Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.
View All Tapahtumat

Kotileiri

15.1.2021 klo 17:00 - 17.1.2021 klo 17:00
Perjantai 15.1
Klo 17.30Voimademo, by Aki Laitinen, Pajulahden kuntosali – Valmiit kysymykset Akille
Voimademo kestää noin 1.5h – jonka aikana käydään läpi perusvoimaliikkeiden (kyykky, mave, rive yms. Tekniikat)

  • Älä tule paikalle ainoastaan täysin terveenä
  • Vahva maskisuositus!
  • Huolehdi kunnollisesta käsihygieniasta!
  • Voimademo kohdennettu seuran valmennusryhmäläisille!
Lauantai 16.1
Klo 10.00Pitkä peruskestävyysharjoitus
Klo 17.00Edustuksen kuukausipalaveri, Teams – Infot
Sunnuntai 17.1 – Sprinttipäivä Salpakangas20200117
Klo 9.30Sprinttiprologi ja takaa-ajo by Teemu, Salpakangas
Suihkut ja sauna tarvittaessa avoinna Tapanilassa
Omatoiminen lounas
Klo 14.30Knockout sprintti by Teemu, Salpakangas

 

Ilmoittautumiset Suomisportiin keskiviikkoon 13.1 mennessä. Ongelmatilanteissa ilmoittautuminen Allulle /+358445050293

 

Tiedot

Alkaa:
15.1.2021 klo 17:00

Loppuu:
17.1.2021 klo 17:00