Event Series: Vauhtikestävyystreeni, Pikku-Vesku /Pajulahtihalli
View All Tapahtumat

Vauhtikestävyystreeni, Pikku-Vesku /Pajulahtihalli

13.01. klo 17:30 - 19:00

Tiistain ratavuorolla juostaan kontrolloitua vauhtikestävyyttä tavoitteena kehittää juoksun taloudellisuutta ja anaerobistakynnystä.

Tiistain ratavuorolle pääsee sisään sanomalla Pajulahtihallin kahviossa tulevansa Lahden Suunnistajien ratavuorolle. Seura laskuttaa Pajulahtihallin käyttäjiä kauden jälkeen Lahden Suunnistajien jäseniä 5€/kerta ja muiden seurojen jäseniä 8€/kerta.

 

PäivämääräPäiväKelloPaikkaTreeniHuomiotVastuuvalmentaja
23.12.2025TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliOmatoiminenIlmoittaudu tähänkin Suomisportiin, jos menet juoksemaan.
30.12.2025TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliOmatoiminenIlmoittaudu tähänkin Suomisportiin, jos menet juoksemaan.
6.1.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliRatatesti 2000m/3000m/5000mRiku
13.1.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 4-7x1000m/1minRiku
20.1.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK pitkätoistot 1-2km pätkät TAI 2×6-10x200m/1minRiku
27.1.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 10-20x400m/60-90sRiku
3.2.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 4-7x1000m/1minAllu
10.2.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK pitkätoistot 1-2km pätkät TAI 2×6-10x200m/1minRiku
17.2.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 10-20x400m/60-90sRiku
24.2.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliOmatoiminenIlmoittaudu tähänkin Suomisportiin, jos menet juoksemaan.
3.3.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 4-7x1000m/1minRiku
10.3.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK pitkätoistot 1-2km pätkät TAI 2×6-10x200m/1minRiku
17.3.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 10-20x400m/60-90sRiku
24.3.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliVK 4-7x1000m/1minRiku
31.3.2026TiistaiKlo 17.30PajulahtihalliRatatesti 2000m/3000m/5000mRiku

Tiedot

Päivämäärä:
13.01.

Aika:
17:30 - 19:00

Related Tapahtumat