- Tämä tapahtuma on mennyt.
Kotileiri
15.1.2021 klo 17:00 - 17.1.2021 klo 17:00
| Perjantai 15.1 | |||
| Klo 17.30 | Voimademo, by Aki Laitinen, Pajulahden kuntosali – Valmiit kysymykset Akille | ||
Voimademo kestää noin 1.5h – jonka aikana käydään läpi perusvoimaliikkeiden (kyykky, mave, rive yms. Tekniikat)
| |||
| Lauantai 16.1 | |||
| Klo 10.00 | Pitkä peruskestävyysharjoitus | ||
| Klo 17.00 | Edustuksen kuukausipalaveri, Teams – Infot | ||
| Sunnuntai 17.1 – Sprinttipäivä Salpakangas20200117 | |||
| Klo 9.30 | Sprinttiprologi ja takaa-ajo by Teemu, Salpakangas | ||
| Suihkut ja sauna tarvittaessa avoinna Tapanilassa | |||
| Omatoiminen lounas | |||
| Klo 14.30 | Knockout sprintti by Teemu, Salpakangas | ||
Ilmoittautumiset Suomisportiin keskiviikkoon 13.1 mennessä. Ongelmatilanteissa ilmoittautuminen Allulle /+358445050293
