![Ladataan Tapahtumat](https://www.ls37.fi/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- Tämä tapahtuma on mennyt.
Nuorten ryhmä – fysiikkaharjoitus
18.6.2020 klo 18:00 - 19:30
![](https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/05/Screenshot-503-1024x715.png)
Harjoituksen kulku – 15min alkuverryttely, 15min koordinaatio ja 10s ylämäkivedot, 45min ylämäkivedot alamäki rastinotolla, 15min loppuverryttely sisältäen rastien keruuta.
Rata ja kartta – Pesäkallio, 1:7500/5m
Tavoite taidollinen – Lähtösuunta
Versiot
- Kartan suuntaus ja lähtö rastivälin osoittamaan suuntaan
- Kartalta kohde poimien ja sen suuntaan lähteminen, varmistus tavalla 1.
- Kartalta valitun kohteetn valmiiksi katsominen maastosta rastia lähestyessä – lähtösuunta täysin valmis rastille tullessa. Varmistus tavalla 1.
Tavoite fyysinen – Lajinomaisen lihaskestävyyden kehittämien ja hapenoton kehittäminen
Paikalla olevat koutsit – Allu (SM-ryhmä)