![Ladataan Tapahtumat](https://www.ls37.fi/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- Tämä tapahtuma on mennyt.
LS-Juoksee
21.4.2022 klo 18:00 - 19:30
![](https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/01/LS-37_logo_PNG-e1710406151166.png)
Yhteis juoksuharjoitus.
Kokoontuminen klo 18 Radiomäen kentälle.
Alkulämmittelyt omaan tahtiin 15min.
Ohjatut aktivoinnit 18.15 alkaen.
Vedot 18.30 sopivia tasoryhmiä muodostaen.
Vauhtikestävyys harjoitus.
2-8x 1km vetoja
Pitkien vetojen jälkeen 5-10×100m
Lauantaina kisaavilla vähemmän pitkiä ja enemmän lyhyitä vetoja