BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lahden Suunnistajat -37 - ECPv6.18.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.ls37.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Lahden Suunnistajat -37
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261029T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261029T180000
DTSTAMP:20261015T084938Z
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20261015T084938Z
UID:10006893-1793293200-1793296800@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin.\nSuurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat. Nuorten ryhmä Ahkeran valmentajien johdolla. Nuorempien ryhmien WA-ryhmä. Lisätiedot nuorempien ryhmän toiminnasta.\n\nAnnetut ikärajat treeneissä ovat suuntaa antavat. Nuorempien ryhmässä treenataan juoksua laaja alaisemmin ja osittain myös leikinomaisemmin. Vanhempien ryhmässä\, tehdään taas suunnitelmallisemmin kestävyysjuoksijan ja suunnistajat nopeus/nopeukestävyys harjoittelua. Lahden Suunnistajian Tsempit ryhmän jäsenet voivat osallistua myös alta 13 vuotiaana vanhempien ryhmään\, jos yhdessä katsotaan se mielekkääksi ja paremmaksi ratkaisuksi. Vanhempien ryhmä vaatii harjoituksellisesti vähän enemmän valmiuksia tehdä tehokkaampi juoksutreeni. \nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-10-29/
LOCATION:Lahden urheilukeskus
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261105T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261105T180000
DTSTAMP:20261015T084938Z
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20261015T084938Z
UID:10006895-1793898000-1793901600@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin.\nSuurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat. Nuorten ryhmä Ahkeran valmentajien johdolla. Nuorempien ryhmien WA-ryhmä. Lisätiedot nuorempien ryhmän toiminnasta.\n\nAnnetut ikärajat treeneissä ovat suuntaa antavat. Nuorempien ryhmässä treenataan juoksua laaja alaisemmin ja osittain myös leikinomaisemmin. Vanhempien ryhmässä\, tehdään taas suunnitelmallisemmin kestävyysjuoksijan ja suunnistajat nopeus/nopeukestävyys harjoittelua. Lahden Suunnistajian Tsempit ryhmän jäsenet voivat osallistua myös alta 13 vuotiaana vanhempien ryhmään\, jos yhdessä katsotaan se mielekkääksi ja paremmaksi ratkaisuksi. Vanhempien ryhmä vaatii harjoituksellisesti vähän enemmän valmiuksia tehdä tehokkaampi juoksutreeni. \nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-11-05/
LOCATION:Lahden urheilukeskus
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261112T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261112T180000
DTSTAMP:20261015T084938Z
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20261015T084938Z
UID:10006897-1794502800-1794506400@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin.\nSuurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat. Nuorten ryhmä Ahkeran valmentajien johdolla. Nuorempien ryhmien WA-ryhmä. Lisätiedot nuorempien ryhmän toiminnasta.\n\nAnnetut ikärajat treeneissä ovat suuntaa antavat. Nuorempien ryhmässä treenataan juoksua laaja alaisemmin ja osittain myös leikinomaisemmin. Vanhempien ryhmässä\, tehdään taas suunnitelmallisemmin kestävyysjuoksijan ja suunnistajat nopeus/nopeukestävyys harjoittelua. Lahden Suunnistajian Tsempit ryhmän jäsenet voivat osallistua myös alta 13 vuotiaana vanhempien ryhmään\, jos yhdessä katsotaan se mielekkääksi ja paremmaksi ratkaisuksi. Vanhempien ryhmä vaatii harjoituksellisesti vähän enemmän valmiuksia tehdä tehokkaampi juoksutreeni. \nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-11-12/
LOCATION:Lahden urheilukeskus
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261119T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261119T180000
DTSTAMP:20261015T084938Z
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20261015T084938Z
UID:10006899-1795107600-1795111200@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin.\nSuurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat. Nuorten ryhmä Ahkeran valmentajien johdolla. Nuorempien ryhmien WA-ryhmä. Lisätiedot nuorempien ryhmän toiminnasta.\n\nAnnetut ikärajat treeneissä ovat suuntaa antavat. Nuorempien ryhmässä treenataan juoksua laaja alaisemmin ja osittain myös leikinomaisemmin. Vanhempien ryhmässä\, tehdään taas suunnitelmallisemmin kestävyysjuoksijan ja suunnistajat nopeus/nopeukestävyys harjoittelua. Lahden Suunnistajian Tsempit ryhmän jäsenet voivat osallistua myös alta 13 vuotiaana vanhempien ryhmään\, jos yhdessä katsotaan se mielekkääksi ja paremmaksi ratkaisuksi. Vanhempien ryhmä vaatii harjoituksellisesti vähän enemmän valmiuksia tehdä tehokkaampi juoksutreeni. \nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-11-19/
