Ladataan Tapahtumat Näytä kaikki Tapahtumat

Päijät-Hämeen Kompassi-viesti ja Kompassi-leiri Pajulahdessa

6.11. klo 09:00 - 7.11. klo 13:00

Päijät-Hämeen Kompassi-viesti ja Kompassi-leiri järjestetään Pajulahden Urheiluopistolla la-su 6.-7.11.

8-14-vuotiaat päijäthämäläiset suunnistajat kokoontuvat Pajulahden Urheiluopistolle suunnistuksen ja mukavien aktiviteettien pariin. Leiri toteutetaan yhteistyössä Pajulahden Urheiluopiston, Lahden Suunnistajien, Hollolan Urheilijoiden, Rastivarsojen ja Asikkalan Raikkaan kanssa. Yhteistyössä on voimaa!

Alustava leiriohjelma

la 6.11. 

klo

9 – 9.30 saapuminen Pajulahteen

9.30 Leirin avaus, Kompassi-viestin ohjeistus 

10-11 Kompassi-viesti H/D10, H/D12 ja H/D14 (kolme henkilöä, kaksi osuutta / henkilö) LS-37 

11.30-12.30 lounas 

13-14 – Pienet (8-10v) juoksutekniikkaa, koordinaatiot/juoksuviestejä (Pajulahtihalli/juoksusuora)HU-46 

          – Isot (11-14v) Afrikantähtisuunnistus (pihapiiri/sprinttikartta) LS-37 

14-15 – Isot juoksutekniikkaa, koordinaatiot/juoksuviestejä (Pajulahtihalli/juoksusuora)HU-46 

          – Pienet Afrikantähtisuunnistus (pihapiiri/sprinttikartta) LS-37 

15-16  kaikki juoksuverkka/futis/pelailua (ulkona)  

16.30 päivällinen 

17.30-19.30 yhteistoimintaa, leikit, pelit ja lihashuolto (paikat: palloilu 1 ja palloilu 2) AR 

19.30-21.30 sauna  

20.30 iltapala

su 7.11. 

7.30 aamupala 

9.00-10.30 Ohjattu piste 1. (Nikulan kamppailumatot, puolet ) RAVA       

9.00-10.30 Ohjattu piste 2.(voikkasali/ parkoursali) RAVA 

Harjoitus voidaan toteuttaa osin myös ulkona. Karttavaellus, yhteistoimintaa, pelit. Tai Amazing race?

Klo 12.00 lounas 

Klo 12.30 leirin päätös ja kotiin 

Osallistuminen: Leiri on tarkoitettu Päijät-Hämeen suunnistusalueen kompassi-ikäisille 8-14-vuotiaille suunnistajille.  Alle 10-vuotiailta toivomme huoltajan mukanaoloa. Ilmoittautuminen leirille tapahtuu oman seuran yhteyshenkilölle 30.9. mennessä. Seuran yhteyshenkilö ilmoittaa osallistujat Anu Nurmelalle (anu.o.kopra@gmail.com). Pajulahteen osallistujien tiedot lähetetään kootusti 1.10. Pieniä muutoksia voidaan tehdä 22.10. asti.

Hinta: Leirihintaan kuuluu osallistuminen Kompassi-viestiin, ohjatut harjoitukset, tilojen käyttö, ruokailut, sauna ja majoittuminen opistotason huoneissa tai osin hotellihuoneessa lisävuoteella. (Lapset 79€ ja aikuiset 89,10€) Päijät-Hämeen suunnistusalue tukee leiriä 500 €. Tämä tuki alentaa suoraan leiriläisten hintaa. Jos esim. mukaan ilmoittautuu 50 suunnistajaa, jokaisen alennus on 10 €. Lapsen hinta tällöin esim 69 € alennuksella. Alennus voi olla enemmän tai vähemmän.

Kompassi-viesti: Sprinttiviesti suunnistetaan la 6.11. klo 10.00. sprinttikartalla Urheiluopiston pihapiirissä. Yksi viesti, kuusi osuutta (3hlöX2osuutta),  H/D12 + H/D10 + H/D14. Jokaisesta ikäluokasta on yksi suunnistaja, jolla on kaksi osuutta. Tarkemmat tiedot viestistä, viestiin ilmoittautumisesta ja osuuksista päivitetään tänne myöhemmin. Viesti suunnistetaan yhdellä emitillä, joka toimii samalla viestikapulana viestissä. Aloitusosuus sisäänkirjautuu, emit annetaan vaihdossa seuraavalle ja lopuksi 6.osuus leimaa maalileimauksen.

Alustava viestin kulku: 1. ja 4.osuus H/D12 + 2. ja 5. osuus H/D10 + 3. ja 6.osuus H/D14.

Kaikki halukkaat pääsevät juoksemaan. Mikäli joukkueet ovat täynnä, järjestetään yhteislähtö lopuille suunnistajille viestin lopuksi omilla emiteillä.

Leirivarustus: emit, kompassi, karttamuovi, säänmukaiset ulkoiluvaatteet, lenkkarit, sisäliikuntavarustus, sisäpelikengät, vaihtovaatetta, pipo, hanskat…ja hyvä leirimieli 🙂

Tiedustelut: Leiristä Anu Nurmela (anu.o.kopra@gmail.com) ja Kompassi-viestistä Kirsi Kiiskinen (kirsi.kiiskinen@gmail.com)

 

Tiedot

Alkaa:
6.11. klo 09:00

Loppuu:
7.11. klo 13:00