harjoitukset Pikku-Veskulla jos olosuhteet mahdollistavat.

 

PäivämääräPäiväKelloPaikkaTreeniHuomiotVastuuvalmentaja
3.11.2026TiistaiKlo 17.30Pikku-VeskuVK 4-7x1000m/1minRiku
10.11.2026TiistaiKlo 17.30Pikku-VeskuVK pitkätoistot 1-2km pätkätAllu
17.11.2026TiistaiKlo 17.30Pikku-VeskuVK 4-7x1000m/1minRiku
24.11.2026TiistaiKlo 17.30Pikku-VeskuVK pitkätoistot 1-2km pätkät TAI 2×6-10x200m/1minRiku
1.12.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 10-20x400m/60-90sRiku
8.12.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 4-7x1000m/1minRiku
15.12.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK pitkätoistot 1-2km pätkät TAI 2×6-10x200m/1minRiku
22.12.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVuoro käytössä. Infotaan mahdollisesta ohjatusta treenistäOmatoiminen
29.12.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVuoro käytössä. Infotaan mahdollisesta ohjatusta treenistäOmatoiminen
5.1.2027TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 10-20x400m/60-90sRiku
12.1.2027TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 4-7x1000m/1minRiku
19.1.2027TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK pitkätoistot 1-2km pätkät TAI 2×6-10x200m/1minRiku
26.1.2027TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 10-20x400m/60-90sRiku
2.2.2027TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 4-7x1000m/1minRiku
9.2.2027TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK pitkätoistot 1-2km pätkät TAI 2×6-10x200m/1minRiku
16.2.2027TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 10-20x400m/60-90sRiku
23.2.2027TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 4-7x1000m/1minRiku
2.3.2027TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVuoro käytössä. Infotaan mahdollisesta ohjatusta treenistäOmatoiminen
9.3.2027TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK pitkätoistot 1-2km pätkät TAI 2×6-10x200m/1minRiku
16.3.2027TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 10-20x400m/60-90sRiku
23.3.2027TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 4-7x1000m/1minRiku

Tiedot

Päivämäärä:
12.1.2027

Aika:
17:30 - 19:00

Aiheeseen liittyvät Tapahtumat