Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.
View All Tapahtumat

Juoksuharjoitus, Pajulahti

20.01. klo 10:30 - 12:00

Kokoontuminen klo 10.30 mennessä Pajulahteen.

Pajulahti hallin lippuja saatavilla klo 10.30 asti aulasta. Pajulahtihallin lipuista seura laskuttaa vuoden lopussa omastuun (5€/kpl)

Omatoimiset verryttelyt

  • 15min kevyttä juoksua
  • 10min liikkuvuudet ja juoksutekniikat
  • 3x60m rennosti kovaa

Vetovaihe

5x400m/2min + 5x300m/2min + 5x200m/2min. Välissä 4min sarjapalautus

Tiedot

Päivämäärä:
20.01.

Aika:
10:30 - 12:00