LOCATION:Lahden urheilukeskus
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261126T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261126T180000
DTSTAMP:20261015T084938Z
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20261015T084938Z
UID:10006901-1795712400-1795716000@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin.\nSuurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat. Nuorten ryhmä Ahkeran valmentajien johdolla. Nuorempien ryhmien WA-ryhmä. Lisätiedot nuorempien ryhmän toiminnasta.\n\nAnnetut ikärajat treeneissä ovat suuntaa antavat. Nuorempien ryhmässä treenataan juoksua laaja alaisemmin ja osittain myös leikinomaisemmin. Vanhempien ryhmässä\, tehdään taas suunnitelmallisemmin kestävyysjuoksijan ja suunnistajat nopeus/nopeukestävyys harjoittelua. Lahden Suunnistajian Tsempit ryhmän jäsenet voivat osallistua myös alta 13 vuotiaana vanhempien ryhmään\, jos yhdessä katsotaan se mielekkääksi ja paremmaksi ratkaisuksi. Vanhempien ryhmä vaatii harjoituksellisesti vähän enemmän valmiuksia tehdä tehokkaampi juoksutreeni. \nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-11-26/
LOCATION:Lahden urheilukeskus
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261203T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261203T180000
DTSTAMP:20261015T084938Z
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20261015T084938Z
UID:10006903-1796317200-1796320800@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin.\nSuurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat. Nuorten ryhmä Ahkeran valmentajien johdolla. Nuorempien ryhmien WA-ryhmä. Lisätiedot nuorempien ryhmän toiminnasta.\n\nAnnetut ikärajat treeneissä ovat suuntaa antavat. Nuorempien ryhmässä treenataan juoksua laaja alaisemmin ja osittain myös leikinomaisemmin. Vanhempien ryhmässä\, tehdään taas suunnitelmallisemmin kestävyysjuoksijan ja suunnistajat nopeus/nopeukestävyys harjoittelua. Lahden Suunnistajian Tsempit ryhmän jäsenet voivat osallistua myös alta 13 vuotiaana vanhempien ryhmään\, jos yhdessä katsotaan se mielekkääksi ja paremmaksi ratkaisuksi. Vanhempien ryhmä vaatii harjoituksellisesti vähän enemmän valmiuksia tehdä tehokkaampi juoksutreeni. \nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-12-03/
LOCATION:Lahden urheilukeskus
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261210T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261210T180000
DTSTAMP:20261015T084938Z
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20261015T084938Z
UID:10006905-1796922000-1796925600@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin.\nSuurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat. Nuorten ryhmä Ahkeran valmentajien johdolla. Nuorempien ryhmien WA-ryhmä. Lisätiedot nuorempien ryhmän toiminnasta.\n\nAnnetut ikärajat treeneissä ovat suuntaa antavat. Nuorempien ryhmässä treenataan juoksua laaja alaisemmin ja osittain myös leikinomaisemmin. Vanhempien ryhmässä\, tehdään taas suunnitelmallisemmin kestävyysjuoksijan ja suunnistajat nopeus/nopeukestävyys harjoittelua. Lahden Suunnistajian Tsempit ryhmän jäsenet voivat osallistua myös alta 13 vuotiaana vanhempien ryhmään\, jos yhdessä katsotaan se mielekkääksi ja paremmaksi ratkaisuksi. Vanhempien ryhmä vaatii harjoituksellisesti vähän enemmän valmiuksia tehdä tehokkaampi juoksutreeni. \nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-12-10/
LOCATION:Lahden urheilukeskus
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261217T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261217T180000
DTSTAMP:20261015T084938Z
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20261015T084938Z
UID:10006907-1797526800-1797530400@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin. Treeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin.\nSuurhallin juoksusuoralla klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat. Nuorten ryhmä Ahkeran valmentajien johdolla. Nuorempien ryhmien WA-ryhmä. Lisätiedot nuorempien ryhmän toiminnasta.\n\nAnnetut ikärajat treeneissä ovat suuntaa antavat. Nuorempien ryhmässä treenataan juoksua laaja alaisemmin ja osittain myös leikinomaisemmin. Vanhempien ryhmässä\, tehdään taas suunnitelmallisemmin kestävyysjuoksijan ja suunnistajat nopeus/nopeukestävyys harjoittelua. Lahden Suunnistajian Tsempit ryhmän jäsenet voivat osallistua myös alta 13 vuotiaana vanhempien ryhmään\, jos yhdessä katsotaan se mielekkääksi ja paremmaksi ratkaisuksi. Vanhempien ryhmä vaatii harjoituksellisesti vähän enemmän valmiuksia tehdä tehokkaampi juoksutreeni. \nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-12-17/
LOCATION:Lahden urheilukeskus
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
END:VCALENDAR