Sprinttileiri Jyväskylässä yhteistyössä Suunta Jyväskylän kanssa.

Leirin hinta 135€ sisältäen majoituksen, ruuat ja harjoitukset.

• Tsempit Kilpa, Tsempit Pro ja aikuisten edustuksen valmennusryhmäläiset 50% omavastuu
• Sopimusurheilija oman henkilökohtaisen sopimuksen mukaisesti

Majoitus Sportti Hostel Laajis

• Lakanat ja pyyhkeet huoneissa
• Huoneissa myös jääkaapit

Kyydit

Alustavat kyydit

• Annlinn, Celine, Cedric, Aaro, Tomas,
• Benjamin, Hermanni, Aatu, Ella M
• Niko, Helmiina, Eevert, Rasmus, Riku (takaisin päin Benjaminin kyydillä)

Huonejaot

• Sanna
• Céline, Ella
• Annlinn, Helmiina
• Niko, Benjamin
• Riku, Rasmus
• Hermanni, Aatu
• Cédric, Tomas
• Eevert, Aaro

Pe 30.1

Klo 16.00 Lähtö Lahdesta

Klo 18:30 Majoittuminen

• Sisäänkirjautuminen klo 15 alkaen

Klo 19.00 Lämppäsprintti Kortepohjassa

• n. 1,5km majoitukselta
• KO-treenin radat (3*n. 1,5km) kevyesti verkkana

Iltapala majoituksen jääkaapeissa

La 31.1

Klo 9.00 Lähtö treeniin

Klo 9.45 Knockout aika-ajo, Lisätiedot

Klo 11.30 Lounas, majoitus

Klo 12.30 Aamun sprintinanalyysi + Knockoutin taktiikat

Klo 13.45 Lähtö Treeniin

• Mahdollisuus myös verkata treenipaikalle noin 3,2km

Klo 14.30 Knockout erät, Lisätiedot

Klo 17.00 Päivällinen majoituksessa

Klo 18.30 Yhteisaktiviteetti

Su 1.2.

Klo 8:45 Lähtö treeniin

Klo 9.00 Pidempi PK, Kuokkala

• Parkki: Kuokkalan Graniitin parkkipaikka
• n. 10km korttelirata sisältäen teknisempiä pätkiä. Ole tarkkana milloin täytyy keskittyä.

Klo 12.00 Uloskirjautuminen Hotellilta

• Koitetaan siirtää tätä kello 13, mutta varmistuu vasta viikonlopun aikana