Ladataan Tapahtumat Näytä kaikki Tapahtumat
Perjantai 15.1
Klo 17.30 Voimademo, by Aki Laitinen, Pajulahden kuntosali – Valmiit kysymykset Akille
Voimademo kestää noin 1.5h – jonka aikana käydään läpi perusvoimaliikkeiden (kyykky, mave, rive yms. Tekniikat)

  • Älä tule paikalle ainoastaan täysin terveenä
  • Vahva maskisuositus!
  • Huolehdi kunnollisesta käsihygieniasta!
  • Voimademo kohdennettu seuran valmennusryhmäläisille!
Lauantai 16.1
Klo 10.00 Pitkä peruskestävyysharjoitus
Klo 17.00 Edustuksen kuukausipalaveri, Teams – Infot
Sunnuntai 17.1 – Sprinttipäivä Salpakangas20200117
Klo 9.30 Sprinttiprologi ja takaa-ajo by Teemu, Salpakangas
Suihkut ja sauna tarvittaessa avoinna Tapanilassa
Omatoiminen lounas
Klo 14.30 Knockout sprintti by Teemu, Salpakangas

 

Ilmoittautumiset Suomisportiin keskiviikkoon 13.1 mennessä. Ongelmatilanteissa ilmoittautuminen Allulle /+358445050293

 

Tiedot

Alkaa:
15.01. klo 17:00

Loppuu:
17.01. klo 17:00