![Ladataan Tapahtumat](https://www.ls37.fi/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- Tämä tapahtuma on mennyt.
Mäkiharjoitus
12.12.2020 klo 10:00 - 11:30
Mäkiharjoitus.
4-10xLaason hissikuilua kävellen tai kevyesti juosten Aerobisen kynnyksen nurkilla. Tarkoitus ei ole tehdä tehollisesti kovaa treeniä vaan kehittää lajinomaista lihaskestävyyttä.
Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa.
Paikalla: Tsemppien koutsit