Lahden Suunnistajien Tsekin leiri 4.-14.4.2020

Leirin tavoitteena runsas perus lajiharjoittelua ja maastopankin kerryttäminen Tsekin loistavissa maastoissa!

Leiri kaikille avoin, muilta kuin Lahden Suunnistajien jäseniltä seura kuitenkin laskuttaa pienen maksun leirijärjestelyistä.

Leirille voi osallistua myös osaksi aikaa, mutta silloin ensisijaisesti pitää pystyä hoitamaan kulkemiset lentokentälle ja lentokentiltä leiripaikalle itsenäisesti. tiedustelut Allulta.

Ilmoittautuneet (9)

Allu

Pauli

Lilia

Valtteri K

Aapo

Eetu

Aino K

Aino S

Henkka

Alustava ohjelma:

Lauantai 4.4 – Matkapäivä

Klo 13.40 Kokoontuminen Helsinki-Vantaalla (lounas ennen tai lentokentällä hyvissä ajoin)

Klo 15.40 Lähtö Helsingistä

Klo 16.55 Prahassa

Klo 19.30 Majjoittuminen + verkka lenkki

klo 20.30 Päivällinen

Sunnuntai 5.4 – Valmistava päivä

Klo 8.00 Aamupala (omat aamupalat)

Klo 10.00 Suunnistustreeni 1: Keskimatka

Klo 13.00 Lounas

Klo 16.00 Suunnistustreeni 2: Microsuunnistus”vedot” + voimaharjoitus

Klo 18.00 Päivällinen

Maanantai 6.4 – Tehopäivä

Klo 8.00 Aamupala (omat aamupalat)

Klo 10.00 Suunnistustreeni 3: Prologi with FSO?

Klo 13.00 Lounas

Klo 16.00 Suunnistustreeni 4: Takaa-ajo viesti-hajonnoin?

Klo 18.00 Päivällinen

Tiistai 7.4 – Pitkurin päivä

Klo 8.00 Aamupala (omat aamupalat)

Klo 10.00 Suunnistustreeni 5: Pitkänmatkan suunnistus PK2-AERK 2h

Klo 13.00 Lounas

Klo 16.00 Leirikisa osa 1 (ei treeni)

Klo 18.00 Päivällinen

Keskiviikko 8.4 – Viestipäivä

Klo 8.00 Aamupala (omat aamupalat)

Klo 10.00 Suunnistustreeni 6: Viestisuunnistusvedot with FSO?

Klo 13.00 Lounas

Klo 16.00 Suunnistustreeni 7:

Klo 18.00 Päivällinen

Torstai 9.4 – Kevyt/valmistavapäivä

Klo 8.00 Aamupala (omat aamupalat)

Klo 11.00 Suunnistustreeni 8: Superkevyt suunnistus + voimaharjoitus

Klo 13.00 Lounas

Klo 16.00 Leiri kisa part 2 (ei treeni)

Klo 18.00 Päivällinen

Perjantai 10.4 – Kisapäivä 1.

Klo 8.00 Aamupala (omat aamupalat)

Klo 10.00 Suunnistustreeni 9: Kisa 1.

Klo 13.00 Lounas

Klo 16.00 Suunnistustreeni 10:

Klo 18.00 Päivällinen

Lauantai 11.4 – Kisapäivä 2.

Klo 8.00 Aamupala (omat aamupalat)

Klo 10.00 Suunnistustreeni 11: Kisa 2.

Klo 13.00 Lounas

Klo 18.00 Päivällinen

Sunnuntai 12.4 – Kisapäivä 3.

Klo 8.00 Aamupala (omat aamupalat)

klo 10.00 Suunnistustreeni 12: Kisa 3.

Klo 13.00 Lounas

Klo 16.00 Suunnistustreeni 13:

Klo 18.00 Päivällinen

Maanantai 13.4 – Pitkurin päivä

Klo 8.00 Aamupala (omat aamupalat)

Klo 10.00 Suunnistustreeni 14: Pitkänmatkan suunnistus PK2-AERK 2h

Klo 13.00 Lounas

Klo 16.00 Leiri kisa finaali (ei treeni)

Klo 18.00 Päivällinen

Alustava kuluarvio (31.1.2019): Lennot Helsinki-Praha-Helsinki n 260€ + Majoitus n.260€ + auto polttoaineineen n. 100€/hnk + Treenit n. 100€ henkilö =n. 700-800€ (todennäköisesti lähempänä 700€, mahdolliseti allekin). Huom! Ei sisällä ruokia, ruuat selvittely asteella.